材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支 ^& m5 j p1 J3 E0 W$ }
調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許公仔箱論壇) B/ m7 ]% Z* q' B5 f( y; f; k
做法：
) W+ E8 h7 d9 D. ?# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿去骨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f% o+ C9 p+ K6 I) T) _
2.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味; g7 f. m' e4 ?* b2 S* _
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
k3 w2 h( I; K" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用
0 c/ Y1 e+ J: @# P2 m, S2 H5.39.217.765.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條
- E6 r. h. s) Q7 O: C& X( N2 G0 [6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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