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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     
5 O  @/ @+ q$ s+ K- Ytvb now,tvbnow,bttvb調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
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調味料: tvb now,tvbnow,bttvb! @1 X& ]# K2 c) i' B+ @
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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' B. W+ {' O. D% W8 O9 ]公仔箱論壇芡汁:
, O6 D$ z2 O% K水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
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1 |6 m/ n) `% m公仔箱論壇1 W& `3 r) d3 E! r
做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F: X7 r4 D6 @8 Q4 X9 R
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
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7 n, t2 b) S3 V( mtvb now,tvbnow,bttvb2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。公仔箱論壇* ~0 _/ x( L0 q9 w& z! j% o, W, ~
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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# Z: E4 }- l2 r0 s: |. M! Ktvb now,tvbnow,bttvb4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
( ~$ C( @+ K$ q# n1 @' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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