英國華威大學調查員最近為過百萬人的睡覺情況進行研究，教授Franco Cappuccio 發現，每晚睡超過8個鐘的人，比起睡少過8個鐘的，平均來說有較早死的風險。
" D. q* I6 \5 Q ?* o. }tvb now,tvbnow,bttvb
* {6 h$ d$ I( o+ Z6 O公仔箱論壇▼各位夜鬼可以繼續夜夜笙歌了
' i5 N' p* S0 P* b/ L$ e" I 5 f; S9 @' y9 z A' l1 X; I
6 I- \3 Q0 v( P: G% L' S教授此項研究時間已長達十年，他根據參與者的睡覺鐘數與死亡時間做比較，由研究開始到10年後，發現有睡超過8小時的參與者，有30人已經死去，但睡少過8小時的，只有12%已死去。
) O/ L% T2 H( X/ E q公仔箱論壇
2 A- v' P6 j! Ktvb now,tvbnow,bttvb教授表示這個死亡風險提升的程度，與每日飲幾杯咖啡的人士的風險相約。但教授亦表明，一些患有抑鬱，又或者服食安眠藥的參與者，有可能本身因為患有隱病或長期病，以致他們睡超過8小時。5.39.217.76% \* E# x% x t, N
| 
發表於 2015-3-28 04:44 AM
| 
發表於 2015-3-28 07:35 PM
|