4 i: F, u) f! d5 E0 z9 u1 i; t1 t5.39.217.76材料:
! d$ Z8 s" k8 E" U( h公仔箱論壇椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F: C( m7 q9 ]1 I& f
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調味: 5.39.217.769 B; f i2 `% W+ s" ^+ p4 T2 M
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ V# _" L! p+ Z! R$ ?* T: W) b
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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0 X5 u q5 u" O. j9 t$ i' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。5 T+ @* j$ H# S5 B/ [
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb* |6 ~) j* D! d- h, I* o+ x
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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