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[中式食譜] 芒果素雞柳


. x$ g9 }" |$ s9 P$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
* A  Q1 K% V! ]$ e  ~, n素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙
9 E( w( N- j7 [7 t1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d( {1 ?0 ^. f$ F+ T) |8 W- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X) U* _# ]& Y+ Z5 K( J調味:     / _# Q) k) U/ |& U+ ?6 b0 b
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙  l) K) A5 t& n6 c7 ^$ {' B% I

) F4 t7 V3 }7 E. l9 a6 x% j5.39.217.76
0 ^  T4 t3 b# Y) ]" v, ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
& q* W) e# f0 B; _3 Y! v  p公仔箱論壇1.預先將花生肉炒香備用。
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8 z- {. _) C3 z" L# Z/ O7 @0 v8 A公仔箱論壇2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y* J0 y! v) a+ r4 V( f7 E9 W) ]

5 A) k5 e' H( m. ^  jtvb now,tvbnow,bttvb3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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2 B/ p0 s) u# @+ w" x5 E4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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