為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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- A% j! P K% M% i0 ]3 P) P0 K) w子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺5.39.217.76! J+ |' K! G+ v% ^5 @: N9 B
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體tvb now,tvbnow,bttvb& b$ p) p. m0 s& ?4 V: \3 L, {3 E
) B, P; v5 x" z* L0 f. B- l5.39.217.76寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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% v) }" ]2 I a2 h+ N7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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1 S8 h! _) m& q r- gtvb now,tvbnow,bttvb辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食tvb now,tvbnow,bttvb' ? M5 @& |% N5 [' y# z8 t
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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8 B' u5 {+ s9 I# P7 z未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb7 I. k& W! y; z" j* \
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處5.39.217.76 F9 z- Q! K: p7 A9 A g; h
7 o9 R6 W, d- ]( _, x4 g* l" S酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道5.39.217.76) B% V& O& }, s* L* E3 i
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb: T7 |* \9 H" p# Q
N& [4 v( b( t0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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