4 l2 G n6 T( N5.39.217.76材料:
' c. J2 H, n- T! z9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
: n1 P3 J4 P( ?) ]# ~+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x E9 P5 }! y5 A公仔箱論壇. o; N: _; }3 C- W2 @* |4 D* y
做法:
5 {0 x2 l9 R) g/ [1 Etvb now,tvbnow,bttvb1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
2 u2 j3 b; n6 R3 s7 X* }公仔箱論壇4 S. Y5 U. |: ]! D+ D' _
2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
2 v( g' b' ~: t8 [9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^9 _0 H) v1 N
3. 最後拌入蛋白。5.39.217.76 C/ A1 u& i, w
' `/ X6 h. m* P# \! ]
: ~9 R2 _# Z0 m |
發表於 2015-3-22 04:18 AM
| 