4 V* p8 h4 `5 a) A& m4 @5.39.217.76材料: tvb now,tvbnow,bttvb, b s5 |9 d Z/ G% x6 N
雞髀肉300克、鼠尾草2棵、西芹1條、甘筍60克、大蔥1條、粟米蓉3/4杯、清水3/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T& w7 n4 _/ W, H; Y
, E1 U% E3 \+ {8 n% A0 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [, M6 T; b/ \( J5 x' Z
調味:
1 r# K3 d/ `# H: F9 `% Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、麵粉2湯匙、清水少許7 f& J. [4 J; Z) B' }- b& Q
& o+ V( S% e! g7 x+ p) C- A, r, ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# v1 O7 J H3 k& s4 h, z8 p# M
做法: 公仔箱論壇* y; z) o- \/ D' h6 m4 T
1.先將西芹、甘筍及大蔥切粒。雞髀肉去皮，與鼠尾草一併放入攪拌器內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- g; E: L/ D& e0 F
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2.加入鹽、胡椒粉、麵粉及清水攪成肉碎。將肉碎搓成肉丸備用。tvb now,tvbnow,bttvb. c# c" G* Y5 d+ w7 @
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3.起鑊略將肉丸煎至金黃，加入蔬菜材料略炒。+ \* I% R+ k8 V
! C- y" p! Y4 F5 g7 d% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入粟米蓉及清水燜煮3分鐘。加入少量鹽及胡椒粉調味，即可上碟。公仔箱論壇' X9 J. V6 W+ z. q6 g0 F) r
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發表於 2015-4-12 05:24 AM
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