/ |: e, g$ k8 b7 h& f; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.76* p$ h3 w4 Y. W) t; w
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
! K& a. {* o# P/ }% ]
% m8 H: u8 s( p1 E9 K8 f
( e* q0 {4 v$ l1 P& c7 O( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
5 O, W/ r( U" w0 l咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& W" S$ U& M, K
, o1 H) a1 S! Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& x, A6 L6 I5 \5 s, [
做法: * M+ V' J9 B+ X* ]4 {
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
) i4 K ~: S3 D, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% N7 c0 w' e5 P4 ~ Y! \
2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `7 s$ `/ r5 A0 n; H; J. ?
" ] q, l! I8 r0 b9 } m" ~公仔箱論壇3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。公仔箱論壇( k( \" }. |3 t, X( O& }3 T
tvb now,tvbnow,bttvb0 P- n2 B" S: C& L& F
4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
/ s; p( ~, {" q! t* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L: f1 j- J/ [2 r& ]) n, S& @tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-30 03:59 AM
| 