TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G2 m p0 F: g3 ]
材料:
5 C* [9 g, q1 E5 h% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五花腩肉500克（6厘米寬條）、鮮筍肉150克（焯10分鐘）、薑6片、蔥2條、蒜頭1粒（切片）、黃酒3湯匙# N" ^: p4 X# C/ k( g% e
5.39.217.76, G$ k5 j8 S) r- j6 `
# X5 T+ K) M9 ~7 g! x
調味:
% V6 l8 h0 p6 m. D& c9 y9 f/ utvb now,tvbnow,bttvb生抽2湯匙、老抽半湯匙、糖1湯匙
% x' a% b5 h/ T7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M( G$ a: K/ P4 }( |: C- M
+ ^/ p( k8 q/ C4 A
做法: 公仔箱論壇4 ?2 l9 @9 ^; e7 G7 r* M& f* X* y2 A' C
1. 五花腩肉連皮放大半煲水內，加4片薑、2條蔥煮滾，改用中慢火，蓋好煲熟至軟嫩（約30分鐘）；取出沖水，待涼，切片。0 E4 J1 @) x7 l) U0 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q7 K) p3 }3 | i/ [4 Z( V. @
2. 鮮筍肉焯10分鐘，取出沖淨，切片。5.39.217.76+ u7 B$ O- d$ E
tvb now,tvbnow,bttvb$ b* \4 o3 _9 c5 ^, X- P
3. 燒2湯匙油，把筍片煎至微黃，放入熟五花腩片再煎香，加薑及蒜片兜炒，再加調味料兜炒，最後加黃酒煮片刻。
. j: J8 @7 g7 G _& F' W
r: i7 i- m7 g0 | UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 猛火兜炒至香濃。5.39.217.766 I8 l7 t, {* @
( _- V, _! k0 J7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [) k1 j1 z( [% [1 U
|
發表於 2015-3-26 04:19 AM
| 