" R o) l# u, S( L; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L! K# c2 U ]& w5 t" R, \牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。' u- j _/ Y% W3 c* s% X9 v* i8 Y8 t
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三大主要效用4 e+ w4 g- I( b \$ v
清熱排毒
% M6 ?, ~" I ~' E0 k2 X2 m% |由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q8 o4 x. S5 N
! I; {. T3 u9 I( _ S7 ltvb now,tvbnow,bttvb增補骨膠原' p9 N+ i4 J P/ O7 D" F/ ]
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。- ^& [2 m- Y; Y3 Y9 E
( @' R, f, Z: b2 x: K; a e' l" o4 g" Itvb now,tvbnow,bttvb防癌5.39.217.76% t1 a6 t7 [- P8 \- A
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。公仔箱論壇8 o5 W; e- _5 x5 R3 k
4 l" X+ W N( u3 G4 Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡食用方法
2 x- c1 B- X& C( S0 Etvb now,tvbnow,bttvb1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。tvb now,tvbnow,bttvb- y4 \3 R" I, T; N1 y. k: l0 b3 H
2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。: y Q+ h8 A5 T! R3 }1 \/ P
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發表於 2015-3-17 12:15 PM
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