2 E' g. B/ r% Y0 _. C0 Btvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 U. I& M1 M, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味: 5.39.217.76' m. r7 y) a0 E: _! N
胡椒粉3/4茶匙 5.39.217.76- ]9 o! Q" P- g" h: A U o
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) J) M Z; A) T5.39.217.76醃料（魚柳）：
) c7 I% T$ p0 P" d6 L' O' @1 ~! Z5.39.217.76鹽半茶匙、胡椒粉少許
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* @' A; w/ c' J5 P0 O/ d5.39.217.76做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s3 b b5 s8 x' X5 J
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。% r* _% r6 y# h: g
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。5.39.217.76: t1 b+ \. K) |7 N
9 A. u, l8 `5 b3 Q4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 H) C! x6 K8 @% O8 o/ Y' t# |, M
7 p4 y1 D, F' B2 |4 \+ l7 B4 m* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-3-20 04:22 AM
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