4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
4 Y5 T/ V! P6 v- q* R3 n' `) r% ]; F# {) Wyy:s'L&GS#qp/ {+ f3 d, P4 O& r5 s; v' o
工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?
% i6 x: N. x6 D( W* gtvb now,tvbnow,bttvb生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!tvb now,tvbnow,bttvb: f2 p/ y8 q7 ^ B
9 [6 b) ~; h3 m O6 V**過濾論壇**5 ]! i3 n4 p2 c
X2b0h#g,h RB-N+ C0 U9 ^- M! J; [* @3 |. U
1．曬月光8d1qb M3 J" b, x) |4 p+ u
@ J公仔箱論壇2 }* |6 v1 u ]4 D2 _
好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。
9 |7 l5 o5 ~$ Z6 u5 _+ ]
4 g* y0 N% I/ \; }1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) p1 Q+ V, Y4 p% Q# j
2．聽海浪& C) k6 t- G: y- B) _" F' t8 d. y
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,otvb now,tvbnow,bttvb0 l* d9 y( N& g' f" S5 q9 n
! O) [, ~3 A+ btvb now,tvbnow,bttvb**過濾論壇***ap+QF ^X9H v
5 {$ Q1 D( B& _7 r7 Ctvb now,tvbnow,bttvb3．飲花茶
1 m+ k \0 n+ |9 m+ O公仔箱論壇容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
m( m( A3 f: A& Z'] |9f ]F{
2 _2 q# E$ B' H) `1 f4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 oh9H olM-mD
' X% X! l5 X: o( B+ R$ Q# N4．按摩頭部; g* r$ o; s3 z3 a$ F6 ^
有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
| 
可以吧