. u/ p; C8 _6 N% W, G! ~公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇" J& ]: R; D4 k+ [" R X5 G. x# a
雞髀肉250克、四季豆（也可選玉豆、青豆角或綠豆角）150克、細洋蔥半個（切條）、蒜頭2粒（切片）、調味雞汁1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j1 L/ m, |( L' q1 b1 _
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調味醃料：
8 n) t, d, _9 P' V& u+ E公仔箱論壇黃酒1湯匙、調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙 1 F+ Y& o& |( e2 G* @7 C
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1 X) C, e) ?& e: G( Z8 H5.39.217.76芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb2 }5 u+ i4 N' X' J6 ?4 E1 F) z# J
水5湯匙、生粉半至1茶匙
5 q3 j* v, R4 O, u+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! e. I' a6 ]: l6 X) d( \9 m+ \
' Z$ g( o m4 a, J5.39.217.76做法:
6 R2 I" Z7 r/ P1 H3 j1. 雞髀肉沖淨及抹乾，切2至3厘米小件，與醃料拌勻醃片刻。
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# n; t+ ]( }! L; h4 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 四季豆沖淨，切段；燒滾半鑊水，加1茶匙鹽，放下豆角汆水至剛熟，取出。% C0 t* S: Q. K# S
4 b3 I3 P/ m$ k4 o8 _/ Y* S6 r2 U5.39.217.763. 燒2湯匙油，爆炒雞肉及蒜片至七成熟，加洋蔥兜炒數下，四季豆回鑊，加1茶匙調味雞汁拌勻，最後加適量水及生粉埋芡。公仔箱論壇2 k3 s9 n% m' m
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發表於 2015-3-13 03:58 AM
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