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[健康資訊] 養肝茶飲聰明選 七葉膽清熱降火

夏天即將到來,在炎炎夏日中最怕的就是上火了,而廣告中常以「怕上火?快喝冰涼冷飲消消火!」為口號,但是,喝冷飲真能消火嗎?對此,中醫師李深浦表示,在現今商業掛帥的社會裡,凡事講求快速、方便,連身體的需求常被忽視,反而影響健康;有些茶飲甚至以「回甘」等文字做為宣傳,可知現代人追求的是口感及「口味」,而非「身體需求」。喝茶飲首重溫度與成分
: V1 t3 E- ^* N4 L  U李深浦中醫師解釋,冷飲一旦喝多了,容易讓身體走「偏」,易引發新陳代謝下降、氣血不暢,更衍生出病痛與老化。醫師指出,喝入身體之茶飲,應以適當的溫度為原則,倘若飲品溫度太低,會使五臟六腑及血管產生無法舒張擴散作用,導致原本在體內的「火」無處可釋放其能量,即使喝冷飲,也只是暫時感到體內溫度下降而舒暢,並非真正「清熱」,此外,長期飲用冷飲,易導致氣血流暢不順、養份分解不良、肥胖等文明病油然而生。
" v8 ~; y$ s* v# s+ D- rtvb now,tvbnow,bttvb現代不管都會上班族或學生族群,最方便的選擇就是手搖杯或包裝飲品,坊間的包裝茶飲成分可能有化學添加物或咖啡因含量過高,易造成應休息時,精神卻亢奮,導致睡眠品質不佳,氣血無法回歸內臟等問題,常期下來容易有火氣大、易口乾、口臭或易疲勞。7 W5 O4 n" E$ ^2 ^
喝對茶飲更健康公仔箱論壇; ]" B4 k6 P3 h- j/ o
要如何選擇健康的茶飲來消火呢?李深浦醫師說,要消火,首要的工作就是「清熱」。根據古籍「本草綱目」中所述,七葉膽具有清熱解毒、入肝利膽、抗衰老、抗疲勞、增強機體免疫能力等功效,因此,要清熱進而退火解毒、補充活力,首推七葉膽。
' Q' U3 \" e' V  c8 w6 J李醫師強調,要有健康的身體,均衡飲食及規律運動習慣不可少之外,再搭配適合的茶飲,更能維持健康。「既然人體都需要水分,何不攝取健康的茶飲呢?」平時可使用七葉膽、雞骨草、枸杞、大海子、甘草等天然草本所製成的茶飲來飲用,維持身體和諧運行,解火爽身。
0 b/ K1 w8 i) b5.39.217.76七葉膽好處知多少? 巧妙搭配效果加倍
; _7 Q. J' o8 X* f3 g7 n李深浦中醫師進一步解釋,七葉膽可入肝、利膽、降火,且具有淨化組織、清熱解毒的功用;雞骨草可解毒,具保肝的功效;枸杞可益精明目,能舒緩眼睛乾澀;大海子可潤喉、潤肺,對口乾舌燥很有幫助;甘草具有甜味,讓茶飲的口感更好,巧妙的搭配可使功效加倍,也有溫和的調解作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i( D% G' V4 }5 ~# f
李醫師建議,容易口臭、口乾、口苦、嘴破、小便色黃及工作疲勞者,可飲用七葉膽茶飲,尤其是女性經期、火氣大時,也可喝七葉膽茶飲來消火,提升能量,亦可查看本草綱目更充分瞭解功效,或自行調配適量飲用。
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  • soforlee

七葉膽是啥?這也是我最近認識的一種東西;這要從我去我阿姨家的時候他正在喝這種茶,其實說穿了就是一種茶,但是嚴格說起來他是一種中藥材,所以不能當茶喝了!但是他對我來說,為非常得好!甘甜甘甜的,他有很多很多的功效!夏天泡來喝最適合不過了,清涼降火,喝完不吹冷氣都涼涼的,是身體裡面涼涼的,就如同喝了仙草茶一樣;睡不好?晚上燥熱等等的喝他頗有成效!tvb now,tvbnow,bttvb' S% R8 R+ k% a: G; X4 P+ M
我來給大家查一點七葉膽的資料,而且他的價錢不貴喔!又好喝!但是拉肚子得時候別喝喔!它會讓你拉的更厲害!你高血壓.便秘.肝火旺.有的沒的.他就可以幫到你很多忙!5.39.217.76! M6 D4 G' c2 g$ Z4 [; t
以下是參考資料:tvb now,tvbnow,bttvb- a9 V5 n; g6 w/ h; A3 g# f
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    七葉膽又名絞股藍,是屬於葫蘆科屬多年生的草本植物,大都生長於山間陰濕的地方。主要分佈於中國大陸的南部、日本的九州及北海道,以及韓國、東南亞一帶,台灣亦有出產。七葉膽性味苦、寒,無毒。具有益心健脾、益氣和血、袪痰化瘀的效果,是近十年來被發現具有藥用價值的一種植物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& s9 W: }5 ?! z3 h2 Z- k: Y
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    大陸於八○年代,經科學家從七葉膽中提取五十多種皂甙 ,並證明其中有五種與人參皂甙完全相同,可作為免疫增強劑,引起醫學的研究興趣,又從中分離出八十四種皂甙類化學物質,並證明七葉膽具有降血脂、降血糖、抗癌、抗潰瘍、抗疲勞和鎮靜等作用,因此七葉膽又被譽為「南方人參」。
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9 }' ~2 H" ?. m2 l' D9 ^, ~" B    現代藥理研究證明:七葉腔皂甙具有抑制血小板聚集,降低血脂肪,擴張冠狀動脈,具有增強人體細胞活力,促進新陳代謝,提高免疫的效能。除此之外,尚有改善睡眠品質、增進食慾、消除疲勞、降低血糖、降血壓、抗衰老的療效。經實驗證明,七葉腔皂甙對肝癌、胃癌、肺癌、子宮癌等二十多種癌細胞的增殖有抑制作用。尤其對慢性支氣管炎、B型肝炎、高血脂、糖尿病、動脈硬化及偏頭痛有效。
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    其他作用對於腰痛、風溼痛、肩部肌肉僵硬、慢性支氣管炎、哮喘、胃十二指腸潰瘍、痔瘡、四肢冰冷、畏寒、舒解工作及生活壓力、保持體力等均有良好的預防和治療的功效,並能減輕類固醇藥物的副作用。5.39.217.76* H, f6 z- t3 r: i
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    本飲草藥特點
7 {3 d; S- c- I# K9 d9 J+ t. z0 d公仔箱論壇    本品為下降藥,如不適宜時,可與上升藥合飲。
7 ~6 i  k" u+ w; E4 Q    本品可助食慾、幫助消化、幫助睡眠。 5.39.217.76% ]  T+ b$ H9 E& {5 ]5 \
    本品可防腫瘤、防癌、防老人癡呆症。 5.39.217.76% L2 p9 L) U5 g+ ^1 j; r
    本品可消除贅肉(減肥)、消除疲勞、消除青春痘、袪除風濕關節痠痛。 5.39.217.761 |  R- o, K8 t' W) h5 {5 J
    本品能增強體力、增加免疫力、強心安神、舒解工作生活壓力、延緩老化。
+ N7 @* C$ T  h公仔箱論壇    久服無副作用,能輕身延年,提高免疫力。調和心身舒暢,是純天然植物最具效益的預防保健聖品。
: ^7 ]) Z- A! M, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    近幾年養生風氣大盛,市面上有許多標榜著「健康食品」的飲品、膠囊,如雨後春筍般搶攻養生市場,其中也包括了「七葉膽」,七葉膽是中藥嗎?每個人都適合飲用嗎?0 A6 U1 g6 Z6 v5 f- z3 `8 x( n
    學名「絞股藍」的七葉膽又叫做「五葉參」,其化學結構與人參皂?相同,所以有「南方人參」的稱號。《本草綱目》記載,七葉膽有促進新陳代謝、生津止渴、降火氣的功效;現代科學研究也證實,對於口乾舌燥、便秘症狀的患者而言,七葉膽可助其清熱解毒、補元氣。
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七葉膽的4大功能7 s) B0 X8 J- G1 X; n

' Y7 ]8 O% M' J6 b公仔箱論壇長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示,根據藥理與臨床研究,七葉膽已經證實的功效如下:
+ ?1 Q5 p5 A% G. j4 `. M1.抗發炎作用:在動物試驗中,血中白血球低落的小白鼠,在服用了七葉膽後,可以有效提高白血球的數量,也可以增加白血球的吞噬功能,而有抗發炎的效果。
% x; ^) P5 q* P: V) ^3 d* {; d2.抗氧化作用:七葉膽可以增加自由基損害細胞超氧化酵素的活力,因此有抗氧化以及抗自由基的作用。
7 A9 S. N5 o; T9 X5 X# x: m( q公仔箱論壇3.保護肝臟功能:因為其抗氧化功效,也可以抑制肝臟和血漿脂質過氧化反應;另外還可以抑制由四氯化碳所造成的急性肝損傷,避免肝細胞發炎、壞死等情形發生,而達到保護肝臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z6 V" E' _/ _2 [+ n  X5 A
4.降血脂功用:研究證實,七葉膽能夠減少脂肪細胞生成游離脂肪酸與合成中性脂肪,所以能調節脂質代謝的作用,防止高脂血症的發生;同時也可降低體內三酸甘油酯、膽固醇等含量,因此在心血管疾病方面也有所助益。
' g* X4 P6 N, i7 S/ y) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* ^3 U. U4 n" e& y; h8 H6 x2 H* s6 r
別把七葉膽當茶喝7 g1 |) Y4 @+ P% ]# ?2 y( P( l

" G2 x7 a% F) A& u& ptvb now,tvbnow,bttvb目前市面上的七葉膽大多是以茶包販售,沖泡容易,因此很多人都為了身體健康而將七葉膽當水在喝,但是並非人人都可以這麼毫無節制地喝七葉膽!楊賢鴻指出,七葉膽適合高血壓的患者飲用,尤其是有口乾舌燥、便秘等熱性症狀的人,可藉由七葉膽達到清涼止渴的功效。1 m3 N1 Q7 Q% H# A' A
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但如果是有過敏體質或是婦科問題的人,就不建議隨便飲用。七葉膽具有與人參相同的人參皂?,因此會影響到女性荷爾蒙當中的動情激素,女性長期使用可能會導致婦科問題,所以建議生理期、懷孕的婦女都不要飲用。
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  • soforlee

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