返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\Atvb now,tvbnow,bttvb- y7 ~1 x( Z) K/ d! Z5 H) }
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
# M. M# U) D- ]& c5 s  q1 e食材:h,z_:Z7M|)N!Btvb now,tvbnow,bttvb- z  `! V9 p+ u( U

7 T) y+ z& X$ M* p) q- ctvb now,tvbnow,bttvb" `& h7 V* E% v* s# ~  d& s/ S
預備食材lR'WJS& k3 T  M( s+ u

8 w) g- O& X' ^+ V: \5 O# lcbE)[TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E0 k) c$ _! N$ ]: K( R4 \& q2 f/ C
F} h
5 Z6 W8 T: A* C4 @7 R) D5.39.217.76Q;K

5 S, |) T: i. Q7 @9 R1 R; d' `0 A公仔箱論壇
7 K5 k1 h/ W4 J2 o/ ^  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]! X5 {4 w& G+ t3 Z+ c( U
蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
6 g2 m1 d& S4 [3 B6 q0 U0 X& k紅蘿蔔 少許
- I* P) s, X' E2 `- Qtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
! f) J. z1 M! B( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1Is公仔箱論壇! [+ u1 a  _  S' H2 S4 x& O
太白粉 少許
. Q7 S, C6 J& b  K香油 少許0Wd z*u3q MG  a: s5 b- @8 Y: t
0 Z$ ?# q* G' h
調味料
4 h1 f& w& s2 M9 C' B; d$ |3 Z! y& T1 @7 y3 G! h8 b
**過濾論壇**){n' S) x3 _- x2 }/ n9 V
q/abod

+ I: |" Y7 a8 O9 [, `* n8 k蠔油 適量%n!_jDP9ie.z( D6 ?. ~3 V2 R4 |0 k9 N+ O
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb8 L( @3 B2 o% }" n2 u0 [
**過濾論壇**-M$LjBUS
5 \0 j- D* k2 S. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。E6d        a!@)`
5.39.217.76* `$ V) A# f7 q' o( h0 R3 \
作法
& X3 M1 b' x5 L! _# ]**過濾論壇**4tV
  P6 u& k  a2 @; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UX        Qh_}{t(Y

/ T4 b" u. s6 N; F, h公仔箱論壇) Q  d0 @5 |, T' ]! J! {2 s
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.76$ t/ u5 F$ B& }0 f: i8 r: w, k
5.39.217.76  Y. v: m, {* w- Q/ O4 m
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb- h+ k5 \& m4 y/ b( A2 y
$ H. u- V7 I2 k. {* m
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭5.39.217.76! s" G3 V4 `2 N! w& X! d
食材:
: z8 H& Q# R; K! x+ f7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  L! N; v: f! F/ z( r* W6 ?+ Wtvb now,tvbnow,bttvb) X& T( B  F4 z4 t; }/ I
預備食材
4 O) ?' t  ?) ^* p  b4 V# Ltvb now,tvbnow,bttvb
. s9 s* [, v  c/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆5.39.217.764 {7 y' Y! [/ p2 Y: T6 M& y- `
蟹肉棒 適量
+ V/ a: X; p. q4 ~5 Q5.39.217.76紅蘿蔔 少許
$ y5 E: J: E/ etvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許
$ A7 j: A2 }: L+ V* R1 v, M5.39.217.76青豆 少許
5 Q7 ?0 T, W9 b太白粉 少許
% a& e. j8 `& u5 B7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許
9 c3 V5 H. F( D0 T! G5.39.217.76
+ e1 d# g8 p) E調味料* f( I* }& [* \2 r, P
6 k. P9 d0 f6 I
蠔油 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ g* t8 d2 b0 c# L
烏醋 少許
4 x" K2 E" ~- r# Ctvb now,tvbnow,bttvb作法
6 V" G3 I5 P( _; z7 {4 d. z$ q; c公仔箱論壇
, o2 v  b/ V2 z; y+ v/ ~+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g+ h4 u% y9 R
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 & a' D3 e; _) p: \) A; F
5.39.217.76  G) J3 Z& g. D  B; z$ h- O/ b# U
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5 }8 u% D, J, ?* x4 V& g* m9 C

! _0 t& h; v/ v7 r把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表