; k0 N1 w H! a: k P. S- t- [, D材料: tvb now,tvbnow,bttvb& J: T I6 K& A
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
3 |# V; U; ~3 b1 Q0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( c( Q" H! }4 h- P" u6 ?" p
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調味:
0 y! l, E" }( z/ @* E; V" {- t8 ^5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb, {/ J3 z" H8 Q) @* S
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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% t. i" T) S. }, }* V8 j+ N2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
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3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
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4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 Z* m. P: T& `+ j$ U
+ K' S& e. D& ?5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。公仔箱論壇& D ]! R: b5 n4 ?6 P( S" X. ?- H
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發表於 2015-4-5 05:11 AM
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