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圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb: l, w' X/ @ I. H; Q+ ~# O
鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C) U; X* S9 t" _
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" O0 r- \! `9 A* _% T# Y2 j" L$ Q- s做法:
4 d' _' k$ |- a; J& }- u" t1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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3 R5 Z; N$ c& {7 Z" Q6 H3 ]( \8 V) }5.39.217.762.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。2 D3 x) \* {* J$ n5 P. H% x
5 ]# f" T. V" K( S3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。5.39.217.768 ?( g) j" X9 ]/ {
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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