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材料:
1 n) e; r& ~/ F4 f0 D鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
% q( \/ }8 k# i. O* |! qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \! x3 y# ~8 V; f
+ x# W7 w' V# ^公仔箱論壇調味: 3 O7 _9 b4 \# t( x3 }- _
胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）：
' p. \5 c6 I1 {2 @0 ^6 c( j* stvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇5 G( ~2 [5 g6 x% @0 ^0 D3 |
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做法:
6 x2 B$ S% z% e" a' ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]/ P& u: v( @) H8 W. D7 ~; K; S
) V) X, s. {3 K* E( I; G( `) F& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。& k- u6 w; G7 Z; x. @1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n. G! j1 E8 c/ A6 E0 x" H6 k
3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。3 D4 W9 l" t0 [8 ^+ U
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i7 F: m$ Q- y: E* q
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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