TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y' @! E# `3 Z" d2 k. W% v' Z
材料: / ~: _- i! u" |; W+ c4 C6 V3 \* |3 m
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
8 E4 ]# i7 ^+ t5 _. d6 N4 e; m0 ^# u" [( F. S! Y. W0 X- g
tvb now,tvbnow,bttvb, _; `$ l* Z* N6 J. U
做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ U" i: D/ Z3 Z, q2 d- `
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。3 G' K7 `2 g6 z$ H
# q' U9 l9 P. R* C8 _4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k1 @. h: Y' x9 |& V* l4 f$ d
公仔箱論壇! y( `: w# l" k* Q* p4 G( I" I: ?# a2 T
3. 最後拌入蛋白。5.39.217.76, n' a0 x; E1 j( k( B3 n
tvb now,tvbnow,bttvb5 h, F F) j7 N8 ]! M
5.39.217.76* ^& @: }! F' x" x
|
發表於 2015-3-22 04:18 AM
| 