每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5.39.217.766 R& b4 y0 d' }* w: d
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材料：
8 e+ i7 `& a0 k9 A, H. O( E立康大燕麥片60g公仔箱論壇- L( { k; t3 i& H* P
低筋麵粉40g# B; k6 Y4 \% l) Y6 E3 X
黑糖25gtvb now,tvbnow,bttvb& D7 f3 f3 k5 G) T$ t7 F' d. c/ r
鹽2gtvb now,tvbnow,bttvb7 F' z/ N+ ~# H1 p
植物油20g
; j+ S+ |# v$ i H7 X" Y1 o5.39.217.76鮮奶30g(可用水代替)
. R& ^0 B0 `: }) B5.39.217.76杏仁條20g(可用其他堅果代替)公仔箱論壇) d5 v+ o" j2 {: x
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作法：& z3 ~7 [) L! X& s
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻6 u A( u2 R0 K: [# e
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
- f5 @6 l9 Z$ R: _4 V) E5.39.217.763.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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" V; a4 t ^3 X! Q2 H) f; r0 I4 I& |小秘訣：
( P( ~! R0 X/ o2 I1 R8 x2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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