為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。5.39.217.76# V# l; @; c3 Z5 B' y) o
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺 @+ A" t+ p8 i
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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" |! T. M$ K$ Y) M" n# b寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb* \4 I4 E" W) P; m1 E) ?
7 h2 H% r) c) C' m& K) G$ }公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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$ ?8 q5 Q- K8 n* X6 f8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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0 p; y- h n+ Q7 Ctvb now,tvbnow,bttvb巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿公仔箱論壇4 `) {" A5 u' j4 X2 o) s# {8 I! b
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb) ?# g8 y* l/ c2 Q8 Y8 d) C2 g
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處5.39.217.76 j4 k& C% m; z" V
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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8 }" g; o$ P4 }1 a. g/ c戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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5 D% P% J4 x0 X0 G' d' }1 itvb now,tvbnow,bttvb亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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