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材料:
8 G( ?/ @: j7 v: T) a* e c! D+ Utvb now,tvbnow,bttvb鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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6 a5 g& X/ C9 C4 J/ ~/ i/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a3 O' Q! V0 }5.39.217.76調味:
* x- b& @2 ?' m胡椒粉3/4茶匙
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7 ]+ q: c" n! X; b, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（魚柳）：
/ X/ n! Z# n% L$ Q鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb* X' V2 q; s/ k6 s
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. i9 t9 z% P+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 _; o* c$ W1 _' ~: c4 i$ p公仔箱論壇1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。% {. L9 V7 x0 _& o0 _
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。) }2 V2 {0 t! \
4 [6 Z* l0 o& t6 F% V# H+ d公仔箱論壇3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。5.39.217.76+ x& `1 S9 r2 n' f
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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