材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙9 G- `5 ?5 ]# ?2 u* g6 S
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |3 s1 k1 q( B
做法公仔箱論壇9 w _" k: E# Y9 p
1.吳郭魚表面劃刀備用。9 Q2 k( R, h7 D8 p: b0 c3 z
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E' W3 [6 s5 u3 d Q" @
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。8 R0 A$ ~1 N" f% n
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
# o% e- A, i! N! K5 {0 Y. {公仔箱論壇5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。$ M$ c3 J1 @5 Z" n5 d
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
| 