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材料:
" g) C; U" A! J圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V! O' n% M9 n& C. R1 w8 B
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調味: 5.39.217.763 q7 h4 V& z/ M1 a/ ^1 {% d+ C: G
鹽半茶匙、胡椒粉少許1 j( P. o1 R5 l2 U
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做法:
, \" B/ G5 p% r7 t; H1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。6 p0 i r- a, y; R& R6 H( j
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
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4 Y. L' ~* e+ r% c" ftvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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