5 ?0 j) B1 e8 M材料: tvb now,tvbnow,bttvb! s# ?, h* x; N
娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯
0 p% v- z! e7 u+ w0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! P! c% e( n' R5 d
調味醃料（龍利魚柳）： 5.39.217.76* \) H( `8 O: c! m, u& d% H- k! u
海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb* q+ T3 y3 n. ]$ |, X2 n# `- s7 k
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb) a/ a* D. m) i
1.娃娃菜洗淨，在腳部切3刀，撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾，切粒與醃料拌勻。
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2 A- m; {* @0 x( ctvb now,tvbnow,bttvb2.娃娃菜放至鑊中，注入少許橄欖油及2湯匙清水，蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟，取出排放在碟上。公仔箱論壇$ b+ E9 V2 d- [
; h. J) B/ |! u% X! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下薑片及磨菇片煎一會，注入金華火腿雞湯煮滾。
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7 S' P* I( o# C8 v2 H5.39.217.764.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟，用生粉水埋芡，淋在娃娃菜上即成。 |
發表於 2015-3-24 04:20 AM
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