4個方法喚醒生活疲倦+Q@@/\!|%} k |, t% i# r3 ~: v% h" ^! g
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工作忙碌感到精神疲累，可以好好瞓一覺充充電；體內濕氣積聚，身體易倦懶洋洋，可以飲啲袪濕湯水；當人感到生活疲倦，做咩都提唔起勁，悶悶不樂嘅時候，又可以點呢?( f( n+ } A- J
生活狀態唔輕易改變，唯有做啲具積極性嘅行動，短暫轉移一下注意力，撐住撐住!5.39.217.76& U+ z% `$ s I7 `8 V1 y. p
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' K1 @$ h! m5 R公仔箱論壇1．曬月光8d1qb M
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8 ~5 F ^& q5 n w0 s2 W! k公仔箱論壇好多人鍾意享受日光浴，但其實曬完太陽，個人反而會覺得好攰，月光就唔同喇，有人認為滿月係命、生理現象之始，靜靜地享受一場月光浴，有淨化身心靈作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B O2 X) J. y; y' Z: ^9 ?
( R; @, d/ y+ a8 R7 Q0 x6 d5.39.217.76公仔箱論壇1 E! ]2 z- \+ g& x( W2 ~
2．聽海浪tvb now,tvbnow,bttvb% Z- r0 N K( E1 k. j/ X& e
海洋又係具有強大嘅淨化力量，雖然香港嘅海灘都幾乎被污染晒，不過坐喺海邊聽吓海浪聲，都可以令人心情平靜嘅。W5a0h9E s6T,o
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3．飲花茶tvb now,tvbnow,bttvb: [- G/ Y. D; n# v! d' t
容易緊張焦慮嘅人，當有事要擔心又無法下決定時，喺心理影響身理嘅情況下，易感疲累。此時不妨試試可以紓緩情緒嘅花草茶，例如洋甘菊、薰衣草等，幫助放鬆心情。Z+D@L&D'G
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. s- k# w8 M! _1 T5.39.217.764．按摩頭部
) W" a$ n0 _' H0 b+ s4 X% N* b5.39.217.76有壓力嘅人多數伴隨頭痛，越痛越無心機，有時食止痛藥都無用。試試沿住中間髮線，一路按壓穴道至頸脖脊椎連接處，有紓緩心情作用。 |
發表於 2015-3-26 01:45 AM
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可以吧