為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5 L* L+ }/ @% W, Y6 \; g6 x0 H
tvb now,tvbnow,bttvb2 D! H7 P9 O2 g$ J& g
7 b4 _3 C% a8 |* ^5 i
: F% Q8 d3 u' O! f( o7 A公仔箱論壇
0 ]" Y" i, W/ N8 g$ r. ]! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |+ l1 b4 m/ Z& V7 j$ j1 @
+ }8 C! p4 n4 P/ X3 d
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z) ^9 T7 W t1 d4 O4 ?8 y/ r' n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e: z; @6 q2 I& m, J( a. }
丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體5 p7 |, ~4 Q, t @1 _* A
3 v- u" B- [) |0 y
寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5.39.217.76, ^7 m g3 @* O" B
+ F) U r* t, t2 H+ P3 S
卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜tvb now,tvbnow,bttvb. O, s: X8 M) [/ J
: k/ h7 {# L: g; k: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
) F1 `; ] e9 G0 ^# F. J公仔箱論壇公仔箱論壇) P4 Z% M) [4 I
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb" T' P% w) v6 w9 g7 V7 d6 J2 h
% X9 g$ F" G5 A% x1 v$ x& y
午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經* K/ o& c- G! P
. J1 x0 r* @* X5 x) R& h/ i( T公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P1 G; m8 U! r
公仔箱論壇/ i! [$ N8 T( A$ {7 \9 k u
申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處5.39.217.765 c; x( s" i3 w& z- E9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e3 z4 T8 R% U0 O' s% F3 H8 x, L
酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道公仔箱論壇 L: W* c* z) x7 r3 Z+ I5 t- K
5 w+ [$ P' t# R- ~' Y
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
! n* w6 @+ \# B, ~/ E9 N# Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 Z) Y) l7 | T! T7 E+ u, [1 [
亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
