返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
# `% w% H  @+ x) H; ?公仔箱論壇8jr;\ y+^'TW1|0nPP5.39.217.76' E1 n* |0 }3 l5 G$ K+ G/ N
食材:h,z_:Z7M|)N!B5.39.217.764 A2 J9 D, c6 U) R

1 t5 x8 O- n3 ?! Xtvb now,tvbnow,bttvb9 V1 C2 o1 M5 V0 `
預備食材lR'WJS
! _' \$ G$ Y$ [公仔箱論壇2 [; I% O; [7 E* j: q% f
cbE)[3 w# Q& p6 z9 s0 S$ V" F6 L
F} hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \6 A4 Q4 _# K  ]( [' V6 `; {
Q;K
+ _1 S# R  q/ T. q3 l
( P1 l. d' i- e( {
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
$ }0 P3 ?5 u0 u! t7 s5 B+ k蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
: C* U! X" O0 m- _# t* Y  w, E/ p. h紅蘿蔔 少許
* [4 |. |: A0 M! s  b* s! }tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 少許5.39.217.76- t" C( c& l4 v1 q
青豆 少許6[-H`        M1Is8 P4 P( l0 \" v! i
太白粉 少許- Q& _8 J4 W& F
香油 少許0Wd z*u3q MG
% k$ V+ A- H( |5.39.217.76
. X; [9 ]5 [9 i& U( K8 V8 `# Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 y6 |% F/ E7 a7 H* \' n' I3 _) R5 k5 l3 |' o$ }$ T
**過濾論壇**){n5.39.217.76( d% I; ~- ~* i2 t/ ~
q/abod
tvb now,tvbnow,bttvb  y9 w- G+ x8 o6 w3 c
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
' S! c, J5 P/ x& k) _) l. ]tvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
% U; v" y% q, h" F1 B1 M+ ^& U$ S) P3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**-M$LjBUS
9 `) S8 t. ~! |1 U$ ctvb now,tvbnow,bttvbE6d        a!@)`
tvb now,tvbnow,bttvb! W. \# \8 P# \
作法
+ {) J1 C" y5 w, b, H8 O公仔箱論壇**過濾論壇**4tV
3 u7 [* }: d1 m' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。UX        Qh_}{t(Y

6 c2 {: V! h  g, x6 q! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s0 j) }+ M# U8 G/ q
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z. }4 y2 r  ?' R# `9 d3 d9 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K$ N8 a& p9 ]0 C# @' Y: E  N
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb9 b; @. k: ]+ ~% \: z& i$ D4 z

% B8 A$ K) |" R' B7 C  G! D5.39.217.76把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭公仔箱論壇6 |& B; b# {) ~) Z+ F2 n! k1 `
食材:5.39.217.76/ C, G) L1 }$ n" W' g  f+ \* r
$ e% j5 i3 |# Q3 b4 z$ e5 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j* A( O7 O0 G* w
預備食材
" y$ N) m2 T3 ^. `6 qtvb now,tvbnow,bttvb2 f& C5 A' C! A* I. @# {! m
菜頭 半顆tvb now,tvbnow,bttvb* g; h) T% Q" [1 j4 j5 F- N* S
蟹肉棒 適量
2 B* }# Y9 S& W! s; i5 A( x  f; b5.39.217.76紅蘿蔔 少許公仔箱論壇0 L  z0 X7 k& P- Q" N+ `' d
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb9 ]  K. U3 A) q7 o
青豆 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A1 J" Y1 ]5 ?7 S; P
太白粉 少許公仔箱論壇: G' t- y5 h7 H' f! G% P3 u
香油 少許
$ I! B0 t; O0 w9 h; xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! }: F7 ~5 B. a7 l7 V9 K
調味料
2 p  ?) _' {; A
6 _; Q) p3 z; {9 Mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 適量
: h2 }& P0 Q" t9 C烏醋 少許公仔箱論壇( I/ V3 R4 u( R
作法( W; ?) q$ ^( E# _. ^/ M# }
0 [8 i& D6 [, g$ g* z- D# T7 @# f0 a

) |# F1 A" N- I" d+ L菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇% v& O, A1 N, Q0 N

; |( H/ p! O4 u5.39.217.76將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.76+ s" h( Q# n1 d9 l
9 H: f8 `# x  \! M; Y: F
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表