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材料: 7 Z, |6 C+ L: z0 l
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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9 x1 r9 S! m2 E9 U. b" n公仔箱論壇5.39.217.761 d7 o0 h. P* R& L, D. @$ R
調味:
% \+ d3 y k% c" S3 ]. f* C2 U, [5.39.217.76生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
; O0 ~- j: c- i" n9 O7 p+ G4 L! h; O0 k6 D# i( y
) g7 C& H; k6 p5.39.217.76做法:
; m5 @: V ^. b: c) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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: `; o* n2 V, H, H: ]3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。5.39.217.76+ T6 Q; a: }' w/ e
. a5 L8 }1 K; W) y8 j4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb( B0 @& w) P3 ^0 E- d9 D" r6 a, |0 z
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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