' w1 E( H; n. k! F) R Ytvb now,tvbnow,bttvb7 M, c; D" T& W" Y: I8 ^3 I
裸睡未必是每一位男士的習慣，但原來不說不知道，這個簡單的習慣對於男性的健康來說，是有著莫大的禆益。尤其是在香港悶熱潮濕的天氣下，裸睡原來是能改善睡眠質素，有助男士排毒散熱，有效預防多種都市常見疾病。
& q" O( w) w7 v( u' p9 etvb now,tvbnow,bttvb
; z1 ~0 n b# o' d/ d/ Y促進血液循環
/ i$ ^- ?) [5 q/ @! }- D無論您選擇的睡衣標榜如何的透氣，始終在睡時翻滾的狀況下，衣服也會束縛著您的身體，令血液流動有所限制。相反光脫脫的去睡覺，就能令血液流暢，令人消除疲勞，放鬆身體。此外，裸睡更能增強汗腺與皮脂腺的分泌，讓皮膚在睡眠中排出毒素，修補肌膚。
3 A) [0 c1 M- |
q- ~: A R" h7 l5.39.217.76改善精神緊張引致的問題tvb now,tvbnow,bttvb/ H# v k0 A" {. ~) F' @# k% C5 V& W
與前述一樣，由於裸睡能令人放鬆身體，精神上的緊張狀態亦會從而得到適量的舒緩。對於改善精神緊張引致的疾病，例如慢性便秘、頭痛、腰痛等，裸睡有著莫大的效用。tvb now,tvbnow,bttvb" k: f+ r+ s/ l$ r8 [
( ~) ~% z. e. ^6 T4 Otvb now,tvbnow,bttvb預防性功能障礙/ q9 Z7 l! b$ B$ U( @' L0 Z
由於衣服會影響氣血循環，抑壓陽氣，長久來說是會影響男性的性功能的。另外，內褲過緊亦會令陰囊溫度升高，導致精子的產生出現了障礙，大大減低男性的生育能力。更甚的是，強烈的壓逼感更會令男性勃起功能異常，從而影響正常的性生活。因此應脫衣睡眠，平衡體內陽氣。公仔箱論壇9 w9 ]4 c2 l% W) k# B3 i
7 d5 u1 \6 M/ _3 @) V4 o預防泌尿生殖感染疾病
n9 D6 M! r* U7 I+ g' @由於男性陽氣旺盛，睡眠時經常流汗，在流汗的過程間，內褲就會在睡眠中吸收了不少含有毒素的分泌物，令細菌於私處繁殖，容易引起泌尿和生殖器感染。如果選擇裸睡，就可以解決這個問題，令皮膚有效散熱，免去瘙癢不適。 |
發表於 2015-3-16 02:24 PM
| 