原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F) r0 x, |' x _# a3 \( a
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材料 5.39.217.76, u0 g% ?0 {; K7 |* H! N* Z# [
紅 蠟 (細 )2-4條 tvb now,tvbnow,bttvb3 {2 O6 O7 X& g2 q6 r! O9 [2 Y
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調味 tvb now,tvbnow,bttvb- K. \# e. N9 f1 ^9 M, ?) z5 ?
黑 胡 椒 3-4湯 匙
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粗 鹽 2湯 匙 公仔箱論壇8 w6 H0 v: L9 K; e6 F _* q" W
5 t) a o2 E5 L r欖 油 或 菜 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W- |2 j) C/ X+ f+ {# r1 _3 B
. l+ @+ F; ^/ H5 P檸 汁 適 量 5.39.217.76, r7 E& K) x+ o2 \9 |9 \% P! q
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製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p0 C$ f/ Z) i% ]
魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
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黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
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2 p- a! F: {& ^7 ?, l: U$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。
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於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 n. T* s' o$ Y T
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上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |
發表於 2008-4-24 09:14 PM
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