為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
( R( |% J: J. Q9 c% z5 m5 f, G! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A" \5 x! H/ S% i) g
& q2 C D6 K# d) c( m7 u
, x5 i: ]( \! {
$ l3 \3 Q6 L. s+ g# O- W; E) f
5 K2 }3 C8 t/ [$ Y$ c5 U5.39.217.76 ' k2 q- v( x6 T' w9 j# c, b
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
8 V' Y$ f3 Y7 K. vtvb now,tvbnow,bttvb
2 C$ m: \) E9 |8 R T0 G3 x6 Jtvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
( O4 S$ N/ h+ K' e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A9 U' I7 L& Y: i5 D8 \4 I' p
寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
" H' `9 i2 G# s) T
9 R A1 I2 w2 S5 J/ k* x卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j& T" S2 o6 ?5 ~- C, o
' t8 [+ W( M% j5 V \tvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食公仔箱論壇( ?& k: \: y& x8 W. b! d
/ N/ f1 T$ x4 @+ D) T7 ?tvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿公仔箱論壇3 b# T! h* l$ N5 F" I3 H" S
- U2 ?4 G% {9 q3 A- Z2 ]公仔箱論壇午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經tvb now,tvbnow,bttvb7 A" G$ D: I6 m, ~/ N
3 y U. X$ p2 J' ^5 l3 m# ]未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒5.39.217.76/ m6 f4 C, `% |: K0 I. w
7 L! S3 U! m2 v+ ?) @: w9 Q. T5.39.217.76申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處0 }4 i8 L" J2 p1 F
3 r/ u7 w1 e$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
8 s; K8 \8 q8 r' e1 @: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [6 k& ]" ]& H. l* L$ K! q
戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O7 N2 Q) a6 F" B. K$ v6 W3 \6 N
* V. @9 _; ^4 Z1 k( B+ K4 F5 L
亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
| 
