本帖最後由 soforlee 於 2015-4-2 01:18 PM 編輯 7 P# G: C6 r, _; \
# Z# N' B& l" h# H: H' d公仔箱論壇吃婆婆丁对肝有好处A6_6X'zbf+\H
# n* p/ q5 B; i8 m: M+ q公仔箱論壇
3 G! {# A0 L& g- k6 ?9 P婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
/ @; S8 g0 m& z9 Q/ {* O( Y3 L公仔箱論壇 [$ H' R/ g) A! |: T+ R8 G
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
' K6 x9 _( \7 ~2 ~# n, w8 G8 l公仔箱論壇m!YGHO*M公仔箱論壇4 c. i+ \+ V! w4 Q* F9 f
苦菜可抑制白血病Mli0Ml
9 j) S/ ]' j7 M4 t1 r4 j8 u5.39.217.765f IAF2m(u$WA
% i# z8 z. l& v. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。www.**過濾論壇**.org*q9Y#t&S \ q*x7@tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A! ]: d" U5 B4 |
( u" Z/ {6 B- w+ L3 N苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。4 M% V& c2 Z7 Y9 n. q2 D
Z6X*m J,rD{1d0 w( V$ p: v3 \0 a- [+ y5 ]# J
蕨菜有安神作用www.**過濾論壇**.org-x[3|e U)w1S \tvb now,tvbnow,bttvb' {( L, U* I, ^5 g& o* U
公仔箱論壇' F0 w/ z) N. t0 s
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
/ F0 s$ n7 ?: b7 _, G' _公仔箱論壇 \7 ^/ Y& y% t. T5 L
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。 ]J8k }0Nn [
$ m5 j/ [0 `! [! c# j V$ Sk7O G*^7}#~!SP%Aa&k0 j2 [8 |, }! D: ?( V% }
桔梗抗溃疡tvb now,tvbnow,bttvb3 h2 u8 d6 d. R" V. s+ v& U) p
**過濾論壇**x0I.e8`A
. Q0 [- m! \( G. H5 _2 t3 F公仔箱論壇桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
; }, k$ r; L. |! ~- Ltvb now,tvbnow,bttvbd x F&z;g-R.a*v公仔箱論壇* n- x$ T; z1 [6 ]
补虚健脾吃荠菜5.39.217.76$ s- l% x' g8 X# \) O4 `; y* Z
公仔箱論壇7 Q) f% v( J) R& i* D7 p1 J4 W
荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。**過濾論壇**f9]l*O+v
3 c# X8 r& p% p* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% k `& t% E+ v, m+ m, u
水芹菜降血压 V N*FBB&{g m5.39.217.76+ ]& V+ {" K# J; p; A$ @
+ q: H! G5 U" a6 z9 r
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。5.39.217.769 w% s( c$ h1 e) K
, D# X. o% o5 m8 l; y# L5.39.217.76水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。3kW3Tc` d:{N&O公仔箱論壇3 c; R) T$ `8 X3 d( E4 r9 X7 r
f(V6yK#tb/@/j9F8_
( N7 C2 r8 c Z2 D4 W' Ytvb now,tvbnow,bttvb燥热天多吃苋菜/qtvb now,tvbnow,bttvb4 e+ Z* v8 I& Y6 P( \( y" r
jv$}4A6F,j5S:V*ID
8 J) j/ ]0 V' Itvb now,tvbnow,bttvb9o
7 a8 N- O: I# u% j* s2 J公仔箱論壇o)K7I0WG公仔箱論壇4 ^2 F, P$ }1 A+ u0 _
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。
& J* L% s3 h2 n% P/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w5 x4 t. K" B( \! E
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。,s
( K1 S% N# E+ Nn6VNd
, T* z8 b* ^1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 {; Q# ~$ c1 v7 W: V3 ]
刺嫩芽补气活血-d公仔箱論壇+ S2 Z& w; C! y% |
\[B7?e:[SF.v
4 P/ ]; |$ [) w/ D" z1 b1 q公仔箱論壇: I. P! Z# b8 T9 _1 n; J+ Y6 J
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。www.**過濾論壇**.org!A A!y*H0~i1~];yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 U! A& M: P% E2 J' n" L$ n9 x
6g$ei*O ZwM
1 I$ U) n$ b6 ~! o- e9 {% s/ n( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。8y,L"\T,s&J(S#P8 x7 b/ s; w% g7 L% h: `9 B
#E1M T#M$Gtc.OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U' I8 I. A, W
小根蒜防动脉硬化
, L5 R4 A5 M! {# S' f6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. p0 Y8 G! w6 g" Z$ ?
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。~5.39.217.76 y# R% i* |" G4 o6 Q! z2 Y
g+C;uMEo/A$k2h6 a7 C' V3 Y) j9 Q" w
O+ q# t' y) f& u% j' H% P马齿菜能治糖尿病(`KOP(w@ W ctvb now,tvbnow,bttvb+ s+ y- ]3 M* Y/ K$ W# O; r
吃婆婆丁对肝有好处os.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" B) W6 j5 F% t4 W. W' T7 m
" Q% y. n0 Q6 @, v6 L3 D) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
, n0 r1 V& h/ Z& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s7 H1 c9 z1 A
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。os.tvboxnow.com5 U; x" g" y! l
) z0 S% [5 ]7 P8 @公仔箱論壇公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 |) N" Z4 E; b2 ~8 Z7 w4 V3 l
苦菜可抑制白血病) K1 ]3 X" S6 H! b b6 s- _ J8 o公仔箱論壇 g0 g; ~' s: c! ~3 L* l7 H6 |8 {/ X& M
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 e公仔箱論壇* L* M1 a( r& _' v- e; G+ d
, `) s4 S: o8 v0 C) E. b8 }: _
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c n/ y& m. E
o- r8 s4 e6 x) o/ Q) v. u ^5.39.217.76公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e W
7 Y0 u. Z" q7 j+ O+ n: c公仔箱論壇蕨菜有安神作用
7 T; ^, o, Q( `& V% b" _公仔箱論壇os.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' c
; ~5 O4 X3 v% N7 A% H* r+ j4 e# \蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。# x' M- A( D p! U `2 z4 R) H; B
公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& m公仔箱論壇2 G; V/ m* @( s4 ~: e
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。8 A8 r( k# E1 y/ y! x: z" b" F6 S$ x
桔梗抗溃疡
/ P1 p' `7 J" Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. B公仔箱論壇7 j( g4 @' e4 f; T( r0 ~) X
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ d; e, q1 i# @, A1 Q5.39.217.76' m( \: f+ P+ O7 K9 |
补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d
* F1 p3 I3 v/ I, T; d' ^0 |1 ^% Gtvb now,tvbnow,bttvb; E7 u% y" Q& u$ t! N8 @
荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
* S; i( r. U) v6 n; @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 P9 { ]' T4 H( S, [# c公仔箱論壇7 I( o& K( Q) F% x* @- K
水芹菜降血压
5 [; h6 ]8 z& o) ?. C# Ptvb now,tvbnow,bttvb) e4 Y9 A/ s' n' c# t4 U; {- N
4 E7 p$ t/ _9 a+ a' T6 ^5.39.217.76水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^
& r d4 y0 |- J; `. ztvb now,tvbnow,bttvb
* J- i( f( `4 I8 `% i* B5.39.217.76水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 r
3 E7 v2 H. F8 V9 I5.39.217.76燥热天多吃苋菜公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ Q
; v2 B! _* x HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。os.tvboxnow.com5 J) \7 \ N) o' j5 X n
* I3 q7 r, R, B/ \# v5.39.217.76
4 k( _% {* a8 M4 B% ]" ftvb now,tvbnow,bttvb我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% k
: \% y5 q x* t+ R3 w' N1 q) s/ a公仔箱論壇刺嫩芽补气活血os.tvboxnow.com; T- h+ `' Q6 q3 ^5 D( B+ L7 k1 Q
r& M$ v. Q% Y9 G3 P1 N3 Y6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^
8 b* i9 w. H; Mtvb now,tvbnow,bttvb刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i+ g$ ?; V" a K8 v5 i: Z; U
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。5.39.217.76" B7 U- o s! {2 f1 H J( b! F
小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M o# g5 ?. _8 G
7 n/ ?8 V: [9 {& x. |os.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A% R2 F% Q* @8 t; j) p N \! O- u
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。
% f- q1 _- w, d& x1 v2 v公仔箱論壇 u3 Q' ^, J& ?' a5 E) R
马齿菜能治糖尿病
3 c* X8 @- f; L; Y. y公仔箱論壇公仔箱論壇" j' } h( g) g
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。tvb now,tvbnow,bttvb4 u" \/ Z% D U" t8 J! o1 b7 M
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。 |
齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。;O*H ]:i[ZY
+ @8 z2 g9 t5 g( r3 [" }tvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**Hj+Z]+x公仔箱論壇3 r. u7 g$ q3 x
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。 |
發表於 2015-4-2 06:47 AM
| 
