# F9 q$ w! j/ }6 H7 j0 @+ t公仔箱論壇材料:
; d1 d3 A. I( k8 }) D. Ftvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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, n5 L! e* w1 u' v2 O2 ~公仔箱論壇調味料:
2 U2 h! U/ f! K7 c; ~鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙5.39.217.76) @5 J' X% U& A, X% l+ I! |* [
; S( Q6 h( d3 f" z$ e9 t) X# I' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 ^1 H6 t4 z/ m2 d公仔箱論壇1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
7 _0 y, `9 b* n4 y$ P公仔箱論壇5.39.217.76# T# k$ d: A+ h8 [5 C8 U
2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。# T @, f: t5 G) d! g4 P5 n
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3.全部材料放蛋液內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% z4 ?$ T# g8 i7 @' a
/ k5 d5 h, i2 C& h0 B# ^$ h' Z4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。 |; r* {9 y W! e$ F/ d) U, g
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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