. M$ @3 D1 \: p s1 m. N* x公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ q" M2 S; w D7 c/ `7 A" u: ^
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
; ?+ R2 \* ^6 }tvb now,tvbnow,bttvb5 `+ F% `' K7 W! U9 E
" C/ j' W1 C+ z1 O% F% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
: u8 i7 I* f9 G$ ^7 b! R公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙公仔箱論壇7 P9 N5 a& i& h* D5 i
) ?$ A% _3 q, o/ J! A* v
- {3 u1 U; Z5 A p) S5.39.217.76做法: tvb now,tvbnow,bttvb, B6 x& s! [) w9 h- P( E. d
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5.39.217.76; p' S6 e$ {7 w1 d! K- @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U( q* A8 @' `; E
2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
) x- {1 G; G6 b0 V, {; x4 s& |* x1 X
3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。tvb now,tvbnow,bttvb( ^6 t! m) O& c" q2 z* X
" N3 g5 ~4 C7 [! ~' q9 }7 b
4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
" k1 ?$ {+ w8 H! j+ Z7 k0 f" f# R9 q' r# o& N/ q q8 n/ h: I% y
5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。0 M* K; H' ~- A& w5 G7 M
tvb now,tvbnow,bttvb' O+ N& ?% T8 `' c, J
|
發表於 2015-4-5 05:11 AM
| 