本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 : B( b" B; ]0 ]2 W' h
- H2 p- M- `5 h" t( x) C; l“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称,我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利,这个听上去不登大雅之堂的毛病,已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便秘影响,在所有就诊的患者中,大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病,我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里,在肠道停留时间过长不能及时排出体外,而且因大量的水分被吸收,使便体变得又干又硬,就形成了便秘。”谭静范告诉记者,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h. H( s* E6 W2 o- B
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S* e. r0 a$ v7 L1 m8 j/ e) @
饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E
: o% r9 w4 J& J 肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l) N( e- G0 U' c. R1 j
压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 atvb now,tvbnow,bttvb6 Z x# O4 a/ {: W* b, x6 v) _
在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”谭静范称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。公仔箱論壇* o& E# g) T M# F; t
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O$ f! n% v* h+ g5 @
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
% I6 Z/ Y" E7 s6 B公仔箱論壇 衰老也会导致便秘问题tvb now,tvbnow,bttvb" p$ a P# F) j0 v3 s# |
老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
9 {6 a5 A7 Z8 b 便秘危害0 w: b" v6 X0 m! Y* w6 o
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”,还会带来一系列疾病。据谭静范介绍,便秘主要有以下几大“罪状”。
t9 Z& A8 p" b; |( ^( W. s5.39.217.76 便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
8 Y. N2 H% c/ C- m# _" q0 |5.39.217.76 长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r公仔箱論壇# [ \& N/ z, W& v+ {$ j
导致肛肠疾患
- Y0 P: w |! Z' Y; Gtvb now,tvbnow,bttvb 便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w% `6 A: s e2 ^' N
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
/ H! h- G/ W) ]; }$ ctvb now,tvbnow,bttvb 大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q- A9 {6 _ s5 z% h$ w
引起性生活障碍.公仔箱論壇9 h5 I5 S# v$ W1 ]+ q$ a
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。公仔箱論壇2 ]5 u3 g4 b3 X3 l' e% V
导致肠瘤
7 F/ F! v/ B6 p) d8 E5.39.217.76 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。+ y8 t% t6 B5 B8 S! P# G( Y
影响大脑功能TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( s, l/ r+ |7 c; N" U3 C5 G$ K
便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
# P y0 p5 B* U/ v+ \: J- N5 t+ M5.39.217.76 诱发心、脑血管疾病5.39.217.76; s/ L5 S* v( f V6 f- j
胃肠神经功能紊乱
4 }4 h6 |3 L2 Q# x+ g7 Itvb now,tvbnow,bttvb 大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-SN)m `3MPtvb now,tvbnow,bttvb! |2 L( o6 A/ o0 W- |+ w
引起性生活障碍.E$a3k1Smetvb now,tvbnow,bttvb' f" ^, X4 w# j+ d
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
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) ~6 w% t/ w( [6 ^2 a4 ctvb now,tvbnow,bttvb 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。tvb now,tvbnow,bttvb" |$ \2 O3 a/ A H& A* q) m
影响大脑功能
% [! `' r5 y$ O0 I 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$ev7|~
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