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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' m1 ~! Z7 c F- w. u
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙5.39.217.76: W4 i* J7 T1 l3 N
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調味:
& _7 C$ |1 e. d5 h3 @. j* c' E胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）：
( D: Q+ U$ S" J+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N4 Z' o) a3 M1 v6 f) D; S
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$ Z: |, o4 V2 R1 }- }9 atvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇9 e. I4 F. k- P. M- w" Y
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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' T# B+ w* [" Z& u/ m. `: F+ j- s公仔箱論壇2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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- b- V1 `) @# R3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。- N3 P2 m! M+ l
9 {: F/ V. s s2 b1 S# ?. g8 ]" B+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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