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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。
. U3 N' H0 F2 E, H' p5 o鼻鼾聲大 吵醒全家人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 x4 x* j2 s6 s% ]& I. Q/ Y- j
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。tvb now,tvbnow,bttvb' _, f) c( F6 M' p
他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」
5 k- E7 t+ t/ _, v6 x公仔箱論壇男士大肚腩易有鼻鼾
5 C, d: g% }0 qtvb now,tvbnow,bttvb 無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。' i, [! C! j% C5 P7 o* @/ w* \& I
有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。& O) J+ ~* }- H5 P1 i5 e
蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。2 p% r; ?( C  k; l+ B
他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。
- V1 M0 [" U4 q3 W阻礙成長損健康tvb now,tvbnow,bttvb8 p: b. L% u0 {5 z2 f( X
他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。5.39.217.766 s3 \3 Y0 X, c( y; y) Z! K
他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。
0 q2 Y  q, D  L3 S+ Q公仔箱論壇---------------------------------
+ `. L) d  ]8 ]# n6 jtvb now,tvbnow,bttvb睡眠檢查確診病症0 v# m8 j" q  H  W; }
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。
4 \3 x( ^6 K( F公仔箱論壇 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。5.39.217.76$ Q) V+ R+ Z' S
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?5.39.217.763 {4 Q% d! }6 H, f# B7 L, V

9 j4 L+ i" \; Y: U3 c    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。
' n. n9 r+ v2 Y. T4 ]- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
" f5 h+ z0 c' _  l$ L+ o3 T& P) r- Btvb now,tvbnow,bttvb    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:公仔箱論壇( r9 y9 ?7 q+ M* B
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
' |5 Q/ e1 W7 J, E$ t4 x5.39.217.76        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。公仔箱論壇: a; {1 O3 G) f$ T. S
        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
+ M. V: d, g, X% J: k! Y! e公仔箱論壇        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
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3 z- S. Q/ `, i; j公仔箱論壇為甚麼會有睡眠窒息症?
9 G& U3 t5 `0 S. {9 {/ t0 o2 b- I阻塞性睡眠窒息症的原因包括:
& M/ n2 U0 X6 s. A$ atvb now,tvbnow,bttvb      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。tvb now,tvbnow,bttvb: A9 r! U% q- o  f* y' |
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。公仔箱論壇& v/ ~* k- o) \# u0 Y9 Y
         
5 y0 u8 x* B7 l: D4 f6 g其他引至類似症狀的原因包括:5.39.217.76$ O  [! Z9 @# i) `# A2 [( W
      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的2 I' g3 r( T/ a  g
      渴睡症
  w/ l1 u& A; A4 b公仔箱論壇      肌肉或神經線的病
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3 C2 ]# o$ N2 y: Q公仔箱論壇如何處理睡眠窒息症?* I; N3 Z* }5 d8 k# e+ w& B

% W7 R4 Q8 U( F( d, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。& V& J9 _, G& q7 C1 M2 O6 h$ p! X
     
7 [" `; T' J6 N0 h' E. ?' P5 W0 z5.39.217.76    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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, }% s( D( X+ T" d) C9 ]5.39.217.76    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。7 E) |. S% N* O% @; M
     
% e( i, w7 P: j1 }' Y! B4 [- ^1 Q    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d& n3 B" O1 n" k! ~# n* ?: i
     
6 H, b7 B  F% {    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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  • soforlee

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