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材料: 1 N3 z* N! [0 G
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升, @- Q6 R1 @1 P1 ]; G, q3 s2 B1 Y
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7 n3 s" I1 Y+ h5 ]% [; ^調味: tvb now,tvbnow,bttvb; r6 @. i. B# ?+ r+ w
鹽半茶匙、胡椒粉少許. E( `# d, V* Z5 o, O2 l- H8 U2 q
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9 T8 ]3 o. |# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) {; h. }# e3 m1 s' y" b! E1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。5.39.217.76% g( {' s' z; G/ ?4 s
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- m/ V7 ]5 [+ x; k1 x+ K) L, \
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3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。tvb now,tvbnow,bttvb' K/ O9 g; j- |
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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