本帖最後由 soforlee 於 2015-4-2 01:18 PM 編輯
) K2 v" j/ ?* B l/ n/ e: s9 e5.39.217.76 n* r3 j. R$ \6 r& z
吃婆婆丁对肝有好处A6_6X'zbf+\H& k+ X7 G' ~7 H( w0 k
5 k9 w. [: t) I! I: V
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。/ ]0 s% m7 i9 T
& w+ c- [ |+ m" n公仔箱論壇婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。5.39.217.76+ j2 _- D1 j. z8 `
m!YGHO*Mtvb now,tvbnow,bttvb9 b/ r/ \, ]5 j/ r! h# v3 T
苦菜可抑制白血病Mli0Ml
2 j! |+ A) v: r$ I8 {; H: c" j5f IAF2m(u$WA
8 l6 Z( D# S( X% V( S- B) ?5 ?公仔箱論壇苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。www.**過濾論壇**.org*q9Y#t&S \ q*x7@t4 ], \7 Z/ |( R
@( J. f- G: d* Ttvb now,tvbnow,bttvb苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。% e, K& q8 c4 ^7 q; [& ?- g
Z6X*m J,rD{1d5.39.217.760 _1 s$ `" p {8 F2 E
蕨菜有安神作用www.**過濾論壇**.org-x[3|e U)w1S \
! D9 g! g- J3 X- |% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y: L6 L ?* G' x) X
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。公仔箱論壇 c6 W& f( G# r$ K7 Y
* a# \0 k9 x" C+ v' l; S公仔箱論壇吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。 ]J8k }0Nn [tvb now,tvbnow,bttvb( `# W- j$ \. j: j
k7O G*^7}#~!SP%Aa&k
& o: k; e1 K3 p$ V: C- q公仔箱論壇桔梗抗溃疡
" J8 w' I; k1 T& r8 }tvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇**x0I.e8`A; u/ s3 ^/ O# e# ?& C& g
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。5.39.217.76* x3 ^: v& Z: I, R) j" U/ G2 L- q- r
d x F&z;g-R.a*v
4 H9 Y7 d5 ?) Q$ B0 C0 J* j补虚健脾吃荠菜
3 p5 C# t1 E m. p6 m2 B+ H! }' K5.39.217.76- ^, ]& M2 a7 e" {
荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。**過濾論壇**f9]l*O+v
* I" M" B- F, K( a- ~' {, ztvb now,tvbnow,bttvb
: h) w Q9 f' n( ^! s6 I9 K% x; rtvb now,tvbnow,bttvb水芹菜降血压 V N*FBB&{g m
+ l6 d/ [( \- W6 v* M4 F公仔箱論壇
' B A- n- R% o& }# D公仔箱論壇水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。$ I9 J. r- F4 U# m
1 g4 l' H( ^, k6 J; `1 }
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。3kW3Tc` d:{N&O
6 J4 m: z$ |4 {+ D8 b& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。f(V6yK#tb/@/j9F8_
- P& C) p' W. o! A7 z5.39.217.76燥热天多吃苋菜/qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; Y" I+ f2 U1 Z; b
jv$}4A6F,j5S:V*ID
& Z' V& k( Y; L! S公仔箱論壇9o! y; r' g8 }' q! y, r
o)K7I0WG) V4 n) O' }* k% v$ y' [: S
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。
' l8 o" l' }7 j N0 T9 n- Y5.39.217.76" |: B: M5 i6 c% j
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。,s
f2 y. I* t7 A4 X* _( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。n6VNd
! ]7 g: m# V8 z% I5 o/ stvb now,tvbnow,bttvb: k8 x, Z& m& J: ?+ O
刺嫩芽补气活血-d
- `7 j, I$ @# h' k5 d\[B7?e:[SF.v
2 l# B6 B y8 F7 e7 N公仔箱論壇8 e* C9 w0 ^* e t
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。www.**過濾論壇**.org!A A!y*H0~i1~];yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X; Y! [1 ^- ^2 D8 Z6 |
6g$ei*O ZwM
; h/ ^% R. M- `! S. ~) D6 K* ?tvb now,tvbnow,bttvb刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。8y,L"\T,s&J(S#PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m3 A+ S; I6 {# k+ \' ^. S) F
#E1M T#M$Gtc.O
, {2 G# m6 Z: v+ L: d5.39.217.76小根蒜防动脉硬化
% F; m* U2 P' z/ y/ v公仔箱論壇1 ~/ c* p- F! | `
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。~tvb now,tvbnow,bttvb Z4 P t5 c! d) o6 ^1 M! t+ E- V% a
g+C;uMEo/A$k2hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F% z$ @; \) i. e
3 L) Q. _' c6 R+ `tvb now,tvbnow,bttvb马齿菜能治糖尿病(`KOP(w@ W c
; I- G, q: }4 z' stvb now,tvbnow,bttvb吃婆婆丁对肝有好处os.tvboxnow.com; E/ L- X/ m: {2 O. W" B& o, `0 I$ r' m, j
8 K& k! Q& t8 T9 l6 |8 v8 U2 _
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
7 g! n9 m+ N, X, h8 B( ]/ U- [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b* X2 \2 W7 @( }* S$ [
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。os.tvboxnow.com5 U; x" g" y! l" }6 y& E' o- y, G. x1 Y4 I: q N) c
公仔箱論壇- V6 G0 B) q9 O- M4 |2 {4 v3 F' Y' {6 }6 f* b- q: }- f, C( Q
苦菜可抑制白血病) K1 ]3 X" S6 H! b b6 s- _ J8 otvb now,tvbnow,bttvb0 W3 @# S ^/ D; s$ u9 {; Z+ o7 v
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。tvb now,tvbnow,bttvb8 m7 ]; X: g0 J' v3 v8 e公仔箱論壇" _, F7 r) v5 C/ y# P: K4 p, |! u
) Q; s/ I5 I+ \7 M苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' _2 c n/ y& m. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u2 k9 }9 y3 Y) i s3 x
公仔箱論壇$ E( e1 a' S% e WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ L/ S5 j8 |* W4 e5 l6 |
蕨菜有安神作用
+ P+ e- U5 N2 u# A- Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com) {/ A; B3 \' c
8 o. V& m" |, j" S$ Q1 u! ?3 Q$ F蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
, }" D+ W; z; y# |4 ^. T% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ?2 R5 F, A2 f9 B& m
! p9 M1 l% W, ` q* R0 J- A吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。公仔箱論壇( p3 q4 k! U1 h& Y4 G/ t Y. a3 q' A
桔梗抗溃疡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x1 E+ l+ |9 p+ r% {
os.tvboxnow.com5 Y' I7 e, `! M) \/ k. B5.39.217.766 P; b: D- ^. `& @0 N6 o( M
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e$ d; e, q1 i# @, A1 Q x2 r7 J. Y3 V s/ u
补虚健脾吃荠菜公仔箱論壇! l5 |9 O/ Y1 d) c/ d
8 S6 G0 H Q2 q9 N6 L" G- \公仔箱論壇5.39.217.76/ p4 h8 f7 j6 d. s S/ M1 L) n/ ~
荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
7 g2 G) |7 X# f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 P9 { ]' T4 H( S, [# c公仔箱論壇. y6 A% T% l: o" x, Y
水芹菜降血压
F; k. ?+ {$ vtvb now,tvbnow,bttvb) e4 Y9 A/ s' n' c# t4 U; {- N
) O& {7 u6 S$ t% }* k3 Y$ H% W水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。公仔箱論壇5 \, ~* v0 Y. s+ h" L" ^tvb now,tvbnow,bttvb7 P6 Y G! L) i; g
tvb now,tvbnow,bttvb3 H5 y0 d) E: A* c1 P: T$ \
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。0 c' z$ a2 G& R2 ]1 h2 rtvb now,tvbnow,bttvb9 q+ [5 r& A3 B0 E* h' g( s
燥热天多吃苋菜公仔箱論壇$ {/ e' F- ~. \4 t5 j! y/ Q5.39.217.76$ n1 s: V2 j* w: X* o, N* B
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。os.tvboxnow.com5 J) \7 \ N) o' j5 X n
+ s5 L7 e. d* F2 K9 S, I, f公仔箱論壇$ i/ ?) n# P5 Q- s: t. r; G4 [
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* F* M- o% r! p% k5.39.217.76/ A8 o, K( G$ |0 r0 A; \) U. p
刺嫩芽补气活血os.tvboxnow.com; T- h+ `' Q6 q3 ^5 D( B+ L7 k1 Q
4 v3 D( g1 g2 F" j) X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. K) q$ E& T' z* A9 l6 N! ^
# v) k. Z4 K# F+ n6 r& d) l刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。tvb now,tvbnow,bttvb9 [. j. e; ~0 b9 p4 S! Q; ?( q
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
- z! k9 P/ g% u2 t# Q5 e小根蒜防动脉硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O0 x, M o# g5 ?. _8 G
/ c( U" _6 S+ W+ F! v1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com3 p* E: P: Z! a) A& f- |7 M! ?& @; v* X/ ^
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。tvb now,tvbnow,bttvb* W2 ?. j+ l' n+ g% [& T3 j) O
5 J Q! t- p: U, o
马齿菜能治糖尿病+ D3 ^+ B0 ^8 {9 S T8 T- F
8 l2 P5 h/ i& L9 Y马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。: [. P) c, g, [" W& J
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。 |
齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。;O*H ]:i[ZY
' W8 O5 ?/ T! z' n/ T**過濾論壇**Hj+Z]+x
6 L' B# s# d4 v/ o公仔箱論壇马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。 |
發表於 2015-4-2 06:47 AM
| 
