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yuki1219mylove

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發表於 2015-4-4 07:43 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 農藥殘留恐殺精一半 哈佛專家：蔬果還是要吃

本報2015年4月2日綜合外電報導，姜唯編譯；蔡麗伶審校
& |+ j" ], @0 t/ N' u3 Z" L5.39.217.76哈佛研究指出，食用農藥殘留的蔬果可能導致精子數量變少、品質變差，影響男性生育能力。
1 @  n. U- h8 {3 V+ e; w- B( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。農藥殘留 精蟲數最多少一半1 ~# u; M+ k- Y) @
研究發現，吃下最多高含量農藥殘留蔬果的男性，精子數量比攝食量最少者少了49%，正常精子的數量也少32%。5.39.217.76) u* z) m% ]0 p# S1 v- l
此研究31日發表於《人類生殖》期刊。作者表示，此議題仍需要後續研究，但不鼓勵男性減少蔬果攝取量。
5 G( l! B3 k5 ]3 b5.39.217.76哈佛公衛學院營養學和流行病學助理教授Jorge Chavarro說：「我們發現，整體蔬果攝取量和精液質量無關。這表示技巧性地避免農藥殘留才是上策，如食用有機蔬果或避免已知大量農藥殘留的食品。」: i: @6 ^! C( ]- }& X! k. @9 q
蔬果攝取量 vs. 農藥殘留
+ `7 R( Z* {; ^3 I$ u! Z該研究分析155位2007年至2012年間，正值18歲至55歲生育高峰期男性的精液樣本，共338件。研究人員接著詢問他們攝取蔬果的飲食習慣。
" M2 k2 s/ D5 k食用蔬果的農藥殘留量，根據美國農業部農藥數據計畫的年度資料，分類為高、中、低3類。依照食用蔬果量和農藥殘留量的不同，受測男性被分為4組，包括吃下最多份高農藥殘留蔬果組（每日1.5份以上）和最少者（每日少於0.5份以下）。% S# Q9 H. N$ B1 ~
結果顯示，攝取量最高組男性，平均每次射精的精子數量是8千6百萬，正常精子比例是7.5%；而攝取量最低組是1億7千1百萬，正常精子比例是5.1%。tvb now,tvbnow,bttvb5 e' O7 g) \* z
保持精子品質 男性仍應均衡飲食0 j6 q) B% ]( z- F
作者指出，該研究的限制是前往生育門診的男性大多都有精液品質的問題，無法得知一般母群體是否也會有相同的結果。此外，飲食習慣也會隨時間改變，研究人員未能知道實際上被吃下肚的食物是否為有機栽種。
( X) c5 X* u4 f( n公仔箱論壇伯明罕女性生殖研究中心Jackson Kirkman-Brown博士指出，該研究顯示飲食習慣可能影響男性生殖能力，不過由於攝食農藥量未能被精確測量，也可能是蔬果種類選擇導致精液品質不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ H3 Y* ^/ w' W! E
雪菲爾大學男性學教授Allan Pacey博士也指出，由於該研究屬於觀察性質，結果可能受其他因素影響，「沒有證據顯示，改吃有機蔬果可以改善精液品質。」不過此結果仍為後續研究提供開端。
' l: W) X9 y- T; C$ {「想保持精子質量的男性仍應維持均衡飲食，靜候後續研究結果。」Kirkman-Brown說。※ 守護環境知情權，捐款支持環境資訊中心！※
" q1 ]; c1 g0 A* Ntvb now,tvbnow,bttvb【相關文章】
4 k3 Y$ M: R: D+ s; x. O) E, m( o( y公仔箱論壇-超市給問嗎？蔬果農藥殘留超標，怎麼安心買菜？1 ?' }' A3 w9 `
-有機蔬果並沒有更營養？ 學者：抗生素和農藥才是重點5.39.217.76" X8 e5 y* v9 w; i) }9 m0 H+ D
-台灣六大賣場 蔬菜驗出5大類毒藥
4 M; r3 t/ a1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-殘留標準管不住 農委會擬修法 全面掌握農藥流向公仔箱論壇1 i* M* `$ v, ^  |$ q. e# K8 q) ]5 H0 k
【參考資料】
6 `8 `/ T" A7 b-英國衛報（2015年3月31日），Pesticide residue on food could affect sperm quality, says Harvard studyView the discussion thread.
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chybt

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發表於 2015-4-4 09:37 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
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firefox_firefox

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發表於 2015-4-4 03:54 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
蔬果農藥殘留的預防之道
+ p' a1 G) V  etvb now,tvbnow,bttvb林口長庚腎臟科教授、臨床毒物科主任 林杰樑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [, i- E$ M/ ?* Y1 w; L

3 P# R' G' D3 H  I( M/ G- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  少吃輪番採收的蔬菜如長豆，小黃瓜等，因為此類蔬菜需多次噴灑農藥。公仔箱論壇" K" z; s& n3 l" d* ]" f- G6 `" [

8 z) B, A. C) ?: ~! ^5.39.217.762.  只吃當季盛產及最便宜的蔬果；當季盛產的蔬果最便宜，當季盛產的蔬果營養價質最高，病蟲害最少，使用的農藥最少。tvb now,tvbnow,bttvb, i6 M! |! D1 W) X
公仔箱論壇, y" K2 t; [- N1 W% T6 d
3.  少吃搶收及搶種的蔬菜，因為常忽略了噴灑農藥後的安全採收期，農藥殘留多。颱風及大雨前後，宜多食用根莖類蔬菜，或冷藏蔬菜。
3 r1 L5 @: q' N# Z% i5.39.217.76
; ~0 q' s: S5 [# K1 H7 S公仔箱論壇4.  去除蔬果的農藥殘留最好的方法:將蔬果浸泡在滿水的盆子，開自來水水龍頭以小水，維持流動清水洗15分鐘，再以軟毛刷清洗青椒類凹凸不平的表面，切削凹陷的蒂頭及葉菜類接近根部的莖，來進一步去除農藥。以其他方法如鹽，蔬果洗潔劑，小蘇打等清除殘留農藥效果不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( C* `* f8 |, e  h6 P2 [
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5.  少生食。在於不吃生菜沙拉，只吃調理過的蔬菜。調理烹飪過程，會使農藥再度分解及揮發。生菜不只可能殘餘農藥，也易受病毒細菌及寄生蟲汙染。
. N; w  M5 `! \+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l7 ^& b* Q4 a$ o! Z6 z! J6.  需要剝皮的水果如香蕉橘子荔枝等一定要先洗過再剝皮，否則手被汙染了再拿果肉吃，易吃下農藥。因為現在蔬果許多使用了抗菌劑以殺菌防黴保鮮，抗菌劑中許多為環境賀爾蒙。
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