+ A4 I( Y" J5 t6 }2 w8 U% f VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: + C2 R. k' e9 l4 f- g6 _& B# X+ Q# [
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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6 {% Z' u4 U" H7 Dtvb now,tvbnow,bttvb調味:
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做法:
, M' j! ]3 o; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N) ]: G; T6 ?
* h+ h9 e p f5.39.217.762.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。# {3 D) L! `3 ?0 d" l! I
, H! b# N3 [2 I' ^/ e: M4 i! r2 D/ k% e4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。公仔箱論壇3 v2 p$ c! M& B& H T6 ~9 s. q |
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
5 q, C8 B. v- V2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 W2 c$ U7 X& c! S6 Y' E4 R
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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