返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

; G) b4 n/ h) B8 n$ a$ s
材料:     0 d' Q& R7 z) H
調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
" E! j7 L0 R% f& Q! Q4 I) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- U& l1 m' |; D2 b6 f3 s, v/ Z

, x- y! ^$ w' d, A2 K8 t! }8 p調味料:
: m8 n5 p* h' O, l2 N8 W) j- R胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 # V! u* `& X2 q  g7 D/ g  M
" n1 y2 h$ n+ o
: W" v- j* i6 ]1 [
芡汁: ! A  d2 i. R/ A1 U  H) [
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙" J! w( s% m5 C; R  R5 C

' a7 G9 I7 S9 ~公仔箱論壇
2 X) O; D4 i6 a% H& q7 O( B% \' C0 A做法:     
& M5 z1 J' }% C0 o2 I  m! t1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
: F7 B& `5 ^6 s3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L& ]/ B* I2 d% y+ }
2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
5 ]( q0 ^* z' n* D* {tvb now,tvbnow,bttvb
9 m9 A1 ^  u' J7 }& z+ M6 {$ w5.39.217.763.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K0 }: M, U, i1 o9 w8 A6 Y
  ]1 S# _  e& g' D! P' U
4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
8 q% y' b3 e, y6 f- W
( P- E5 H" J: {% B; y4 K# l( Z公仔箱論壇
返回列表