每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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9 d# `, n3 l$ w( [3 h材料：
1 C7 s$ q" Y2 m/ G; L" Z6 Atvb now,tvbnow,bttvb立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R4 Q8 r" I. r0 |
低筋麵粉40g7 Q7 ~ `6 S e! R/ d* e
黑糖25g5.39.217.76+ t* t% g6 X# A# j Y% p5 @
鹽2g, ^% o* T$ q4 e$ P) F& S
植物油20g7 u: [1 W% v& y
鮮奶30g(可用水代替)
F- i; `3 h0 ]& T3 I0 B杏仁條20g(可用其他堅果代替)8 D. V& z3 H8 g; y3 [
! Q$ S- X3 b$ O2 k$ V作法：
6 z, x0 o* l8 M, ^: B- N: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }! A' n+ A7 }: S
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻5.39.217.768 u! h& E8 `% [8 I
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可公仔箱論壇7 H+ A- [0 w5 V4 P/ s% s
9 r) O5 Q; o' y- U% n7 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h) Q# e+ J' g, R$ `7 b1 V
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小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb* v/ {0 H0 _& h: }& m0 j
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 3 \+ L/ P. N+ U0 s
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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