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[中式食譜] 芒果素雞柳


8 G5 G8 _7 V* B, ^公仔箱論壇材料:     5.39.217.76; a: Z8 n0 l; W' `7 P9 E4 D
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙5.39.217.76: ]* c! ^% S2 i/ p9 ]! A; H7 \' K

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調味:     
3 g( z8 Z. [" Z; Q( w4 p公仔箱論壇低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:     
8 b3 r# I3 d& x. e公仔箱論壇1.預先將花生肉炒香備用。
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4 L, f) m, i) V- x+ w9 `2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。
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% U4 d# O* {& x* E5.39.217.763.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。9 n/ \; r" l  c" i7 a( e+ ?
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4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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