/ ?) Z' i5 A$ V" n: Wtvb now,tvbnow,bttvb材料:
- Q2 f8 W5 m6 x: L; s! b公仔箱論壇金錢牛腱100克（切片）、絲瓜300克、雲耳8隻（浸透）、薑4片、蒜頭1粒（切片）、潮州豆醬2湯匙5.39.217.768 N$ M6 g4 J2 }$ P4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S- ~) ~, B6 u7 n& b- B+ l6 z
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調味醃料： 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]6 }( Z5 h4 t
9 L+ ~( J' T: qtvb now,tvbnow,bttvb芡汁： * M. H# [7 v% q
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（拌水埋芡用）
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做法:
# g8 n" b" F M& k' V1 \公仔箱論壇1. 金錢牛腱片與醃料拌勻，醃片刻。6 Q$ T* t* v7 S2 e- {$ V5 Q. n
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2. 絲瓜刨去硬邊,切件；雲耳浸透，剪去硬部，撕碎。
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3. 燒2湯匙油，爆炒牛腱及蒜片至八成熟，取出。公仔箱論壇* Y' W. v& ]# K& V4 B
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4. 燒1湯匙油，爆炒薑及絲瓜，加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟，最後把牛腱回鑊，埋芡即成。
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發表於 2015-3-12 03:56 AM
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