8 m6 m1 u. f9 s3 @0 b3 l材料: 公仔箱論壇 l; a0 m( E$ l/ l5 p
巴西豬扒14安士、急凍雜菜1量杯、罐頭蘑菇1量杯（切片）、蒜蓉1湯匙、乾蔥2粒（切絲）、雞湯1量杯半、泰國高純魚露2茶匙、砂糖1茶匙、?汁1湯匙
7 G s5 k% n' }& o7 ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 n* `7 u2 L. i* _0 x+ }5.39.217.765.39.217.76' X: T, @ `( Q* D& O1 l( {
調味醃料（巴西豬扒）：
- \0 Q3 V+ }5 }6 H- [濃縮雞汁2茶匙、紹酒2茶匙、蛋白半隻、生粉1湯匙半、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙5.39.217.76# {8 D0 A* O1 G S
. h; \& S4 v+ U: @9 x
5 E: N. | d' X! I( X2 ?1 P& Htvb now,tvbnow,bttvb做法:
, r# U5 [8 Z @$ l2 I4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬扒沿骨位切開2件，洗淨後隔水濾淨，加入醃料拌勻醃30分鐘備用。' Z5 b3 T v% n7 S
' I, L+ ?3 Y' @. b2.將豬扒件拍上一些生粉，下鑊半煎炸至金黃、軟身，取出充分隔油備用。
2 M+ d+ \9 w6 W6 F; Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb `$ N2 n8 e: O5 B* j( H! c. G
3.蒜蓉、乾蔥下鑊炒香，加入蘑菇及雜菜粒兜勻。公仔箱論壇" R3 B3 t* a& c2 N
5 V8 d2 G; a' c/ H0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入雞湯、魚露、砂糖，煮滾2分鐘，將豬扒件回鑊燴煮一會兒，用少許生粉水埋芡，即可上碟。5.39.217.762 j) s+ b: h/ f- x
|
發表於 2015-3-12 03:57 AM
| 