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[中式食譜] 蒜香菠蘿魷魚圈

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n# ^0 L6 t/ [, s( Z9 @, l
魷魚2隻(洗淨切圈)、鮮菠蘿2片(切粒)、茴香球半個(切片)、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個(切片)、芫茜2棵、清水1/4杯公仔箱論壇4 p8 @$ P9 ]4 ^% I' M

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  m+ q/ F' G+ x0 \* g1 `調味:     ' U, r5 B. c$ Y+ [5 c
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
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做法:     
/ o; L+ O$ e2 j& `3 D7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇9 K- q) Z! ^5 ~/ o

, s( D% |1 u- @# @4 s5 y1 x2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
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, P7 D; [0 Q/ O% H& I5.39.217.763.放入茴香球片、甘筍粒略炒,注入清水。/ o0 _1 ^3 q  z, _! x' K: ?/ M

; W/ q' `& o' l" i( C  c3 z公仔箱論壇4.加入陳醋、菠蘿及糖,以慢火燜煮2至3分鐘。
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5.加入魷魚以大火快炒,灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
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