春雨綿綿，討人厭的濕疹問題也像春雨一般反覆發作，讓人不堪其擾！網路盛傳適度飲用滋味酸甜，偏鹼性的新鮮梅子汁，有助中和濕疹患者的酸性體質，達到改善、舒緩濕疹症狀的效果。但香甜可口的梅子真有這麼神奇的效果嗎？皮膚科醫師表示，遠離過敏原才是擺脫濕疹的不二法則。對於飲用梅子汁有助改善濕疹問題的說法，皮膚科醫師趙昭明指出，撇開濕疹與酸性體質是否有關連不論。光就人體吸收代謝的程序來看，梅子中的鹼性物質在進入人體腸胃道後，是否還能保障其維持偏鹼性的性質，就是相當大的考驗；更不用說濕疹的發生與過敏性體質有關。因此，想要透過飲用梅子汁來改善、舒緩濕疹問題，效果相當有限。9 K. V$ @& Q* b/ u, N2 ~
春季濕疹好發！環境過敏原誘發是主因
: Y/ z2 q- _1 B" T& @' y事實上，濕疹是一種不論各個年齡層都有可能引起的過敏性皮膚病，根據症狀表徵不同，又可分為異味性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等各式型態；但不論上述何種型態，通常都伴隨有發紅、水腫、乾癢、起泡等不適反應。發於季節交替、溫濕度差異大的氣候下，特別是濕氣重、春雨綿綿的春天更是嚴重。
z, ?8 N$ s/ e! i; p不過，究竟為什麼春天會成為濕疹的高好發時期呢？趙昭明醫師解釋，這與春天濕氣重，是黴菌、塵螨的繁殖生長的最佳環境有關。人體在接觸花粉、塵螨、黴菌等大量存在於環境中過敏原的情況下，異味性皮膚炎、汗皰疹、富貴手等濕疹性過敏性皮膚病自然接踵而來。
6 g$ x- J$ J$ E( ^, y: D2 a" C d5.39.217.76濕疹不上身！5保養秘訣報你知
8 f' m1 Q) [1 J, `& l5 x公仔箱論壇想要遠離濕疹的威脅，不讓惱人的搔癢感纏身，有過敏體質的患者，在日常生活中究竟該如何小心防範呢？趙昭明醫師提供5大日常保養秘訣，幫助有過敏性體質的患者擺脫濕疹危機，遠離搔癢不適的干擾。公仔箱論壇. t2 g+ p. b5 x' x1 M
秘訣1／保持肌膚乾爽透氣
4 V5 Z+ }' r% w( z" H流汗是身體代謝、去除老舊廢物的重要途徑。不過，對於有過敏性皮膚炎問題的患者來說，為避免流汗後汗液未拭，使空氣中的塵螨、髒污、過敏原更易沾附，造成皮膚刺激、堵塞毛孔，增加過敏發作機會。建議流汗後，應儘速將汗水擦乾，保持肌膚乾爽；並於日常生活中，盡可能穿著寬鬆透氣的棉質衣料，少穿尼龍化纖等緊身或貼身衣物較合適。
4 k" M+ Y3 E4 \6 }0 ?' u% [$ H5.39.217.76不過，要提醒的是，有過敏性體質患者切勿應擔心流汗引發過敏，而拒絕運動。事實上，運動流汗不僅有利提升人體肌耐力，更有調整改善體質、提升代謝、免疫力的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A. q# T5 W/ k' K
秘訣2／清潔勿過度水溫掌控是關鍵
0 x6 [6 Y+ X7 o1 j9 L& Y除了避免水分過度殘留於皮膚外，有濕疹問題的患者，日常肌膚的清潔、保養也很重要。不僅臉部肌膚清潔次數每日不宜超過2次、日常清潔的水溫更不宜超過40℃，以降低、減少皮膚的刺激。
# x; }) n! s: t5.39.217.76秘訣3／保持居家環境整潔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A& I( q5 q5 i6 x5 b
濕疹患者除了應定時清潔寢具、自身居家生活環境，減少塵螨、黴菌滋生外，日常生活上盡量避免接觸油漆、洗潔精、橡膠等過敏原也非常重要。
* J" D7 X" D# V公仔箱論壇秘訣4／睡眠足、減壓樂活/ a i2 K9 E! y5 u( h( H3 `1 T C
壓力是萬病之源，無形的壓力，亦會引起身體的過敏，造成局部皮膚不適的產生。正面思考、放鬆心情、減少情緒壓力，並維持正常的作息、睡眠充足，也是預防濕疹不可忽略的細節。5.39.217.76; q3 q; y: D% a$ g/ P
秘訣5／少吃刺激性食物
% p2 O" j p: Y7 N* ?8 X8 D有過敏體質的患者，日常飲食中除了避免接觸菸酒、少吃辛辣、油炸的剌激性食物，或加工食品外，多吃當令新鮮、清淡的食物，也有一定的改善作用。公仔箱論壇4 m( ^# h; L* M7 i# [2 p+ i
【皮膚科醫師小叮嚀】：公仔箱論壇: l0 _6 G' }4 g5 P/ p" T- v* {: M
除了日常生活中僅記上述5大保養原則外，趙昭明醫師提醒，為避免濕疹反復發作、經久不癒演變成慢性濕疹，造成皮膚損傷，出現皮質增厚、粗糙、苔蘚樣病變發生，更難治癒、影響外觀。一旦肌膚出現大面積發紅、水腫、乾癢、起泡等疑似濕疹症狀，切勿諱疾忌醫，應儘速尋求專業醫師協助、釐清病因，加以治療改善，較有保障。 |
發表於 2015-3-11 05:59 PM
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