* F3 s7 ^. v' r& M% G+ o1 E( V( K' x5.39.217.76材料: 0 I- D7 a6 |. C6 J( t5 R9 B
紹菜200克(切段)、甜豆或荷蘭豆50克(撕去硬邊)、紅蘿蔔50克(切片)、冬菇8隻(浸透)、雲耳6-8隻(浸透)、粉絲1小紮(浸透)、炸枝竹150克、豆腐卜6個、生粉水適量3 \# E6 o" Q# e+ e8 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t# E- F, q1 V# p7 ^
' v! I8 K* [. ~0 O5.39.217.76調味:
% o# w# P: E. ]4 x9 G* {& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料(一)：
4 h: H3 U; X _5 F( t* A南乳1小件、黃酒2湯匙
7 A' P7 X2 |* j5.39.217.768 \; J; F: V+ W$ s) d' R/ h
; J4 C" d4 r- P# z5 L$ Z
調味料(二)： 5.39.217.76! Y/ F4 @1 ]8 y8 h
水半杯 、素食蠔油2湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙
& C4 G6 B& E! _" _tvb now,tvbnow,bttvb! v6 H$ ^6 ~ m( j8 Y
2 K: R9 e! Q) C$ h6 d做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 `8 R( w9 b$ y' X5 W- C( Y [
1.紹菜、紅蘿蔔、甜豆或荷蘭豆等沖淨及隔乾。冬菇、雲耳及粉絲浸透後隔乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u v$ q+ @% ^5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }& N. z+ b- R- S/ y
2.燒半鑊水，把甜豆或荷蘭豆、雲耳及豆卜分別汆水，隔淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z( j5 K; a, V- {
: z2 |& T& v5 \& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2湯匙油，先炒紹菜至半熟，取出。公仔箱論壇0 A# B8 v! [8 _+ r* a* x M/ D# |
5.39.217.76" g: [" \1 ]( B! u" i- m9 u
4.再燒2湯匙油，爆香調味料(一)，隨即放回紹菜、蘿蔔、冬菇、雲耳、炸枝竹、豆腐卜等炒勻，倒入調味料(二)炒勻。蓋好燜煮片刻至入味。加粉絲拌勻燜至軟身。- P2 M) P, D5 u( s3 h3 }; _
5 }" a+ x1 R; L1 @, j8 `5.最後加甜豆或荷蘭豆及適量生粉水兜炒，埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i+ V0 Q) ~0 r S
tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ l. D8 {/ [# P
|
發表於 2015-3-30 03:58 AM
| 