為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# \; T9 ]) B! E1 V {: v
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" `) V9 X( K( w5 y. Z
6 M( S6 I7 ^7 i$ A8 M0 D) ^公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體5.39.217.76+ E& n S6 ^5 A j
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖公仔箱論壇/ j# c, e/ @& Q5 Z/ j1 `
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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+ V, X1 r( K5 `, i巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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, o; N/ K# \. f6 H6 h0 P公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道5.39.217.76( K1 ~/ B0 M8 O1 ^; J, H
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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5 z/ }# }1 z5 O5.39.217.76亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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