為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。8 j9 X- L" W# R8 v+ Q6 Q
7 W# v- \7 \* t1 i! G1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g& V$ Z* |% k3 z: W* J 5 a. V# Z I# m4 o
5 r7 S( ] c H
! D" g8 z' p3 U5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76) X) N" J M/ u
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
- }0 e: \. G% t) N5.39.217.765.39.217.76 |: Q8 a* K9 j# f, j5 W2 M! J$ v
丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvb now,tvbnow,bttvb0 D2 L; O. D0 S7 a
$ h6 r% d2 S4 w; u5 {* x1 K5.39.217.76寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
* K! y, I" |* e( a" X/ {' G* Ttvb now,tvbnow,bttvb
" f1 ` K- Y- J) _公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
4 D1 {' |: f2 }' K+ A4 W8 R9 t" p5.39.217.76
, L) Q' p2 _; e2 }- F" v辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇7 v& H( \+ p" J. i
; ?8 f5 o9 ?! j0 Y! \3 |% _
巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿/ k6 t% v. N+ }9 H. U
' |( _) j0 m; {9 V8 Q
午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇+ }+ n8 ]. l2 a$ j3 ~: ^
! A6 ~' g2 k# Z$ ]$ Q9 @未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb8 `& t4 R) h+ ?8 _$ f
* ^2 w2 U0 v3 u% Ftvb now,tvbnow,bttvb申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
) s% A# v+ u8 K$ l3 Z0 x% j6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q! a5 q! d2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道' d% @4 [5 G1 o% u3 t( q; j
* p w9 ]* {2 N
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
) Q% z! @; p; x8 Q/ U4 _公仔箱論壇
' V& F! }# A! V8 ^& I1 Z; U9 Z公仔箱論壇亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
