本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
7 W, z: [/ H8 g+ y$ }( q& B9 Atvb now,tvbnow,bttvb
% h! x) v9 U- C0 r/ x3 b3 l0 T5.39.217.76“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h5.39.217.76- E% h1 L( {- N# v+ B' J1 a
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S5.39.217.76: \) T2 b7 n' s% B9 Y+ P% z0 ]
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E- g D) |6 B l5 W3 h; T2 y) c" i" p
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。公仔箱論壇" r5 t4 E8 F: B3 X! N
压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a公仔箱論壇3 m P6 |, R. L; U" I* c5 z
在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
7 [4 M3 ]4 e7 o6 }. }3 _tvb now,tvbnow,bttvb 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# otvb now,tvbnow,bttvb& ^0 F: w( G; l
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
7 Y E+ B0 L6 b% ?: l 衰老也会导致便秘问题8 z- v! E% z+ L5 L' d
老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
) A# s# d; p/ E+ h8 K! j1 @& _ 便秘危害公仔箱論壇$ ^! P3 ^* I {, d% U' ~
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。
% w* n/ ~5 k+ i3 P' Y+ Atvb now,tvbnow,bttvb 便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k+ C' k( n, P0 _
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r
, B0 D* Y: h0 e8 s. M5.39.217.76 导致肛肠疾患
! l/ o p: n- v 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
, \5 ?) v) k e0 v+ Y7 ~4 s 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y7 ?: ^+ H: g4 m' X
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。公仔箱論壇& {3 `$ G( N) g) l
引起性生活障碍.
M1 N+ |9 N6 t' e7 b2 ]公仔箱論壇 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。公仔箱論壇' }- A- S, ^" b& [( n; s- _
导致肠瘤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. i# R9 j' u/ l& Q
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。tvb now,tvbnow,bttvb3 j k! q% v7 s. M7 D
影响大脑功能
! T0 X0 r8 c; s6 D& a9 i5.39.217.76 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。tvb now,tvbnow,bttvb. p6 L% O- [+ H' d' |: J2 R& r
诱发心、脑血管疾病
, @+ k5 P8 \- d p9 W* M 胃肠神经功能紊乱
; ^9 x* W1 n- ~# S: T( k* L# A公仔箱論壇 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MPtvb now,tvbnow,bttvb4 c/ k2 J5 ?5 v
引起性生活障碍.E$a3k1Smetvb now,tvbnow,bttvb, L7 J- |9 S" T+ W. S: p
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
7 g5 `1 m1 l$ S& A; } 导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'thtvb now,tvbnow,bttvb- J/ S, \) ]+ {) a0 Z
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。3 H9 z7 {4 z5 `- s* C
影响大脑功能. z" [. `$ @4 n% g$ t" h
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~公仔箱論壇! F5 b. m. J* j! P. O c( B
诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
| 
