4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |
$ c. f, D( k9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。yy:s'L&GS#qp
) A, ]8 K$ M* ^2 o+ L8 l/ N& C工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?5.39.217.76* ^8 c+ r, R7 H
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!
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; J8 o; K! F. }! `, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．曬月光8d1qb M
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' z+ N& T) z' y. ^- u好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。2 s% m9 N% t+ I, T1 R q5 E0 }
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2．聽海浪8 c% X3 {2 I( c/ ]5 r
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o0 s/ s( U& `1 h% F
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0 \1 M3 E: N8 P* Q- H公仔箱論壇3．飲花茶公仔箱論壇7 d: K5 y; d: }, Y$ E
容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G公仔箱論壇& Y8 E+ p- z1 a/ f# h) q" ~1 [
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2 Q9 g J" j, Q" N( }公仔箱論壇4．按摩頭部
' a7 X T5 ]7 Mtvb now,tvbnow,bttvb有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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可以吧