為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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8 V) p9 G* R( P M) m3 {, etvb now,tvbnow,bttvb子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' B' r7 y& K z4 ~5 _ S0 [
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N& v, F% D/ Y
: B3 l; S1 F1 M' i9 I4 c6 f5.39.217.76寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N8 s6 n5 @2 [$ U# D/ ~
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜4 E: N) ~; {- K) S' m! Q1 ?
& g: M$ N1 c/ N- i- W( k' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食5.39.217.76! z; u. T+ x# S4 p7 G/ C0 A
: D' _ K& S, k8 ^) J# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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7 d6 E5 Q* n" A" g5 ?; i0 ~午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇2 M, J- ~+ L1 F# B+ P' U, |
, v: c# \2 n+ f' B: X* C/ h# I公仔箱論壇申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處公仔箱論壇9 n; b5 m9 x9 f) z* |& Q
公仔箱論壇2 e% ]3 m. U& k, }
酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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