材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
" G5 y. g/ x6 ?+ v5 n& t- W' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙
4 [, T3 A6 D0 j8 g, O8 c5.39.217.76做法
u7 l5 c! J1 J& b9 o- i1.吳郭魚表面劃刀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z9 P( A6 d+ r7 Y
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ S% Y& I( u% K+ N9 w
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。
0 X) ^! w! u1 l& F4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。7 a- E0 r' \( o# m& i7 [
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。
P! ^5 n; s0 h* G& v. x& t( G6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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