( w+ k- V- i+ A6 `) s/ p( B. x4 K材料:
% R5 a& X l" I- w5 x三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）8 U+ B6 x! w% K5 e8 P% t
& k. J5 A' u+ Y5.39.217.76調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s( m$ [; y6 \+ p
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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; J$ _2 x* M, \4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ?0 z7 R8 ]/ \3 X做法: tvb now,tvbnow,bttvb2 i" s' V& }. t& S# P1 ]4 |5 }/ y& n
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
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6 @! l4 L/ @2 Btvb now,tvbnow,bttvb3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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