; l; X8 U/ P7 T* x材料: 4 g2 z5 }, W$ e& v* r8 r4 P
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
3 D1 L, }2 Q/ u" X! l$ u% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j' p& I) {/ |" n3 L8 T/ ~( M5.39.217.76
% T' F* V1 s+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
0 U+ ^0 ^" g" S& C0 }7 R* H6 \. M清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
: N3 j* Q l7 s9 V8 c$ G7 X3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D- o. R$ |' r9 s; Y
公仔箱論壇. }' O) b0 b1 u2 K
做法:
" V4 L+ D" q. g1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。3 G. r2 ?8 r6 h1 J% d
公仔箱論壇$ z- ]; g- K8 Z- v
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。# c' A4 a, f4 T' ~, a. }
5.39.217.76+ {; y/ y* ]9 C. `) E
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% C& u/ Q, I! G* g R
& a$ ~5 m2 `; @
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。# i! I; ^& o, q" F" E( j! C; O, \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; t/ M) ^5 B7 g
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
: ~9 J; v' S, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& x6 r$ I- O+ `4 H
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 