返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 潤腸蔬菜煲

材料:     " i* |9 c  {& P- v/ B
潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半  R" ?- A6 V  x+ z* h' b4 H, F
, k7 _  }5 Y# ^4 ?: y
tvb now,tvbnow,bttvb5 z( `4 N+ H. n- f, K7 m: L" H; Q
調味:     
1 ^$ E4 }6 d% F& t, k+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙
( z9 @. Y; A! l; @& Atvb now,tvbnow,bttvb
( d+ N1 H9 @9 M公仔箱論壇0 i- D# X5 k, Z" `
做法:     
4 N& o# Z, w  i% I( N' q公仔箱論壇1. 潤腸用熱水洗淨後,切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。
/ q* U# a3 N0 Atvb now,tvbnow,bttvb' h0 e- @; f( |7 {! w% B
2. 起鑊爆香潤腸粒,再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。
9 {. J5 b3 [% d0 D2 Z- T+ @1 w5.39.217.769 K; H3 L. ~( g
3. 灒酒,注入清水,加入胡椒粒及香葉,以中火燜煮5分鐘。5.39.217.76+ |  ]; m* b: z+ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I9 n& b6 r! i7 h1 q: N8 I9 i
4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後,加入牛油豆及雞心豆,再煮2至3分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 O# f* {' b+ `
返回列表