5 i3 F3 _1 }7 B/ n. \4 B' o材料: % j$ M8 {, l! f3 e$ K0 ?: w" s
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯公仔箱論壇2 T2 e$ p6 L- F/ D# _
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調味: 5.39.217.76) A; i. S9 W( Q: b. H
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙- r9 J4 w; P9 O# M( O
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb- A* J2 O m9 K7 j
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 a- z- O9 e# ], s$ V, a
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2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
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, d u; ]" X( x1 ?7 D5.39.217.763.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
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4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( U3 R# Y7 X3 J8 F- r
! Y8 a. M! \$ R% l6 J! D7 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。. F- p5 r+ f' T9 H$ J. w
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發表於 2015-4-5 05:11 AM
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