本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 公仔箱論壇9 u5 ?8 a( C9 W: D4 S$ `% \
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“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h
* c* p7 j4 G) H/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S5.39.217.760 g. t* M. G% u0 s! T* {& w
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E# Z8 M: ]) l8 t
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
( X9 k5 m2 {$ p/ ~* A7 T3 }( l. x9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
/ J% j) r: Z" l$ C1 V/ X, Y" V; ~5.39.217.76 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
& p0 J; t) C4 s公仔箱論壇 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o5.39.217.76( A. H2 T* u& \0 r& ~9 B% U
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
: u, L/ S: U! K/ r: @9 R6 Qtvb now,tvbnow,bttvb 衰老也会导致便秘问题7 l1 X1 X. I+ T6 }, e
老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
8 \) p1 Q E1 X3 c# c公仔箱論壇 便秘危害
+ _. @8 c% ?& A$ }% ]$ D* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。公仔箱論壇 I7 q7 h2 a; H
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k5.39.217.76, @% } J$ |6 l" q6 ?9 j* ^
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r公仔箱論壇9 g" B+ ?6 a6 _3 T3 V7 @2 [% W
导致肛肠疾患( e. \) M" Q' `0 x
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G& Z% V8 M- _0 U( M' Q' g+ A
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
6 ~$ J! V) d6 F4 B& f1 o$ ], MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。
' q$ D) }3 B8 E* W) g2 ?5.39.217.76 引起性生活障碍.5.39.217.768 D! N) n; |! q3 n; y" G+ a
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
; F$ N0 d! G# Y# k# Ktvb now,tvbnow,bttvb 导致肠瘤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @7 R V$ T o. [
国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。5.39.217.769 o8 L! Z4 y8 `, m8 d' {
影响大脑功能
+ }/ [% U& z0 v* e4 d5.39.217.76 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。tvb now,tvbnow,bttvb3 J3 G! V; r! T) o- t" f) l; D
诱发心、脑血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb2 G" C6 Q% Q" ]# M/ V& v
胃肠神经功能紊乱
5 K4 Z1 w7 V! j: _: b! J/ n8 x! Ftvb now,tvbnow,bttvb 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP
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; i m6 k8 L9 K# [0 F. s 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
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+ U1 B0 [6 [3 mtvb now,tvbnow,bttvb 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~
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發表於 2015-4-8 06:19 AM
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