全球最夯明星營養素：維生素D！防癌、失智、抗憂鬱5.39.217.76 E+ D3 ?- F: {: z% L4 ^
5.39.217.76: c R4 @/ [/ j* d% z/ U" D
如果問，最近兩年最受西方科學界關注的超級營養素是什麼？答案非維生素D莫屬。5.39.217.764 a' I I" }: j5 [8 y
過去，維生素D最為人熟知的功能是協助調節體內鈣平衡及幫助鈣質吸收，使骨骼強健、避免骨質疏鬆，但愈來愈多研究發現，它的重要性不僅如此。% w: O) e3 Y$ }# W- n) h" I% c7 s
0 x' t7 d6 G1 u6 {0 x4 x
長期研究維生素D的波士頓大學醫學中心維生素D、皮膚和骨骼研究室主任何立克（MichaelF.Holick）指出，每個細胞都有維生素D的接收器，這絕非偶然，因為幾乎身體所有功能運作都要仰賴它。過去幾年的研究觀察也有相同結論，維生素D缺乏似乎和癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症、免疫疾病息息相關。公仔箱論壇0 Y c! v4 \. ]0 V
) c: K. t+ n3 c' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■心臟病
# W6 Q3 M# Y9 H \2 N* i1 y8 |tvb now,tvbnow,bttvb
8 S) |& b9 z1 o, m; H公仔箱論壇美國約翰霍普金斯大學研究認為，缺乏維生素D的人出現血管狹窄的比例較一般人高八成，原因可能和維生素D控管人類基因組中200多個基因、以及調控體內發炎機制有關。丹佛大學醫學院針對3400位美國人所做的研究也發現，老年人如果體內維生素D含量不足，死於心臟病的風險比攝取足夠維生素D的老年人多3倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V- G2 t. u3 \, [
8 v- [9 W; b% m8 r: P# m/ h9 V
■糖尿病公仔箱論壇) x& J6 Y) L p, e' X2 j7 |
8 |* |2 G: E$ V6 G
維生素D影響胰島素的製造，研究顯示，缺乏維生素D的兒童罹患第一型糖尿病的機率較一般孩子高2倍。英國研究也認為，中、老年人若攝取充足的維生素D，罹患第二型糖尿病的風險可降低55％。
$ j- X' E, L1 [' M. `
' |( y$ ?: h- B+ q, Wtvb now,tvbnow,bttvb■憂鬱症
; R( ]6 p3 c9 z% |1 y& c5 d3 |
- U! R9 z |7 q公仔箱論壇維生素D一旦缺乏，易導致副甲狀腺分泌的荷爾蒙增加，過於活躍的副甲狀腺常與憂鬱症有關，2008年一篇文獻回顧研究就提到，六篇重要研究中，有四篇認為憂鬱症和體內維生素D濃度過低有顯著相關。
) v3 q1 }. R2 W. i/ m, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e+ {: O7 n5 f! c+ s) u1 m' S% t+ C5.39.217.76■失智症
3 G+ c/ a+ X+ z' C6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) r5 e* x- S) W
芬蘭學者追蹤3000人的血液樣本長達30年後，發表在2010年美國《神經醫學期刊（ArchivesofNeurology）》的研究發現，維生素D對人體免疫系統、神經系統的調節都有重大影響，血液中維生素D含量較低的人，罹患巴金森氏症的機率比一般人高3倍。 |
發表於 2015-4-4 12:53 AM
| 
