花生的食用建議
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1. 生食,炒食,煮食,或煎湯服;tvb now,tvbnow,bttvb+ r8 j9 V2 R- c) o8 `/ M
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2.用以榨油或作副食;飲食業用以做菜或作輔料 ;
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: K6 C5 s! y! L5 e# X0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,最宜用於身體虛弱的出血病人;公仔箱論壇6 d F4 P# ^+ h; i, V% ]: X
* f) b* g, x' Y! e% S7 j公仔箱論壇4.在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳,這樣既避免了招牌營養素的破壞,又具有不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點,老少皆宜。4 P* J2 G7 l% D9 L# R
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5.花生霉變後含有大量致癌物質黃曲霉素,所以霉變的花生千萬不要吃;5.39.217.76. l9 ~1 [) o2 r. E5 o7 E9 f( o
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6. 花生炒熟或油炸後,性質熱燥,不宜多食。
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與花生相剋的食物:
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3 c- z/ t. `; w6 \$ }5 ]5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜 、 螃蟹同食,否則易導致腹瀉 。 |