為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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0 H: {3 L; x) L" D1 p1 F) h子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺$ D6 V: Y" w z ~5 R
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體; E) O5 S% ]! i
/ m: T2 g; x6 Q# F/ ^tvb now,tvbnow,bttvb寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb. h0 o$ {6 R. ~* X1 K
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x. s' A' p8 S# [8 x3 k7 U, _
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿6 q: l- K0 r. `: S# H
. c/ c+ X& _6 ]; M: G- |午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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5 F4 {: S% P& B. t" J2 n公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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$ ^, i. [7 F, k: T: A7 L5.39.217.76申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處公仔箱論壇$ H4 o" G7 }6 n8 v* o5 z
; R8 Y( \) v: utvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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# L- `, @% H" T1 ~( r# ?" ^% |* Qtvb now,tvbnow,bttvb戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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; G2 U' L% a4 ^9 }4 _, N0 ftvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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