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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; ~3 g, E3 a& }/ U0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇% |/ |3 Z  h& u" h6 m. ?
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
7 ^3 f' e# h, p, `5 m公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
) s3 V& a) J( F0 ^8 f1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎: o% F! _+ K- M( M: D
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質: C& }: J+ w% h( t7 Z
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.76. G/ I9 o8 g/ J3 u6 [+ J& q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.764 l0 E7 _) K+ ^8 P# N2 a$ j2 n
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
5 h0 U+ t6 p0 q" R0 s& X8 m羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
# n1 w! h+ J, t7 s3 E+ {" W  V' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
# P% p& y2 S, w0 C+ M3 Z! u6 X5.39.217.76秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇3 R  O$ ?! M* j2 ]/ \. J
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.76. F* W( S. ^, M  D* _( c( f
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5.39.217.76% H! R. x, g, X: t; R
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
# ]* n) g. W. `公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
. S# C" Q$ P! Y* B公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
. I+ f/ H% @0 O+ c蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
8 h0 R% i1 E3 W. i& |4 {7 Wtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
: L% a9 ]; ~. p' V2 ]) _公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
3 r5 s; s3 `5 L7 \! ~7 P牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
  x, L9 e: f# r7 S! ?0 l6 vtvb now,tvbnow,bttvb章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
" H& q3 ~9 m4 g$ m# M鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 s+ ^3 e4 Y( T! b
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.76$ y5 G4 [0 d. c
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
+ P( `" S- s' `3 A2 @; f( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇' k9 j# Y; v' V1 u) M! {- |
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
" i* o. |, K+ R* C+ d8 [$ ptvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- J7 |. a+ w" k3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
& K2 |: w5 J7 m' e* X" \公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
8 l+ Z7 y+ n& i/ }5.39.217.76士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb9 t; ]7 I/ v9 M5 b, A' y
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚$ k  J. X' ~, r9 b% a& D' O$ t
山竹  葉酸  防止貧血, D8 Z6 g' d' \5 E+ E: M8 ^$ {& f2 ?
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓5.39.217.76! v6 T7 V- N& D& p6 `1 K
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
5 ^8 V9 ?, _) ]* _tvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
' e# i# m& e" o+ y0 g3 C" H. g; A公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
" S! X* }, C% t8 [3 t! C3 W3 W4 t5 htvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
9 d6 ^2 q! i- H, v9 u% R& U香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
; L4 {8 m# `0 q* h) z3 o9 e5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w4 z4 t2 E5 n7 ~: I$ O2 ^1 D7 N8 q& n
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
8 F" l( X! T& c4 a葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質$ R: d; [2 Y( f* r6 o; q& m
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
6 A3 f* Q$ O' L6 h' ^公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb* K3 B& ]/ `2 p) X! \
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
4 g, C! ^0 U3 z/ ^tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.765 s3 C1 g& ]" v
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌$ b2 ~3 A, b6 {  K" o0 T# Z
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.76; n: h" b8 [+ `
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌! a/ {( J0 ]; P( H
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb- P. f( s7 G0 w, u
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌, r$ I. q3 u2 I
榴槤  脂肪、纖維  通便
/ ~( T# e' X' Atvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題% L% B% D* ]- d( z+ V3 }
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
. o# L# G0 o! U, S' k! v8 h4 Y/ S公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症7 I: ]( G. }8 R( p* z  Y, u; S
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
& H, n8 m4 `9 b" c5.39.217.76茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C8 _. ~5 ?) ^& U/ q
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒+ C  b# ~! ]/ x+ n1 t
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 P3 P% b; P2 D. m1 Z8 B2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
. b9 [7 |. J) V( Y; Y% {4 o公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
, j, K& m* \7 l* S& u7 {5.39.217.76醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
" u! ^& }9 h+ ~( b2 S* U/ a. B豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O2 V7 x8 |" @. S5 A
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
& I  J: Q9 c) S# m; G' ]$ L植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
7 q' Y' ?; l- p$ _奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
. g8 \& V& @/ U: W, X公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.768 Q& Q3 }, w0 B% {+ O
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
8 X+ g4 g- K9 ]  ctvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇, \" {5 Q7 U! U- }! ^( q
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
' e) y2 y- B5 i7 V8 T' x公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 P' c' w6 ?% Q* n% }2 F公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
8 G* ]5 c' j! r  S5 J. [1 B: y公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {4 ~+ G& y3 }' H! ~3 Z2 p# K
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
/ ?3 S8 V9 b6 x6 X1 \番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
, b- b6 l. @8 _+ d% Q! _) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇" ]* l9 _* h" E) }/ s
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' O  \- W1 l2 ?1 e5 |. _+ X( C# v
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
% H, R- y# W$ u1 `* ^豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
8 r  W8 C; a$ U! ?. y( j* }: Z3 U小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症( w+ w1 m% w) f' b4 A9 G
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
9 m! V. V% `1 x8 E- C菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
/ n& ~) E. p, P( a3 x0 h  btvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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