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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R. K9 \9 Y% q `8 Y7 L( d4 {; B
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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調味豉味材料：
% E! Z7 d1 w, Z6 |6 Z3 E; h豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
) o; o. Q9 W l, D- w0 Z' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* \! u% P4 D, c0 \) B0 s
3 Q5 Y" l* U7 x# B' K) i \5.39.217.76做法:
& Y7 e5 l9 ?, s) c+ c) }! Y1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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N& a" C1 A) p2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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