每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
- }0 u7 |- Z3 v5.39.217.76立康大燕麥片60g
. n. m) O4 U; A a8 {3 ^# ftvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X3 |5 \( o$ c6 A1 a
黑糖25g6 G! J. e# U+ P
鹽2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. Q# z, F* d4 A$ C
植物油20g
" g# P: N6 Q# |# G1 C5 i/ l! h公仔箱論壇鮮奶30g(可用水代替)$ J% Z/ \# |- k5 B9 V0 u
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法： \) N) |+ m0 l8 R$ Q3 R
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻公仔箱論壇* C$ w) k* c/ @9 w* W% \8 u
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
0 d4 h& r) _( h8 u3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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$ R! C$ p/ F3 W) G+ ]$ p+ o7 b公仔箱論壇小秘訣：公仔箱論壇4 `! r' X$ ?) L7 u
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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& O2 Q" J6 ^; {% c& l! e1 o& \tvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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