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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。
" Z+ x3 @% K) S6 A4 i公仔箱論壇黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C6 P! h. V- `, H" X
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。8 _. V8 ~! G- ]! x4 @' R* n6 z" `
春天氣候變化大- g0 S" f. o2 G3 z/ y
「溫病」上身,好發上呼吸道不適!0 L& H% n0 y; B4 a9 G" W1 t
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺tvb now,tvbnow,bttvb3 a' s) |4 v7 o3 O; s1 n) e$ ^
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d$ l9 @! Y- ^" ]9 _3 i: h

: I5 C- g2 b& y8 V2 G5.39.217.76不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。公仔箱論壇  |) }* w- }: I  G2 o3 P
★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
/ @' R/ ^1 E; Q1 b4 j由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。5.39.217.765 p6 Q: H' o3 g" i. W! c
但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。% q6 q7 N/ r8 q$ b" _8 ~
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。
' g' ?& Q3 Q$ Q2 Z3 _; x0 U癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽. i. O) E- q' r+ b4 `$ M- ?
         
* P# R6 q; |. d7 b0 @$ V生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
9 T6 w: C9 }; }; F' i% E$ t; N+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。       
1 Q0 o( Y; s# R8 l& }/ {* `tvb now,tvbnow,bttvb          
! _6 M" @! u5 {2 w% ]* p1 C- r7 k/ c熱熱的喝,溫溫的好。
7 ^+ ^2 O+ U0 i& W% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I& \1 r! A. r; l" _) d  j& L
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
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8 R/ ^* y' p9 B+ j5.39.217.76沒有藥味的伏冒熱飲。
" {4 D/ w3 W- Q3 S7 h所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb3 c: \/ ~# {( y8 r8 l
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        tvb now,tvbnow,bttvb) Y0 W, n8 i$ V' K1 h1 d1 g
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乾啦!再來一杯!# |% _6 t' K5 u2 ~
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
1 p* q  K; H4 `& Q8 u+ G公仔箱論壇取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!       
. H6 g* Z$ p/ b# h" Ytvb now,tvbnow,bttvb                                                     
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民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!5.39.217.76& ^* \2 z  a, Y/ q* H0 n! W  z
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 6 [0 D. F- ?. z, @* M
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。公仔箱論壇$ W5 Z: M- y* |$ G! Z/ A5 z5 c9 L
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
0 R/ a6 w8 [9 ~5 f! r5.39.217.76                                              TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 |+ |0 d% r, Y
咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
# t7 m# a! w4 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。  }3 X8 V! @2 n: i- c: {; f
                                             
& T/ _( S6 M/ a/ Q5.39.217.76泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。) h; Q4 R/ E+ B
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V2 R3 H& e' g9 S2 b5 I
                                             
3 }7 j: q) u- g. O) m; Q7 Mtvb now,tvbnow,bttvb來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
/ U7 r( w0 G" V) y* h+ z: G民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。5.39.217.76: {) I5 G6 R& S4 M+ d
         
* ]: M. p' D3 J( b$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
% n" |! M) B8 Z9 f2 v7 |- Etvb now,tvbnow,bttvb穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
5 }, \+ {; m) Y公仔箱論壇大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        tvb now,tvbnow,bttvb% p0 |% E# Q' Y$ J% C) o9 a. U
                           
6 D9 z' h7 u5 H  a. M1 J8 a8 Y; ztvb now,tvbnow,bttvb刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!公仔箱論壇$ ~  t- y6 H: n" {
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。       
" r& u& S) R6 o- c3 n3 L                                             5.39.217.76, G+ i! R4 ]  G( t' n0 f
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!/ W7 ~; m" I7 V+ g7 d
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
$ L3 E" q* A1 O: P祝大家身體健康、國家國泰民安!
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  • soforlee

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