# s5 e' C9 P+ otvb now,tvbnow,bttvb材料: 9 H0 ?3 L: v' D4 W' h( C3 l, ?- M
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻/ z2 W0 ?6 Y3 j6 V) T
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調味料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 V. I& R5 a" f
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙公仔箱論壇) s3 k; n! Q+ w' \+ |3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 a, M9 ?+ j' X
做法:
$ H5 t: u, x* f! A+ y5 j4 P5.39.217.761.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! R- j( R- F. p9 Z+ ]" a
9 f6 P: Z7 T! W- j( ]8 W* `2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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1 {4 p3 k$ w/ e9 |" Z5 M) D1 \% N5.39.217.763.全部材料放蛋液內拌勻。
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- g" s/ _! w) p! Z6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 f$ L( V8 R( l9 n5 |
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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