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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。
. Q* t, `( R' C' p- I3 P2 @5 |鼻鼾聲大 吵醒全家人
$ W- K8 T: h, q; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。
& X; X( w) I/ c" y* b8 \1 H0 l 他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `% n' ^" ]% K; Y/ b. D! v
男士大肚腩易有鼻鼾tvb now,tvbnow,bttvb, ^0 Y' |# Z% f
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。
8 W7 h2 I; o) x' w9 f9 f, [2 V5.39.217.76 有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。公仔箱論壇9 v1 e) s" U% f6 Z/ P
蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。
7 n. z0 C* ^4 ]+ E+ V* I- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。  N+ D# m7 e7 r" [; f2 O! |
阻礙成長損健康TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E0 t' T/ q1 z0 i9 n
他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
6 a  W) ?3 S2 G6 h9 j 他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。5.39.217.76  w6 b# ]# ~/ r
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& l. n( L0 \  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠檢查確診病症3 `8 N! K1 i2 ?; L! E6 j
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。
' b/ N( E9 n  u- Q- }9 ]$ d, t 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。. u4 J/ b$ {+ J" m! w( x6 A# ^
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?
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: S. T4 o4 i" _) s) S+ g9 y公仔箱論壇    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。公仔箱論壇* T, o1 ]/ U: k, Y
     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e8 A5 h+ v! r7 V/ A0 a1 o
    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:
- Q# C4 I8 Q+ J3 }& U4 y' [5.39.217.76        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
' r6 ~+ z( W% e& i5.39.217.76        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。tvb now,tvbnow,bttvb* a6 b* F% E3 M, |8 D
        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。5.39.217.76: B0 Y) F  o4 o0 a# Y
        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。公仔箱論壇9 K3 f' w& [+ f+ S8 ]( ^

9 @! H' f# u' N; Z! B0 m* M$ _為甚麼會有睡眠窒息症?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k- `8 `7 Y# i- F
阻塞性睡眠窒息症的原因包括:
& e! q& a- f8 U3 B公仔箱論壇      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。! \: f! g2 o) _* F, |8 g+ U
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。公仔箱論壇9 i3 h8 H0 t; v+ L+ K0 H
         
' K+ m2 I1 M) g- R+ b其他引至類似症狀的原因包括:
3 n. \8 s# x- T+ v' }1 S      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的
$ e$ P+ W9 `, [$ r, E) m' m$ n5.39.217.76      渴睡症; C' R/ X  Q4 m; A& I
      肌肉或神經線的病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N4 F7 }# q+ f* B$ X& h
tvb now,tvbnow,bttvb0 T' S4 z5 ?( q% q
如何處理睡眠窒息症?
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1 G) R. y' h, n' j) h1 d! n! {    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。
$ P1 ]% d8 n5 ]2 A     公仔箱論壇! n$ T5 D# n5 n3 W5 y( ?
    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
$ k9 d. a7 G8 E6 z6 Y+ _/ e8 B公仔箱論壇     
5 x  M! q0 [1 B9 [3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
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5 n& E" g3 `% G; {0 v8 o# Q8 ~tvb now,tvbnow,bttvb    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。公仔箱論壇/ o9 C0 y. m) f6 ~3 }  Z4 U2 w
     
0 l  F7 ]9 f8 p/ U! {    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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