6 r" u4 q$ _! j' y材料: y3 e9 N% Y# n G, E
椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）5.39.217.764 c- D9 g; c3 V" ]5 q/ `) \
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1 ~3 J* w7 o5 t$ i/ A調味:
2 o) Y7 J( e3 w7 C" ?, y年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb' \. n0 P( I$ s6 w+ H, C4 }
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做法:
0 I! G9 X! V. R& ]! ]# a8 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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' V' \2 L" h5 ]8 Z3 z1 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。5.39.217.76: y2 o/ \8 D) U: H+ q8 L
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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