. O) o1 [6 `, e' N3 c* w公仔箱論壇材料: ) C6 T& B8 y7 O* Z4 @5 e
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙5 c0 o( [4 ~" R0 Z. |
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4 Y; x$ U6 Y5 f2 _tvb now,tvbnow,bttvb調味:
: F$ i& y6 M/ j! F* a6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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; Q3 X$ J0 W% [# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {, ~7 P1 U, {0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
3 R3 V( q( n: l j" \) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j- A: p8 H$ b/ f, `* h: p
# O5 e- A) n& Z; M# b9 c公仔箱論壇2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 n- W, w' C6 _9 C& H% A! D6 G
. T5 X* g% @4 ?- S4 H0 Y$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。9 B, c2 C' }* l g- y
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。: @4 r: E z& D1 U
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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