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4 f) z9 ], ~ i* H/ c# Z" g5.39.217.76雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g; `. N+ i3 _6 O( U
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" Q. z/ }; o! a t調味:
4 b& R- O8 \0 T3 I& jtvb now,tvbnow,bttvb清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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$ `) D& p/ N& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; c' e1 Z4 D* w3 t) P1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。公仔箱論壇+ y9 ?1 ?& g2 s% T" H
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2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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* F) O/ f. f& s/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。公仔箱論壇! H0 A3 E2 e9 s# @$ m
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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- R9 c6 f; f8 B9 k4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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