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材料: tvb now,tvbnow,bttvb6 l1 n7 ]; c ?0 }0 m, n+ s
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙8 L+ x2 J2 K4 Z8 w( _* p( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y3 k9 I2 Y) b. o$ t$ E0 r/ l
4 x6 M& E; l" m) V# S7 G, k' c公仔箱論壇調味:
, x9 R+ C% t& {; d8 q1 p公仔箱論壇胡椒粉3/4茶匙
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% Y& e W) z9 s2 R: J A5 s+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
, i f, k* u; h/ P) \5.39.217.76醃料（魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A8 i- v: d3 i( K, t7 N
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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9 \+ }% _* {( s/ }$ }5.39.217.76
/ H& O! }/ D1 E8 i' g0 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb& z$ I: ~% c4 \: y0 Y6 P8 i
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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! V! h* e& h) Q% f1 j7 Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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|1 U& c: T9 j+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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7 z3 }: h5 Q+ t$ Y5.39.217.764. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇: w4 w% }6 k; c3 ?& T
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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