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材料:
) U0 u4 S/ ~0 V# k, t, o1 T8 o公仔箱論壇牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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調味:
9 _+ U+ W0 r- |- k; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:
" V) c$ n9 J: i% ^: ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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" K0 j* Y) l, z2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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6 T6 e, _9 r, p1 @) x0 Ttvb now,tvbnow,bttvb4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。% E) n! b- o0 l% A/ T1 c$ l
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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