每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5 f/ |9 [2 N7 O: v9 {
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j7 D0 V, {- C* p& ^
立康大燕麥片60g
, i; p8 ]7 t& E* D9 |6 a$ S% `" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g
5 o1 @1 V: D& q6 L) I: ]公仔箱論壇黑糖25g; j' s" J/ r' b0 c) s: b
鹽2gtvb now,tvbnow,bttvb$ ~1 G, {) q" F$ u+ S
植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- P0 N% m8 N) |$ J- ^
鮮奶30g(可用水代替)
% \7 }# E4 P' ^- v! I杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb/ z4 I: |, Z+ |; c' F' ~
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作法：
* m4 P+ A: ?# U, N5 `& Q# E. t/ O公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻; S+ Q2 B. g" I. m; B! B3 R- m
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
# r; x/ F$ L' S; a' L% X3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可公仔箱論壇6 I3 y! i; o6 U3 G3 P7 {& o
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小秘訣：+ B* m5 O4 `% x6 K0 |. k1 Q
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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