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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）公仔箱論壇) V: M, n; ]( M) H$ _ h1 T
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0 ^" c$ m% l0 y$ U5.39.217.76做法: 5.39.217.767 K% }5 }7 R1 d( l8 o- p3 J& _
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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9 f) m9 ^9 N; a8 N0 A6 T7 I; Q2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。公仔箱論壇/ j0 W8 x3 g/ c* Q
+ t5 d5 u3 u6 s \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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