公仔箱論壇$ ]) `/ A0 C$ {4 q1 q. }; F9 N
材料:
7 {3 r) O# v0 L9 ytvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻5.39.217.76( ~) V ]+ k5 f6 ~
1 y6 f3 V9 M( L, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^' Y6 _4 f) Y$ ntvb now,tvbnow,bttvb調味料:
0 B+ n3 U9 G" {% p鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙* b, u4 a+ U' r. b' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o( }! y9 p1 S* D+ Q% r
做法: tvb now,tvbnow,bttvb; a; J- D; W6 {- x% `$ X, P
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
/ F# P& Z' r/ m% a8 Y0 vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. x3 d& g- k% i6 \( @6 W# E6 B
2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
+ H' f7 ~6 ?" Z6 U. @8 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: h3 s; R! |5 s& K
3.全部材料放蛋液內拌勻。
% \. v% c& v, C6 m* ^公仔箱論壇4 Q# d) J4 |- Q# m2 H
4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。公仔箱論壇, O9 X f8 e6 t$ A* q0 n# D4 a
: x p7 Y, ?1 p5.39.217.76 |
發表於 2015-4-3 05:21 AM
| 