) M# p% w& L* ~. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
& U3 H# F1 Y( n: ~. X牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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7 @( r7 e' \4 J! @5.39.217.76公仔箱論壇: {6 j/ F4 W4 y& k! C1 l' S
調味: tvb now,tvbnow,bttvb4 _3 v/ e( |9 [- k
生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇! l7 W; L! G" X
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2 G& G2 [* u+ R( f. t4 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法:
& `8 p' e Q& b5 s6 `5 V1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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0 @8 h2 \" Y5 v6 a4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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