材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
* r& U) `, U* q2 t" e$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
& { Y, y1 j8 o2 k- w$ C' J公仔箱論壇做法：8 n" O Z& g0 h4 i- T1 P* s0 T Z
1.雞腿去骨備用5.39.217.76+ j* @4 z/ P, P, k2 C: [/ b: h3 @
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味5.39.217.76* b4 H6 x+ f9 B" X; A, `
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
* C$ q/ u6 V+ r4 xtvb now,tvbnow,bttvb4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用tvb now,tvbnow,bttvb; }7 t% z- y7 X/ n9 @
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u2 `0 q. F9 Z3 [# i5 E) X* m# \
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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