原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。 公仔箱論壇 b# n) z6 a( b: n
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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F* e" g8 W8 r$ t
紅 蠟 (細 )2-4條 tvb now,tvbnow,bttvb- R7 [8 E- a# P; z
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' \ M# h" l' Z3 b, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
) J7 v' B: u0 E& Z" @% l黑 胡 椒 3-4湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `' U% | b1 m+ H+ f! L6 y
5 ]9 l0 E# X4 S, S" n6 O# d* o* Q5.39.217.76粗 鹽 2湯 匙
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2 F" j( }0 k; @6 D* e4 E5.39.217.76欖 油 或 菜 油 少 許
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檸 汁 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M9 \4 k8 i- q0 S( `
0 y) o) B: d8 Z+ X. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 M1 m4 e0 q8 N+ p4 b
製法:
1 F& | | j3 U8 e# e4 ~: G7 G魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
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* s9 W5 o% u# atvb now,tvbnow,bttvb黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
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在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。
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於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。 公仔箱論壇! L! [; L0 `" T5 L5 f9 Q6 G
* U* X9 e _0 ?. s) a: Q* O/ `5.39.217.76上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |
發表於 2008-4-24 09:14 PM
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