本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 $ a+ C/ w& ?3 L
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“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称,我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利,这个听上去不登大雅之堂的毛病,已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便秘影响,在所有就诊的患者中,大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病,我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里,在肠道停留时间过长不能及时排出体外,而且因大量的水分被吸收,使便体变得又干又硬,就形成了便秘。”谭静范告诉记者,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h
2 h* Z+ L4 b: O7 ?; [公仔箱論壇 便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
+ x/ `3 x1 ^7 \: c4 X5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E公仔箱論壇, \4 P3 d% x! b2 J
肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
6 N( I3 o. }! T& S* H5.39.217.76 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
" G5 a6 k; B, R* V* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”谭静范称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。公仔箱論壇- M; T: O+ E, Q" L
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o公仔箱論壇6 e! ` S. E, i! |9 D
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G; z+ i8 ]1 E x y
衰老也会导致便秘问题
" c- B! K7 c vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
( d4 g$ z9 ?* s2 k$ d% b 便秘危害5.39.217.76) j# O1 v! D: ^
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”,还会带来一系列疾病。据谭静范介绍,便秘主要有以下几大“罪状”。tvb now,tvbnow,bttvb9 M( q. S+ N+ Z7 M
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k公仔箱論壇0 ?" P" ^! a: | j# e3 R
长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r
& B! t: S! z! Z5.39.217.76 导致肛肠疾患tvb now,tvbnow,bttvb% H9 T8 o7 N: @7 u& @" w6 U, l5 O
便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
: E* _ J" C/ p6 p" E2 ?, j5.39.217.76 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y& ]2 g" K3 [8 P
大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。公仔箱論壇6 z+ N+ @! U- O* r. I; Y. g; z
引起性生活障碍.公仔箱論壇5 T) v6 A' m; A, \5 V6 ?( J
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
3 x/ s; Y" L0 Z& V! _ 导致肠瘤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. R9 {# i8 S; q+ Q& @
国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。5.39.217.76! }. L! H2 e8 _; m Y# V- f
影响大脑功能
, X2 W$ q5 F/ C9 _) _tvb now,tvbnow,bttvb 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
0 o. r- r" |9 h O5 k( V& q, p 诱发心、脑血管疾病5.39.217.760 u! e# ^4 {2 D
胃肠神经功能紊乱3 z. o2 Z8 i# D$ ]
大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-SN)m `3MP
' r" U T3 R$ H 引起性生活障碍.E$a3k1Sme0 P8 f3 P9 \" L1 {$ v7 W1 d2 @
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。7 s+ W9 { N2 w; w+ W: D9 b! Q
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
3 [7 r8 k2 q- W: t! z 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y' n$ L) f* Z
影响大脑功能
' P% b6 m! e+ e" e( G 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$ev7|~
1 I `* O. n8 ]3 ~8 h# s3 \公仔箱論壇 诱发心、脑血管疾病 |