每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
`. S6 x0 M; e: l1 {立康大燕麥片60g5.39.217.768 x" [. K1 ~) s6 N
低筋麵粉40g
# B% C6 B, X2 E; d' o黑糖25g
6 |: k( X4 E1 s* J1 h6 H$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2g公仔箱論壇) u P( y# w/ P9 s
植物油20g
% @8 y; n4 e3 u9 w% y" G鮮奶30g(可用水代替)
* O* J( W$ N) ]( ?" X8 w5 @0 R" \* P公仔箱論壇杏仁條20g(可用其他堅果代替)! B1 ` s0 w/ b; h! H
5 W% x, E( v2 l4 m* ?" u) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.76( n+ ^- J, c8 E8 K2 [! u
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻. i7 p" U: x" d/ T0 M9 K/ q- Y/ ~
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W6 R& B H0 r7 R) E5 j% _) m
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可tvb now,tvbnow,bttvb3 e3 Y0 {5 V6 _3 Q
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/ n" ` \* w2 U* I小秘訣：- G! l! F5 v- X8 J# y: V
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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