本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 公仔箱論壇. r% P. J: `5 H, `8 F& E4 _+ n
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“便秘不是病,解不出来真要命”。对现代人来说,每天保持肠道通畅,似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称,我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利,这个听上去不登大雅之堂的毛病,已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示,每10个中国人中就有1人受便秘影响,在所有就诊的患者中,大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病,我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里,在肠道停留时间过长不能及时排出体外,而且因大量的水分被吸收,使便体变得又干又硬,就形成了便秘。”谭静范告诉记者,特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中,便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, h
" z) W2 J1 F0 K4 n9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
; e' d; F1 h: ?+ q6 j+ D' Jtvb now,tvbnow,bttvb 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E( D+ D q1 v; i- b- [, k( O9 t* E
肉类和脂肪类食物占据了餐桌,含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。尤其是白领一族,三餐不固定,经常在外食用油腻食物,引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外,减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
5 S$ E; _' _1 [* P* Z) @* T公仔箱論壇 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a5.39.217.76( G) R9 m; l( x8 j+ T
在高强度的工作节奏之下,许多人或不能及时排便,或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生,抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一,会导致大肠肌肉紧张,削弱胃肠功能。”谭静范称。另外,不少上班族受睡眠不好困扰,都会扰乱排便的生物钟。
9 \6 Q' e) h+ r8 B4 M6 B; p+ R2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o
5 f' a' Q4 M" x f& [* j5.39.217.76 服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q P; m' ^3 U! Q
衰老也会导致便秘问题
0 p8 Q) H0 W& ~公仔箱論壇 老人随着年龄增长,各种机能减退,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
2 h3 a7 A3 T8 O( C 便秘危害
' I J- }# `9 T8 r7 N7 d# z, j 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”,还会带来一系列疾病。据谭静范介绍,便秘主要有以下几大“罪状”。tvb now,tvbnow,bttvb+ W4 i" ~( Z5 ~% T3 U; r
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
' Q3 u1 q! \0 t W+ X9 N$ Gtvb now,tvbnow,bttvb 长期便秘使肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调,从而导致面部色素不正常沉着,出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r. M; ^5 d% ^. T9 a$ |
导致肛肠疾患tvb now,tvbnow,bttvb9 H* W$ p6 S( M* O3 m) V
便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w: {" ], L9 R1 M8 A* M& E1 }+ f3 `, G
胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y, M; M. e0 Z0 N) w% y
大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。公仔箱論壇5 @2 }0 S% N$ L: O% k! O$ T' c
引起性生活障碍.* G; Y7 k- v$ C8 |1 p: k
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。公仔箱論壇! V E' G! m+ J' @* h6 X/ Y2 F
导致肠瘤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `( q# Y& J: y/ u$ F
国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。5.39.217.76' ]2 A* o3 y, j2 G! m' ?9 ^
影响大脑功能
' q! G; j$ d1 y; V ^ 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J- i5 t+ E* k) y- i5 R
诱发心、脑血管疾病
) U# K# h5 C! G; K9 Q5.39.217.76 胃肠神经功能紊乱
9 |0 j% u5 d& k: L% R/ A1 G# {公仔箱論壇 大便潴留,有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱,导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-SN)m `3MP$ L& B( h/ H3 \- b* Q a2 T u
引起性生活障碍.E$a3k1Sme* ?8 U/ @8 P- E! v# v
便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。7 [6 Q% }3 K& h+ n" f5 R
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
- ?( o5 Y9 M0 T" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果,有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
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6 g4 G6 l$ B) M; Y: {1 U5.39.217.76 便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$ev7|~
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