英國華威大學調查員最近為過百萬人的睡覺情況進行研究，教授Franco Cappuccio 發現，每晚睡超過8個鐘的人，比起睡少過8個鐘的，平均來說有較早死的風險。5.39.217.766 R7 I( h2 o- H! P c) \
- U! D" Y; r1 ?5 G- Z公仔箱論壇▼各位夜鬼可以繼續夜夜笙歌了5.39.217.76& }1 K! M5 ~3 R# f% r
) r# T t" }3 r# \: D5 [+ g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p* @ N0 S9 d
教授此項研究時間已長達十年，他根據參與者的睡覺鐘數與死亡時間做比較，由研究開始到10年後，發現有睡超過8小時的參與者，有30人已經死去，但睡少過8小時的，只有12%已死去。5.39.217.76 p# u2 U' P1 S( ~
. E, u/ I' e: ^& `1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。教授表示這個死亡風險提升的程度，與每日飲幾杯咖啡的人士的風險相約。但教授亦表明，一些患有抑鬱，又或者服食安眠藥的參與者，有可能本身因為患有隱病或長期病，以致他們睡超過8小時。公仔箱論壇# E* A+ L( o$ K2 o8 B
| 
發表於 2015-3-28 04:44 AM
| 
發表於 2015-3-28 07:35 PM
|