每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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# ^4 q2 A- c. i- y3 u: M" b公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |7 X1 g+ S+ D, N
立康大燕麥片60g
* N8 ?8 a2 E h9 l3 p# y9 t5.39.217.76低筋麵粉40g
* K: ^& {, [) L1 r/ r5 I黑糖25gtvb now,tvbnow,bttvb* J6 s$ T; r* l1 e# }# z
鹽2g
M' I! m4 _5 p4 k8 X1 q1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20g
) x0 w! K& P6 ]$ q鮮奶30g(可用水代替)5.39.217.76 `* P$ b5 q: X& V* Q6 I
杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb% o7 J6 J) y; A. ~' J$ V/ R
9 y& A \5 N* Y( o& ~作法：
+ Q" q' {# n' J' u7 P6 o& o1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻$ @$ X0 [. M( N4 Y
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
) C% E) v: z. i$ a6 r6 Itvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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: @) R7 u9 P' q* q. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：
2 G# I$ h/ `. n- C8 e+ vtvb now,tvbnow,bttvb燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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