本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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% `" U/ {; G2 m$ y“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h
9 l) ?! Z" c/ ^3 V7 a+ f( u% k8 W 便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S! `, m9 \7 H9 E5 r+ T9 \
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
3 w; a6 {3 B2 q) W1 f7 k4 ^5.39.217.76 肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
- Z5 F6 B9 S% e) _, [+ Z6 k 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
+ T" h0 h! K& L5 K: |* y! e( D公仔箱論壇 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
/ u l* j: Q, r; h) J1 F2 h5.39.217.76 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o
0 Z* ~9 z% C7 y8 R& D 服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a7 ?4 x) K: w, u& y I" C
衰老也会导致便秘问题TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c; v1 O: o7 ~; {
老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康tvb now,tvbnow,bttvb# t3 r: M" h, Q- _8 l( G
便秘危害
n0 G' |) A0 N- ^' t9 Etvb now,tvbnow,bttvb 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。6 o4 r: k) O8 b" y) x/ F6 H* h
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
1 X3 H) a' R9 v9 m2 ~, Otvb now,tvbnow,bttvb 长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r) H6 n9 g0 S E, h( Y
导致肛肠疾患9 l0 [1 N9 |! z0 t/ F% r" m7 }' u5 o
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
$ K5 z. J @( F7 l公仔箱論壇 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
& n! B- M# d( s G: _3 r5.39.217.76 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `6 \/ o+ N3 q6 r' @. a' U; l
引起性生活障碍.5.39.217.76, P, h- S$ h0 e
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。tvb now,tvbnow,bttvb; q4 u; M& o! g
导致肠瘤tvb now,tvbnow,bttvb [! ]' \3 B/ c! _) Z* H2 A
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。tvb now,tvbnow,bttvb" K/ g; h2 Z5 V% ^4 q9 R5 a
影响大脑功能
* N/ R% \8 L* z 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。公仔箱論壇. R, }$ S* K. x5 ]3 f3 F
诱发心、脑血管疾病
5 R0 g- r$ L( ^9 _+ I公仔箱論壇 胃肠神经功能紊乱tvb now,tvbnow,bttvb4 D. {% H. _- U$ L' w$ |9 V5 o
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP
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便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
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& U: a" v, Y- K6 x3 _: v! S 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。+ K( {* }8 @* n, H/ w& s- ?
影响大脑功能
0 p: |" D6 L0 \5.39.217.76 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( g0 w1 W8 o7 {0 ^
诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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