8 D1 J5 e# l: b0 e+ V/ d @5 \公仔箱論壇材料: 5.39.217.76; U3 x+ ]& e) X; L) \5 ?; Q
金華火腿上湯250ml、腩排300克（斬小件）、冬瓜500克、杞子1湯匙（浸軟）、薑2片、蔥2條（切段）、生粉水適量公仔箱論壇; r6 B' F6 E$ U) Y3 x, z$ L
- x. R4 R- Z. o公仔箱論壇
' k! {& J0 M4 z/ `6 etvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（腩排）：
9 K. w9 v2 E, D+ Htvb now,tvbnow,bttvb調味雞汁1茶匙半、生粉2茶匙/ o4 w u3 d9 j8 k& _
7 q, G" e1 Q, O+ y# v4 B
tvb now,tvbnow,bttvb; A) X* l3 ?6 R
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z$ }- _" [7 d/ l1 O
1. 腩排與醃料拌勻；取冬瓜肉切骨排形狀；杞子沖淨，浸片刻。
- C* R( k- n3 P/ w3 Qtvb now,tvbnow,bttvb; f* D3 n8 ]: O) j
2. 燒2湯匙油爆香薑及蔥，加腩排炒至微黃色，加金華火腿上湯煮滾，改用慢火蓋好燜15分鐘；腩排八成軟嫩時，加冬瓜燜至入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }" a9 `/ _8 C- v; K0 d6 g* W
公仔箱論壇! @2 k' X8 W* B6 z) C5 S- M( V
3. 最後加杞子一起煮，拌入適量生粉水埋芡。
% ^5 E U. w8 ^- ]# R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 g% o% |3 ^, [; i4 O5 v4 ^0 K
|
發表於 2015-3-16 04:17 AM
| 