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[中式食譜] 潤腸蔬菜煲

材料:     
$ T  s8 |% ?2 u" e6 b, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半
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8 n& d( _% R! v* a6 G5 N8 }' j5.39.217.76調味:     tvb now,tvbnow,bttvb* g1 {1 t8 {  [5 m
胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙5 g: @) L, x7 l! K4 H
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' ]0 O# I* S0 R7 Q) ]/ @5.39.217.76做法:     
  }8 b' w/ M$ {# J* S9 ?! a1. 潤腸用熱水洗淨後,切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。公仔箱論壇7 }) ?' {) }' l8 h7 L8 g( G

/ a# h; U! ?( M* m' l5.39.217.762. 起鑊爆香潤腸粒,再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。
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8 D4 m9 x* i9 L9 u" i& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 灒酒,注入清水,加入胡椒粒及香葉,以中火燜煮5分鐘。0 @( K" {  i- g& q
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4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後,加入牛油豆及雞心豆,再煮2至3分鐘即成。
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