情緒的來源5.39.217.762 b6 Q) x0 Q9 v, B R2 w
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其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^F5.39.217.765 Q; i2 z( e2 W1 [
那到底天秤上其實在衡量什麼?
( L) ?5 g5 P9 o( v公仔箱論壇一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&R
# b; p+ r4 L/ Z8 t2 F2 z5.39.217.76當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.d
; T, c9 w4 U- x% A; T7 v期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。
" t- s8 N; U& |/ S* w/ y期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N5.39.217.766 Q% \6 h, R. L! s) n/ M1 \
為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?5.39.217.76. ^( l& w; h* ]; g; M7 i& K# \% m
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; i% x4 a" E; v& {4 i6 ntvb now,tvbnow,bttvb通常是兩個原因：tvb now,tvbnow,bttvb! s7 T+ R+ G' J1 b9 u
1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:r7 M/ W" Q2 h3 k
期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\
! i) d- V2 ^6 G7 x# |+ }公仔箱論壇負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r
$ | ~2 {+ Q+ H$ x5.39.217.76情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`
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2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，$ B1 a1 j4 ^% U/ N' [9 \$ c3 @
發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Z
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( ?: }: N! ?5 L3 b0 Y2 B這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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