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[中式食譜] 潤腸蔬菜煲

材料:     
* Q; y9 e9 A! q4 E, l* Xtvb now,tvbnow,bttvb潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半
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0 c9 Z& o( o+ }- ]3 |/ S& S6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @2 W; \- a% Q$ h
調味:     tvb now,tvbnow,bttvb4 @' [4 S, X& k5 m' |
胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙
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做法:     
. l9 y& o6 _; S$ X8 P" z4 W$ i5.39.217.761. 潤腸用熱水洗淨後,切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。5.39.217.760 }! I1 c" [! Y1 x. x0 v- g

0 m" d: b9 h2 D1 {9 v  n3 s2. 起鑊爆香潤腸粒,再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i7 f! Z) K% K
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3. 灒酒,注入清水,加入胡椒粒及香葉,以中火燜煮5分鐘。
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4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後,加入牛油豆及雞心豆,再煮2至3分鐘即成。
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