每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5.39.217.76% H- |# Q7 Q! a) o8 P$ E
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5 V) T& f, L( Z' J! Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb) s C+ k( a1 |& X
立康大燕麥片60g
. |/ W; c9 N* w! L* S9 \5.39.217.76低筋麵粉40g
1 ~, ^; W' ~/ x黑糖25g
( ?$ W% F) M7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2g
. a+ {1 U9 J3 j" z+ ~公仔箱論壇植物油20g! x' @) A) x) P& A
鮮奶30g(可用水代替)
. x+ n" \3 ^; o' @ W1 Q, j5.39.217.76杏仁條20g(可用其他堅果代替)% C" R- A" ]; u2 q6 E- R7 G
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作法：
. G0 B K' D5 T3 F+ _+ R公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
3 t, b: ^% } C- B' f5.39.217.762.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻5.39.217.76. ~7 ?9 i" h( h' P4 B* _, z
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e# T7 N/ ]5 D; l1 w6 f
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小秘訣：5.39.217.76; n+ G6 ~7 ]' U# c, P- N! S
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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) u& u0 e1 R( @+ |& j+ F0 r) d食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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