材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( S1 @8 @* I8 Q# D! P" n8 B
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 y& u( G0 D- T
做法
7 X- q; |, Q) g, L0 P公仔箱論壇1.吳郭魚表面劃刀備用。
n \2 [* F4 I) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。5.39.217.76* G* k3 W' E5 g7 f% I" s
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb* M! Z. v! R6 w) J2 E
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。( ~) `! o: I" s
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。
9 q8 k" w* \: M' @$ o6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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