返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 希臘番茄橄欖燒茄子

! E4 S3 [/ e0 g9 h
材料:     $ n, ^+ G: Q1 r
茄子2隻、番茄1大隻(切粒)、鹽水橄欖6粒、蒜蓉2茶匙(煎香)、洋蔥絲1小隻(煎香)、金不換1量杯(摘淨)# y/ d# g! A8 ^1 W! V6 n  B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k' T+ C4 R. w

7 i5 [2 Y. n) |7 J; w, ?0 h  B! ^+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
- v8 r3 T% g7 \7 w- b/ m5.39.217.76初榨橄欖油2湯匙、茄汁2湯匙、砂糖1茶匙、雞湯3/4量杯、魚露2茶匙
% Y2 i5 i) I) _; i$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! n6 d! e4 s6 K! u2 Q

& d" z" G1 }% E# j. P* X, ?  I. z0 V7 gtvb now,tvbnow,bttvb做法:     
% H  Y( {. N  t$ k! X+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽水橄欖以清水浸洗片刻,切圈備用。公仔箱論壇- T# ~2 M. M! m/ c" I" D5 c; \

, P8 k8 ?# D% J5 V* n4 c公仔箱論壇2.茄子切厚件,以清水浸10分鐘,抹乾身,撲上乾粉。下油鑊煎香兩面,取出備用。
' h, r3 o. H  Q. f  {" h/ P4 s5 htvb now,tvbnow,bttvb9 {# u/ J+ Z6 K" o
3.蒜蓉、洋蔥絲、番茄粒及橄欖下鑊炒勻,注入橄欖油炒勻。
2 H+ ?9 Z( X& O( X# M& ]& @公仔箱論壇
; N: n1 A; ]; r, R公仔箱論壇4.放入茄汁、砂糖、雞湯及魚露煮滾,以慢火煮2至3分鐘。
+ b4 R. p0 K2 V% k5 e, M+ g
& F7 t/ @; Z1 n) k) J4 S+ i5.將茄子回鑊,燴煮至軟身、入味及收汁。最後,放下金不換煮一會,上碟即成。! i0 t2 @+ D. O! o7 U* D( c+ F' c9 f
tvb now,tvbnow,bttvb1 m8 v) o$ N6 M+ ^7 q

+ a- h4 O2 s+ r6 K8 B5 |
返回列表