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材料: $ `+ g) n- M) N: A+ }* H/ A6 s
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）
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調味:
$ n G- [5 `3 O公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙5 e6 M5 |! G: I, h3 B
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- r4 Z8 H1 |# J" k2 L1 O* | ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; `, c/ x4 N* a3 ~5.39.217.761.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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/ i1 p `% B8 g5 G# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: I8 k3 R8 l$ d. [" U$ O
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。! a* V' y- H2 Z5 \# O
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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