豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎% e+ j: \# l) ^% O, q$ z; _
雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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豬肚 維他命A、B12、鐵質 貧血、強肝5 j H9 p4 [" f6 N
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羊肉 維他命B1、B2、E、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.76# b6 `- e5 ]* m( \1 I
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秋刀魚 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
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鰻魚 維他命A 、B1、B2、D、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
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0 L5 K8 Q& C& q1 m鱈魚 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
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蜆 鐵、維他命B2、B12、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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牡蠣 維他命B2、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇+ Q. u a; \7 [. r$ T# s
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海苔 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質 降膽固醇
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植物油 亞麻酸、脂肪 刺激腸管、保持皮膚光滑, _2 |5 h9 ~. V
奶油 亞麻酸、維他命A 幫助消化、調節血壓
, V- m" w b7 ftvb now,tvbnow,bttvb核桃 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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杏仁 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
9 y2 V2 ~0 u; }- A. v' E6 U* Ptvb now,tvbnow,bttvb糯米 維他命B、澱粉質 暖胃、補益內臟
2 O- h' ?$ C0 a0 S5 e0 M3 U. k4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb% F$ c4 o8 w6 u. `0 D7 H0 [
纖維 消除疲勞、便秘、老化
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! a) I& A5 o* {4 S1 ~tvb now,tvbnow,bttvb芋頭 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 k5 C/ ~; @/ L2 Y& Q- qtvb now,tvbnow,bttvb番薯 維他命C、E、B1鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘
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椰菜花 維他命C、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘
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西洋甘藍菜 纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質 |
發表於 2015-3-10 06:53 PM
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