為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {, @ v. k; X
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) `% v9 `3 |8 f1 X* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺8 E4 k* [$ J! ^9 s1 i. ~
8 X! y+ t, P! Q; i; z) G5.39.217.76丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
! D+ o# M! i/ H1 H5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" S( q) {) E6 A1 n5 L
卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5.39.217.76) ^8 S' W- f( z4 o2 M
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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& _4 _/ G1 M: j4 H5 D2 V# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.76, F+ \0 t* y; z9 |" _
$ }' s/ ~) K7 {9 \/ m5.39.217.76未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb4 `) E) B E3 W# F' Z7 D
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處公仔箱論壇/ n/ y {# A8 H" ~ i
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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1 ]) L9 @& |3 z& X5.39.217.76戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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3 V1 r1 m) p0 B# A* K5 ^0 U亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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