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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.762 _5 Y: f8 v, j/ N
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
5 L9 Q- T1 Y' K1 f+ [4 @# ~. L雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.76' s4 l: Z4 F3 ?1 A7 E- h' A3 W
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇* u& C' N- r# B6 @: |' S
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
: c9 j3 m9 B" qtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質3 U8 [7 f. x6 h5 Q( _
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
0 S: K$ ]7 Y1 S3 M9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb3 s6 g6 b! z& C( Z/ R; L
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T4 ^6 M4 n" _1 f% U
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J% F1 a; R. M4 w$ @& I5 r$ l
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
3 q- O7 t7 e3 {7 h& J* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓( r6 {$ H8 n9 h) m1 j" o- G
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇; }1 T7 U/ }0 ^5 t, X3 |
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲# C1 d/ \9 I7 u
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退$ e, Z6 V4 ]+ n3 H) f. a2 s7 R& Q
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 H' F' s. C$ J5 r: N* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症+ q# u4 u2 [" y3 M$ ]/ f9 r
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
4 [8 ~4 t7 P* R( x8 w4 ^" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫1 E! b6 R# F9 g/ s2 N' q2 o
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
; {! `' p9 ]# r% j牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 n7 P. i$ o4 x3 v公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
1 [  R* O! t  d; C+ j鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
5 ~" g2 \& }! G! F5.39.217.76海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
3 F  |9 d: |+ G( K2 R3 O公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇# _$ O) x# F" H7 i
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb$ ^! E( ^( ^- o, h1 N5 b
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症& o" u8 J2 I. J" s
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱; g1 J1 p8 B( Y0 Y4 x
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉" p: T8 V, M2 X
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb2 D1 ^# Z( r% z3 w* T& G1 R
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
, u) e* `- E( `+ M9 u0 K1 b) \tvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 {3 X$ H1 V! `公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
' z& x; M: y" ^1 Z2 ]6 W5 e/ G. ^' x5.39.217.76柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
# q8 A3 |" W! b; `5.39.217.76奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b7 \' X8 C, }3 f! r2 O
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
- r1 O, X* r- C& [- l木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇. r& ~) u, O) x
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
/ E' [0 W+ q7 }' S+ f, _香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
- [! }( C4 R8 b- p4 Ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇( \, b6 I1 O' o" ?/ n
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
4 l: X0 c/ s' _: @' o8 \! U. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質+ S  R# w' ^6 }4 b4 `6 H7 e& Q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \& F, n$ K+ b% C1 K* I
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
; q- W; ~% w' ^/ B+ g( `tvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
; }% }5 p3 ]7 Q. E; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 |6 i5 x( B. ]* x# p! b4 R, g& y5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌( W8 J% `9 a' Z  T$ W
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.761 |: X% ^1 ]+ g; E/ i2 C
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
" y- N4 c- E) |2 `8 O檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.76# C& @  s1 {- ~; q
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌( q1 t9 `0 |6 r
榴槤  脂肪、纖維  通便1 K% k% Y, C8 }! r0 f
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
2 q9 {1 A, @% ]# L1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb1 ~1 Y6 v+ ]' y/ J% G5 k
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症( N7 a  b) o  {+ p. T6 k8 Q& ~
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇. S7 K( |" |# H7 y! Y
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
. e3 l9 Z- C3 ~8 r公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒/ O* W) r. u: f, ~% G! |7 W
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
7 w& Z5 ~7 d5 h2 v. C5.39.217.76朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇8 S3 C  h5 X! I8 X) j9 }
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌$ P' c; T# D" \- b
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇" c+ Y5 w4 q7 T, d
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇( y# x9 c# o/ V. F
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.76' `/ M* n0 v/ l6 y$ ^% F
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑8 [. i! B4 Z& l; Z6 ]* D( c0 ^
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
. [8 E" Q9 S; b( C公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb5 h5 M: q' n# k, |9 ?
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb- D! c$ u, ]+ X7 X. t) I; [
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.76* ~8 o2 q; {( Z) ]- P3 F
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.76% N- C" f. A% _/ B( ^
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.76  _9 V0 _7 a5 a- ~* p$ J( D
纖維  消除疲勞、便秘、老化
& W) _3 G( _5 \. f9 E意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' M) F+ u/ M6 a$ }公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f8 F# R! _8 T( N3 x1 A8 U. b
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 k) l$ `+ L. }" ]' {. O
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症* Z8 u0 s$ F) k3 E! @6 [- s! B+ u
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
7 n$ f8 |5 k% u5.39.217.76芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
: `1 }% _0 T! U6 D% l5 n豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症# R5 D/ s5 i5 ~  ?& P! L. N
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.76' b' {( |4 @  i( v
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
( A9 L) N/ y/ @2 J+ `公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.76; ~! \/ M6 K. ~4 I1 s8 G
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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