+ Q. H* d T, C" F; |8 b" Q
材料: 公仔箱論壇& D$ e" u8 p+ T4 c" k
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個6 a5 C$ A5 [& d$ T- m) A
公仔箱論壇$ b1 I* g0 {6 Z1 Q" O
+ O# e* W# W8 I* M: A; r0 w
調味:
2 ~2 f, v2 U5 d7 S" \% Q8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙* y3 r" A v" n9 o
# g) J- A& L" ~* |" U2 |. Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 m3 h7 G; e; n8 C: Ztvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb% S+ b5 |% `) O) y3 v
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
) X8 Q/ w. z/ s5 |' b4 e2 v% F6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _- N" W' }# Q0 }7 D! |# j
2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
3 ?' @; y0 G/ U, }6 W公仔箱論壇
, L2 H8 ^# j; j* S3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
9 ]" K6 [" x4 @$ A) x! D
+ b) ]4 @9 \! E3 q1 p# A4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。
& C, x- x4 ?! K& N! m$ w+ N公仔箱論壇
9 h( N* Q# ] ]) y5 Q5 i |
發表於 2015-3-31 03:57 AM
| 