頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
6 j1 ^ ] x* m! E- X1 c7 k* f5.39.217.76步驟1／申脈穴' ]+ U, }0 ~8 m7 D# g+ s
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。
8 C8 T& A" H: P' k7 stvb now,tvbnow,bttvb部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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步驟2／三陰交穴1 }6 ]; _( P4 X' @% p" ^
接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb) D# b) j( V- Y* H+ {8 o# W( _
部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。/ }( \0 }) W* ^) c9 G' t
6 u* r- c- I% I$ e) N# H8 u步驟3／太陽穴
$ U! ?9 U' I$ s/ m, H8 X% j公仔箱論壇太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。tvb now,tvbnow,bttvb; r {! n' {5 [, b; F- b
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。公仔箱論壇% B0 ], Y+ X$ ^
2 l3 P2 m" P2 s. b步驟4／囪會穴
1 e( v h' Z+ q' v公仔箱論壇額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
) Y# r3 k0 R3 X9 O" h0 i8 m! I部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴
! s0 I n& U$ I( m. S公仔箱論壇後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
0 _: d f2 X0 O9 ]! o' o" U公仔箱論壇1相同。4 x, ^7 \- e/ w' P4 T* s
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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