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hajid77

上級武將

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發表於 2015-4-2 08:48 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。
) y+ K4 b: O1 K鼻鼾聲大 吵醒全家人6 j# k7 K* u) S* ?4 Z
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。公仔箱論壇" I! {2 l( u8 g: c9 ^% _  k. ]9 v
他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」8 E! K3 }) [+ ^9 ^. Y
男士大肚腩易有鼻鼾
3 Z/ I* F! t- |0 [公仔箱論壇 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。
- b- i5 E) _0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。
; p% w  }8 Y) P 蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。
8 C# U4 M- p' G' Z) _6 N2 M5 J; ? 他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。; q3 F9 M; W3 q, `" {- S& _/ ?
阻礙成長損健康- I  H$ f3 |7 I& t
他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
2 Y/ V  Z, v( N4 Vtvb now,tvbnow,bttvb 他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。
8 |' d: X: ~$ G+ k6 i/ r' c5.39.217.76---------------------------------8 G& Q9 T  P9 g
睡眠檢查確診病症
% H- b2 p3 W2 g. [' n0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。
, B  @" d0 T5 D! f" T5.39.217.76 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。公仔箱論壇9 U# A, d7 R- M2 ^, i* [( t
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發表於 2015-4-2 05:21 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
甚麼是睡眠窒息症？4 _" T# `1 F( ]8 X
公仔箱論壇9 v4 T1 x4 E* n5 r! B
    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。公仔箱論壇- Y8 a9 r! J2 _4 i, |2 E
     
+ |2 o* L) ~" |    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：5.39.217.766 H* Q& L& |2 L0 H5 z
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
$ G; f' h7 P3 b        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
1 [6 v$ a: h. N( Z% dtvb now,tvbnow,bttvb        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。5.39.217.76( ]& u2 M6 D9 \: X8 i. L0 `/ L, Y4 M
        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 `0 B, c4 T* X9 ~) q
公仔箱論壇2 W/ l% c+ I- Y8 l  ]
為甚麼會有睡眠窒息症？
0 K5 L7 f/ ?# f& R, u阻塞性睡眠窒息症的原因包括：
4 X* h( H( J7 c      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
) J8 X; R; Q" U0 X( c1 ?/ ~7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。5.39.217.76! ~" f, z" K  a( ^+ }
         
+ S3 e9 r5 c! f9 m  X* b# y" `( ftvb now,tvbnow,bttvb其他引至類似症狀的原因包括：
5 W0 A2 h; e9 u2 ?7 x" t% S      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的
6 F( f' G3 b1 j; M. h公仔箱論壇      渴睡症! T$ V% @9 D0 l; J
      肌肉或神經線的病tvb now,tvbnow,bttvb0 ]2 k7 m7 H) n  _, Y7 O- x, W3 J
公仔箱論壇" I3 M: ~4 F' I' M2 ~, V
如何處理睡眠窒息症？
/ a" t8 h7 m; J% D' s
5 O! O. ^' D1 H2 r+ o公仔箱論壇    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。% x% [* V2 B: }8 J
     tvb now,tvbnow,bttvb4 |# g8 q; a" A. d2 H) e2 K1 i
    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。公仔箱論壇* g" R& w3 q- I& Q9 ]
     
3 a; C+ |1 c/ z" L6 [: D: N8 Q公仔箱論壇    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
& P2 m( k( O  b; r公仔箱論壇     
# [2 V3 g1 D' ^& Y: I2 |    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。" S5 O) V$ Y' l
     
# A- Z" z. W# c8 u    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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