英國華威大學調查員最近為過百萬人的睡覺情況進行研究，教授Franco Cappuccio 發現，每晚睡超過8個鐘的人，比起睡少過8個鐘的，平均來說有較早死的風險。
+ D! X9 _6 W. _/ L4 ^& V/ i$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p$ O& ?" ? V' a- N0 d. R9 |& j: s5.39.217.76▼各位夜鬼可以繼續夜夜笙歌了
) f3 X; C$ j: _% N: p* N公仔箱論壇
4 E1 F. I$ G/ x7 V6 |5.39.217.76 c' D. l4 x& L, b6 N
教授此項研究時間已長達十年，他根據參與者的睡覺鐘數與死亡時間做比較，由研究開始到10年後，發現有睡超過8小時的參與者，有30人已經死去，但睡少過8小時的，只有12%已死去。
$ j. ? o7 ~$ {5 w( ~# d3 f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U% } {0 o7 p, I8 A* p
教授表示這個死亡風險提升的程度，與每日飲幾杯咖啡的人士的風險相約。但教授亦表明，一些患有抑鬱，又或者服食安眠藥的參與者，有可能本身因為患有隱病或長期病，以致他們睡超過8小時。tvb now,tvbnow,bttvb! @2 C7 }1 Z- q; W2 b
| 
發表於 2015-3-28 04:44 AM
| 
發表於 2015-3-28 07:35 PM
|