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材料: 公仔箱論壇# r9 n0 M4 w. L* }# y
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
, }/ o; b; o# K6 c. A% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ `7 U% y( L$ t3 t2 U( ~3 Q' t8 j
6 A7 `; A) r9 G _0 M1 T公仔箱論壇調味: 5.39.217.760 T1 I! z# w& J
胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, }% a, o6 ^- h$ b( T3 I
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; S* m' I5 ~3 `+ g0 N% d) C5.39.217.76醃料（魚柳）：
$ X+ i0 E( m: s: m- K) e2 e6 J4 e# _鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O/ h: d- R. e7 p$ G0 H
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 w' q" ^- L- N/ G9 y# T: d0 F
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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5 p5 H' |1 N* H# L& [- m, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。tvb now,tvbnow,bttvb {. N% y' F# E) B; v/ o
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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