每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5.39.217.76% t/ v1 s3 b1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b# Z7 Z5 w3 l& Y0 X# W. G
4 W6 Z! Y) ?4 C- e) J材料：
$ V* J' o; ~/ {# K. U立康大燕麥片60g
1 }' q6 s& N; W7 E低筋麵粉40g5.39.217.76" C3 x3 _6 V7 q8 h8 a& _
黑糖25g
- A/ I% h$ X1 f7 n" m鹽2g
- M5 _0 y# u% H+ Ntvb now,tvbnow,bttvb植物油20g; s. _$ A; Q" \( w- }4 j
鮮奶30g(可用水代替)tvb now,tvbnow,bttvb1 R. T4 p% X4 h" U3 C/ @2 p6 k0 Z
杏仁條20g(可用其他堅果代替)公仔箱論壇/ A- W6 Q3 A) q; j1 v. G! `& Z* q' E" L
8 O& {/ ?8 T/ {. S s作法：tvb now,tvbnow,bttvb* S7 |* D) [- K. Z- J
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
3 l/ }7 X) _4 n: t* J2 y2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
, z1 l8 e4 ^* H0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb6 T6 b- l; d* f5 U
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ & a7 H" S8 s& u1 {' ~2 V
! p$ k+ a1 e, J食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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