, g; ^1 z+ R; M- B7 V% N" f* M2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 c) C6 l. F6 X* p- E% b: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜500克、腩排300克（斬小件）/ T* \) ~; f7 i3 c4 C
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調味豉味材料： tvb now,tvbnow,bttvb5 U+ W' M0 x4 q* y
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p0 @- x0 ]$ b6 A8 t8 n" z/ v2 y
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; h2 o7 D( |( V3 C* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ a! V+ k# g6 S. s
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。5.39.217.769 ~/ L; s2 F7 [& \. _
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。tvb now,tvbnow,bttvb: }% Z6 ~) h( o/ k3 T; q1 x* \
) C" @% y7 v1 W) M W# Q5 Utvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。5.39.217.76 M: H3 C) P5 T
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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