為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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+ ^1 Y w5 k5 k6 P+ o6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 b6 k0 i8 N" @' s6 Q! @
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S: }% H& r6 a% b( X% k6 W+ y/ O
4 z! H! O* k3 b- h2 l7 ?! A丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5.39.217.76; Z" K; r3 u j0 I
# m, g R! M) G( }0 H1 W5.39.217.76卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i9 l: p8 v% ^; b0 U4 G
?, T+ E3 m: atvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb8 a9 d# y0 Q' o4 s* B' j
& O0 Y" }: R: Y; ^# O% ?3 ~( {巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿公仔箱論壇" k5 _% |7 f: c; f3 r: J, H
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇& I- t# S9 z2 B: e! j
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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( e2 c# Q. O4 N2 X& N- ~申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處7 Z* g- }1 i# _" w+ C1 [
2 D- ?, J0 t1 x8 N. z! ~- @酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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; X! ^" {+ T7 j; W, w7 y8 G I7 [( Vtvb now,tvbnow,bttvb戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb4 H# K* l$ N# R
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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