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材料:
: b: i# \* J3 c4 r6 a5.39.217.76白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X& F+ R1 B9 m: p$ J7 T& `4 J; B/ d6 v
調
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味: tvb now,tvbnow,bttvb% q0 ^! g5 A7 M
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙) N4 H9 ?/ s8 O v+ V* m
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8 _2 v/ o* Z. ~3 u1 d2 |3 H做法: tvb now,tvbnow,bttvb5 e/ j8 c1 G/ D$ W+ }' |: D& D
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
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! t1 s, K) e# r( w" z) B. j0 ?( ^公仔箱論壇3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。公仔箱論壇1 G0 u1 R- }+ K: T: f$ t
8 O" |7 _4 c8 y* }" L# U+ n4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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