& H9 I& l1 n( g5 s+ ?$ F& ^4 }; Xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 @% F0 {+ n. {9 R1 f/ }0 U" Q2 G8 L9 ?牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
) g' D+ W9 a9 S- Z
/ k% A) ?( I, }0 w5 D9 l6 `
7 w9 Z; W* X/ B7 Atvb now,tvbnow,bttvb調味:
/ L1 P; y6 t2 J0 D- E4 b公仔箱論壇生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
6 E. t5 @! {$ t# m# J1 P0 N公仔箱論壇
2 z- z. ~9 x9 o! u3 v% r. U; dtvb now,tvbnow,bttvb: R) j3 {9 f/ |2 a _% S# j
做法: 公仔箱論壇. Z# b) C+ w, B1 j( a% |
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
% l! u1 {& ^/ M( j* b5 f5.39.217.76公仔箱論壇# _! `, x+ j* Y' \" t8 V
2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O8 s: L* e e0 R) ^8 \$ R
4 W- {) ~6 F4 Z5.39.217.763. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
& L* V. C6 v* |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! c& k: _/ D% C) E* b6 K. S
4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。6 d/ C* b3 P6 {) e5 x
8 m) g2 d8 c' @8 A1 r0 O2 A( O+ Y. M
|
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 