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牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。( t2 Q) D" ]2 |8 G' k
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三大主要效用公仔箱論壇. G% R' B5 N8 @* ^1 c9 c* S, F0 B% y
清熱排毒6 @; l0 @; Q0 h" O O ~
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。* a0 ~0 g: {0 ]' g
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增補骨膠原
( P3 Z2 w3 B5 H6 g: ?, s& ]3 R+ r骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。; |9 g( E: T# `, N
9 N+ d% q4 b4 n, A( q. P防癌
3 H$ ]. A, W( G/ z: u: A* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
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, }9 [! O& C5 N- R公仔箱論壇牛蒡食用方法
9 }1 \3 h6 r, A$ P5.39.217.761. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
& f2 l: }& ~6 { w5.39.217.762. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。5.39.217.76; v/ _9 U& f! E# E
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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