* Q/ q. `5 J8 y, [ r) z) D7 V5.39.217.76材料:
! @0 i' E' w. r& Q1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d: x B% M7 j7 ?: {4 N
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙& k: ^! d( n1 ?. O% z p
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6 A3 N3 Y+ z- Y( Y! ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 s' T; S/ ^& s' x5 k ~1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
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) j1 x+ R2 H! x. L8 s) l/ l* E2 o* _2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
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3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。
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4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。tvb now,tvbnow,bttvb& C* f+ R [6 h7 p, ]( o
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5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |
發表於 2015-3-23 05:30 AM
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