本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 5.39.217.762 m$ J7 h" s: }2 G Y' ]/ q
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“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h2 P6 S# E0 a4 ~( F
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S公仔箱論壇8 E/ l+ L6 L3 k/ W1 Q0 Y! Y3 p
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
r) c$ b+ Q# c3 Qtvb now,tvbnow,bttvb 肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。# i0 p( w8 [/ B: p( W
压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
% T- n. P) p- z5 j( l' |+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。7 @0 q3 d" J( d7 C$ z' D8 h
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o公仔箱論壇. f& v1 m. I4 W5 l$ i, E" F
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
& l. Y: V1 s1 Y4 `: O- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 衰老也会导致便秘问题
4 W% u R( T( p' L% T6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |' Y- m$ [, b a- L8 W
便秘危害$ g0 }$ r& ?1 h2 Y
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。
' j3 e$ U9 D+ g! V3 k; S' {1 i公仔箱論壇 便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
: g4 `) s' M2 U) [$ E) A, n' |' rtvb now,tvbnow,bttvb 长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r! \: \ P: m! P7 E- g6 N4 N' @
导致肛肠疾患
/ N6 f% k9 B; S$ N( W$ R& J公仔箱論壇 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w5.39.217.76- Q% b* u3 R1 t; ]: R
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
# q. v* }% u9 d6 J- E k5 b, Stvb now,tvbnow,bttvb 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V- m5 S0 }! b) @1 j( [( P
引起性生活障碍.
' |; a' Z& C; A& F; {+ b公仔箱論壇 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
) {+ p. }8 e& W+ M# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 导致肠瘤
& t& s9 G, p, X% V2 C: [8 jtvb now,tvbnow,bttvb 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。. V- E( e9 a8 j& R4 c/ {- Z
影响大脑功能4 |- X5 w9 G7 Q
便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。' ]" a6 W' _( I9 ]6 n( W
诱发心、脑血管疾病
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! q3 L4 F4 Q. X5 `2 e: g) I9 n 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP: n, u- y# y8 u) p
引起性生活障碍.E$a3k1Smetvb now,tvbnow,bttvb" \$ q2 o0 R" t* d' H9 H
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
j9 |* ?$ m; \8 Y5.39.217.76 导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
3 z- L% O# w. f7 u2 L9 d$ Q2 X 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
; O, z/ n8 @7 U) P( \9 P公仔箱論壇 影响大脑功能
0 n8 R; l( |+ i+ C! B, e1 z% k 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~
0 R7 X( [! y w( U4 W8 r' o: a 诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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