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材料: 5.39.217.766 u! _$ Q) x( k
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙% w. i% q$ y+ h0 ?8 w
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調味醃料（吞拿魚扒）：
; d7 v. J2 u s) h' ?/ Q8 ^% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許
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: G. c2 K5 B; y$ q& |7 B0 @. o7 H, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q* {# j# |! G( |# [5 s0 b
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法: 公仔箱論壇# l, ~1 q3 N, s1 ]. |# h, p6 E5 n
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。7 `) i0 @" n) P8 ^4 E
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。! e" ^3 J8 a) J0 @
) j; s& s8 Q1 } V; ?0 {3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V/ o5 Y9 a# Q3 ]3 m: h
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。公仔箱論壇5 P' M1 s1 A3 q/ k) ^
: l: N# G( s7 c2 v5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。公仔箱論壇! B! P5 r3 }3 T( F$ c+ g" w* m
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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