為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb# [' w* a6 @+ m+ Q0 r
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" W& |, O5 \- o1 X( ~! A) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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6 A# F( c( M0 T7 O6 v) n. k公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖3 i0 @9 ~3 k4 j
5 Y3 u& o# r4 i7 g7 X/ e# I# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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) a5 _# C. N+ c% w* c' Y! N- R M辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb. D( q) Y( a6 g; b# \
F ~ X3 S$ F! n7 u# m2 D公仔箱論壇巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S0 x O& Y4 M4 L9 b5 T
, T, ^' J$ F& |' Q4 M申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處: L' l$ I p/ T$ Y: ` i; V/ J( w
* u- P: j4 p% n; T5.39.217.76酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb$ F, v9 ]9 j( X2 t8 j
& t/ Z( W0 z2 I. t4 D: v& Q# vtvb now,tvbnow,bttvb戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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# r5 d- x# @4 ^, N0 J; J+ Z- Jtvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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