[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇: O8 T- j9 g. l) T
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb8 E$ M4 M1 s2 v% X4 e8 {$ \; k4 i
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
雞湯    消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb7 d0 I, K: I/ z  s- a
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇) V4 n5 e" G) M5 g( X" R
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }+ \- k6 L+ @4 L6 U) W: G, M
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿+ f$ d( m6 \3 H  Q
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 E3 A. K& p# F  I
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化: v' Y& o/ H( B& G- a
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F- ]' O* u6 f% Y- d! c) X
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb9 k- J9 @5 t% v+ C8 P
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb' E  a; m, O! \' Z
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇6 g5 S' F4 Q3 h& d) a3 r
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb, e  T$ x8 t- B
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l, ~2 k- b4 u; R3 `
山竹  葉酸  防止貧血
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇  W& f  Z9 m+ R) E% l  C0 A# l
木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇7 S/ }  ?1 a5 \. O( v, y3 x
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞# a4 R/ t/ B# V4 g$ d5 r0 [( Q
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.769 f# R5 U6 t* q- {: `1 _1 S
葡萄    膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t- u/ I& N. k7 v. f
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb( o) \, ]6 Q# f6 T' K9 |- k+ d
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病4 I2 @# J7 i) m* Z
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇7 k- a  X: t! x& J7 x7 ?8 E/ q
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌0 B) C8 L" g8 _! P' Z0 x7 t
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  T# M8 ^. K2 e4 N7 s
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌. t& O( h7 f9 b
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb* P. J& k/ d9 }: d) P! h1 T
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌+ k- S9 ?$ V+ k5 H1 V4 ~
榴槤  脂肪、纖維  通便
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏( v, [8 T$ c2 J4 C9 I7 C
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症2 s$ Y2 w9 v# A" F
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒4 t7 k' P8 O' P' y5 J; i. R6 h1 q
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb# M! j. ^& @& A
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲+ E" x6 i% V/ m( ]
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb! n; K; f' T0 `4 T
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s7 k. z# K+ V7 N/ Z' U9 {
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇/ E: F2 a2 U8 ~' e+ }' y
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb  W# m; V4 @$ J1 F7 R" Q# e
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇9 E! J. m+ I0 p5 B. q' G/ D
纖維  消除疲勞、便秘、老化
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化+ ]# C5 a* D) {) t* `  l2 B
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘# y0 r2 F' V' [4 C, `" Z- X
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb: B( |- a. t3 r' ^
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘: u% N$ U2 x! K( s# t9 h2 E# j
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症5.39.217.76; n; s  `7 e' r$ [
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表