材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支' E4 m5 V0 G$ Z0 Y* Y
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
8 E3 X+ m7 r. j4 h$ n) X4 u0 @- @做法：公仔箱論壇! F* {$ K4 n7 B5 M
1.雞腿去骨備用tvb now,tvbnow,bttvb" r: ~" M( K& ~2 H" r$ b4 c l
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味
3 p8 O6 g+ d* o: q3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
, n9 z" Y1 @# [2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
U& x4 @* I3 v; Y" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
7 I |" A, d$ K1 R( L# z公仔箱論壇6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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