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; V; P" n: h1 q% b" f6 z$ ]2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）
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1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。公仔箱論壇7 L+ e) }4 R2 ]
. b: ]! L7 n/ ?1 H$ t$ K5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。
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3. 最後拌入蛋白。公仔箱論壇; ^$ R8 O+ y0 p0 Y
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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