濕疹完全戒口攻略公仔箱論壇$ G% k, w3 K8 B$ k
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戒口清單:
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3 |, B& ~7 r; j0 [/ E, @& u7 Ftvb now,tvbnow,bttvb1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F8 c9 `+ x* Y. W) [& e4 h
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!tvb now,tvbnow,bttvb$ U* S' }. D0 b' R' J
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3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐$ d4 \& V6 Z# G
7 c# U2 {) g+ a; ]4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
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5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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7) 一切凍食
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。( R* G; d0 y& {2 M
3 v2 v2 N. P* k! L; Q5.39.217.769) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)tvb now,tvbnow,bttvb9 i! C5 e; a" D9 G1 f( c
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~公仔箱論壇- f9 ]& o$ l, {( P( u3 F! S
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ? A- |/ ~; h6 q3 h2 {
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 tvb now,tvbnow,bttvb1 t' B, T+ W7 s% H* I& ~; ^
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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- k8 d Z) ~/ e5 {6 E% `$ W; [tvb now,tvbnow,bttvb清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |
發表於 2015-4-10 05:15 PM
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發表於 2015-4-11 04:13 PM
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