" Y0 o* Y' y% |; h. w% z; }公仔箱論壇材料: 5.39.217.76/ w" r+ a' q3 \1 U$ r
娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯5.39.217.76! S8 j1 a8 s7 ~$ O$ b6 [4 X
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調味醃料（龍利魚柳）：
" g6 o* V1 o* ]0 g Atvb now,tvbnow,bttvb海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r+ g5 k" ?) q' I
1.娃娃菜洗淨，在腳部切3刀，撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾，切粒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' B( w/ e. Z) j% [ w* r
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2.娃娃菜放至鑊中，注入少許橄欖油及2湯匙清水，蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟，取出排放在碟上。公仔箱論壇; e' e ?5 p0 |
& H5 Y" B' C1 |5.39.217.763.下薑片及磨菇片煎一會，注入金華火腿雞湯煮滾。
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! @2 S( T# ? F4 ?/ {公仔箱論壇4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟，用生粉水埋芡，淋在娃娃菜上即成。 |
發表於 2015-3-24 04:20 AM
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