為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。2 }2 L1 K/ q" D9 z# o
8 s0 x+ m& x% [! L. f公仔箱論壇
9 u6 q* K/ ~* t. T2 V1 M5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z5 i3 s- A4 F8 z7 z
5.39.217.76- T8 M5 u$ _, f4 k
1 O) g7 F/ b0 u. }$ x ( S4 F$ K9 R. C0 `1 b+ z# a
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺5 g3 m+ Q9 {1 P3 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' R' r( h _/ @: K& l
丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
: t$ U0 f v; ~* a. utvb now,tvbnow,bttvb
# V0 I+ [2 G4 H" S0 D寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖 `7 K; U& d& u! ^6 j8 x" ]
& S' k; L& f. l' ]0 N& k8 q卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜公仔箱論壇5 ?4 S3 C" w4 D9 `; L$ s1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t P3 _. r$ K6 h& J
辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb6 Q i& z, c' H; a3 r* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u5 u8 `' F3 t9 K- z
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }1 ]) N! _- U* w# e1 x
# Z9 T( [2 O4 k; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經tvb now,tvbnow,bttvb, m8 N- h1 Z4 [
0 ~$ @. ]& H, f/ E" G$ i未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
* G. V& d5 y8 X2 G; J
/ n7 ?; D+ W! G% Btvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處6 _# W3 M- o$ p9 e6 ?$ {
3 [, f |0 [/ X9 `; n- h3 {# ]酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇! j2 E0 I K% E' d( l3 y; \. ^. E
公仔箱論壇4 _5 u+ Z. |& s1 H
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）5.39.217.761 N6 r3 m2 X7 }7 q/ ?" u2 z
$ p( |/ g5 b: Q' l1 X
亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
