V6 T8 Z8 f2 Q8 b: v9 G/ {! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
" A$ K* ?" X, u: }. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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0 I; x+ I5 ^0 L) I' |) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j& R- x @$ F: j
調味醃料（吞拿魚扒）： # C; {& Q6 c I% \
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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; g7 g& W/ k5 F% ?+ a5.39.217.76柚子沙律汁：
1 q; b9 w( J X! }6 A6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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/ F3 R. i+ z: I4 |( H/ ^/ [3 G7 F做法:
2 F- H2 ` m3 S/ `tvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。5.39.217.761 Z1 S$ l. O' W
* ^6 a7 c. _- I' F0 q5.39.217.762.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。( H0 L; N+ k5 J+ T: Q' Z# z0 X
' y c( g3 |8 J0 Z% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。- Y0 ^. J" c. W
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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