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材料:
9 Q0 w2 R U0 d5.39.217.76瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）, z1 w. M! i4 _3 ]8 e
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( ?7 {/ w4 j8 D( F, }# P8 R做法:
5 i; ^0 B, ~6 I. W" j: ?1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。 v- U" r( c1 ^
5.39.217.763 S; ~6 D% b7 x, Z7 y& O/ [& p
2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。8 Q' P3 X# ~8 ]( q6 C
6 E+ S1 {3 x! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後拌入蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb7 v# s3 n: g( W, f0 i
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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