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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) A0 v9 k, R" ~# [1 [- Y
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: @; @# t% Z2 O9 b, C5 E
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。
& J! a* x! d% |tvb now,tvbnow,bttvb春天氣候變化大
4 p, M6 R! S3 W/ f7 a  Htvb now,tvbnow,bttvb「溫病」上身,好發上呼吸道不適!
( v9 d, \: I# j# W: x2 x黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺9 \& ?6 t  h4 i
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。5.39.217.76! a) d& g7 W2 h! x/ J, U; x" e1 J
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不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
, S* c( B: @, ^% b★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火6 A1 ~$ o) z0 ?5 O: r
由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
6 r; i7 N" W; L5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。5.39.217.76- u( w4 q% q7 }3 J- Y$ Y$ E
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `1 ~. a' @; p
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽公仔箱論壇! T0 C/ o# ?, `. L2 p/ E
         
: A7 W) p8 Z' s1 ?6 F. M! `+ x生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!公仔箱論壇) ~# r8 J% j' C& Y- d1 j# S
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。        5.39.217.76* ~( N/ O$ O3 l# M$ `" g
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熱熱的喝,溫溫的好。tvb now,tvbnow,bttvb6 S& V2 B" t6 w% h3 R0 Q* P9 a
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!, V9 X4 a8 F0 @% F
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        公仔箱論壇' E* t4 g' P, t% y$ n
                                           
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3 Y7 M% S+ t: ~4 J+ V- x0 btvb now,tvbnow,bttvb沒有藥味的伏冒熱飲。公仔箱論壇2 q4 ?# w- u0 F5 o5 M
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。公仔箱論壇! F0 n. I. [$ P# j% P3 y
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
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乾啦!再來一杯!
1 j! _: n% F. h8 _5.39.217.76喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。tvb now,tvbnow,bttvb! X$ `  `0 e% f6 r+ w( E2 e
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!        5.39.217.761 r9 ~; P: k1 y9 n; C- e( r* B: I2 t. V
                                                    
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7 ~: ~- i7 Q7 {- x. e5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
3 J* _+ S4 s$ P& C& F% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
' `6 s9 r- U2 c" u一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V6 q8 w7 \6 K, \
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 5.39.217.761 P. S% }: k6 y  E! D% X
                                             
/ u/ j( t9 w% e7 U" s1 _8 Vtvb now,tvbnow,bttvb咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光公仔箱論壇0 [0 n$ o7 {1 K+ ]
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。tvb now,tvbnow,bttvb' @5 Z. J3 G# p8 N0 F9 w/ m* T
                                             
$ F# y) `$ N4 s+ F& v7 r0 F5.39.217.76泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
3 s  Q7 m4 Q( Q  a  p5.39.217.76天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
0 l( s/ i0 T% H                                              TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }4 h% @3 V3 M$ G
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
7 {" I& a+ @# [9 U0 j* f民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。' x! N( H; ]" S4 O+ ^# \. Z
         
0 E$ E. i# x4 a4 M* z5.39.217.76有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛; U' x0 c) x2 \# {6 i) h$ C9 P4 Z$ B
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
4 _+ z0 g% E1 d# i* e3 i5 ytvb now,tvbnow,bttvb大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
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( P' h$ d( O/ }1 Wtvb now,tvbnow,bttvb刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [4 r5 w: i4 k( \# _
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        5.39.217.769 n1 o0 h& l8 b  L% n, P: n5 k
                                            TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X1 p2 b" d- O2 X( B. S
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
. a9 _, w  `- m. F9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
' g" h9 w) v% E( k9 l5 C公仔箱論壇祝大家身體健康、國家國泰民安!
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