7 u; g/ M. u0 m. K; |( E公仔箱論壇材料:
: T9 g5 a* ^4 {& r) _0 d6 t. @公仔箱論壇圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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調味:
8 c& M3 c [* k! B" ?5 @5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
9 h- g7 N+ X% ~" [1 A0 A( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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+ U7 b( v8 G) t; O5 X: H公仔箱論壇2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
) _' k1 ]& V' \9 E. Otvb now,tvbnow,bttvb
* R3 G6 m O, w% ^7 ptvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。公仔箱論壇) \* x+ T) v0 ^" _% k h5 r& b
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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