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材料: $ [- n5 y* v% M# ]; p
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵tvb now,tvbnow,bttvb. P4 g0 E( h1 H& Q* H1 e
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb" \3 W! i" a, A
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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0 H4 g0 S9 p$ ^0 P: Y做法:
0 s- x- `7 w$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
* d$ r; N ?" y7 h( H; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \$ i' c3 P) P4 H2 J
2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
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; Q6 [% s! J6 d. m8 i. o6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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4 V, ?3 r. Z' t5 [6 A; p5.39.217.764. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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