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材料: / J7 l. j. ^0 n
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）公仔箱論壇9 x8 ]- N# C# R
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# [7 G6 R: t! P. C* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 4 h8 q+ Q. [% |) G* J; \
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許, A* G) x9 p1 @* z2 V
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( P+ o1 v* g* a5 ^; w6 [3 R1 y公仔箱論壇做法:
; \, j% ^# G. e6 B0 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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4 S* t- r ~/ o9 z: T0 f3 h% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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' T& v# v8 d# [8 F8 u. h5.39.217.763. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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