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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76' \  a. Q- x, |- O  b. n
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t0 O% @' ]- i: F7 I- `3 `
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
8 d4 E3 ~- m- ?9 b6 qtvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚) ?9 [" W* A1 f8 _  b
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5.39.217.76) B* e6 n/ D% t% i
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
3 _- E7 s3 \( c# c8 F- ~& @% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
7 o$ B- W* E" d6 f  ^豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
& d8 s4 @: a( g( {7 h  T" C% J3 S6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇: u5 t+ M; Z; C6 ?. }" |
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇) v9 P3 ~, p+ M9 Z, U4 n% }5 }
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇/ x0 G4 J: |9 I
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓8 f% o* G! ]# {+ d( c% S% G/ x
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M3 V# R2 Q$ o1 H
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
" J8 m  t8 }2 e0 A: B3 ]tvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
, K$ H/ J) R: ]5.39.217.76鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
5 o: v0 i7 e- e( h+ e( \/ y6 r烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
, C8 s* x, [0 x. _1 X: ?公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& i( w& n& s
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb! e5 x0 S. d3 s
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛( l# z# T* f0 P; v6 ]; k; A
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
/ y( b) x; G/ s9 u! c章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 _: L: j+ D4 x3 _: P公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
. P8 ^' s" [3 ]& ]7 T! P; Ltvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
( m+ |: P# Y+ Y1 x4 X7 k  f6 [# ttvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B* Q. ^* E& \# U, g
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎! v1 M( P8 T' h9 J
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症& i( N4 Q5 i. _, k) V& j9 @
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱9 e  K) w% S4 X# a' p1 z+ q- k
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉9 k% i- ]1 C3 e! ~& i
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
0 S1 `7 R8 u2 b0 m公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病% F! k- _$ B1 A- M4 c$ t- c' d
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb6 C( ^# m; H& v3 P6 S/ a7 j  \
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇# t3 ]' m1 C( L, K& D
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇. P. F# k2 Y) A/ h
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
# O$ w! m9 Q$ Q; j' y# H西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
7 c( q4 f5 H% A$ q2 ?5.39.217.76木瓜  維他命C  整腸5.39.217.765 F- z! p- I2 @, d5 w  j% }
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞+ e6 Z# F) |- K$ _
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb1 T; W$ D5 l1 X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
5 Y/ G5 R, Y8 |" I& w7 }5 l# Q; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
6 [( V9 P# b# G( h7 U: d: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb+ X& z* J$ ~) H. H' n) M
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
+ W7 z9 r* e. A* `5.39.217.76蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇! \% F/ `+ i' Q( Q0 n4 U: t
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病& T. L- n* i9 A, j. G( J
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `  L/ x/ M% N1 a  L* _* Q& f: y* {
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb: M. |- T6 l, ?9 r! B# o8 h) T
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
, K) I6 |. r+ H) u, x; e$ d5.39.217.76啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
& Y/ a% L. |0 `檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
$ [" N2 i7 F6 b+ E( D$ a4 u藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
8 s4 N3 [$ @+ V1 }) Y, h. Ktvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
" g; j5 I. E9 P; M. X公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. s' n/ ]0 o5 {# Xtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏0 o# I2 _1 e/ S/ k' m) I; g
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n6 g2 J& a5 f/ r0 b6 V; ~% P/ `
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
6 N- Y, d4 M. u2 o/ p茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
, C! Z+ c1 _, r; h+ S, r! U) F5.39.217.76綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒' q$ E% _  Q; t
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5 A6 p- o. ^: |5 [5 @; X
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
7 E9 D9 s! B& f+ F鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
0 B$ c- }( ]3 ~. Z5 p, E- w公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.768 }9 m1 ^9 {8 R; N
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
" q; G; I3 j4 i3 g. j3 K, D1 _/ ltvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
; Z9 ~, N$ U8 q) L7 F4 W4 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
; ^' r/ ~1 `+ {& j; G$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓3 W6 [9 @# K. I3 K9 n
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb: ^: j1 {% A' ~- \* e
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U' H9 v. v. Q
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.766 ^- n6 v+ M3 @: P2 Z& V( ^. v/ N  C
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
, C& R1 m: O. q5 [tvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇; j" p1 ~0 q8 F: f9 I6 T* S
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g* |( S* b# C  L
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H9 Z, K8 b( m1 m& H
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
& n8 z, A+ z: v9 s  f/ r# m5.39.217.76番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘4 \) M' n8 x) T( L2 W" @% C
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% d9 }4 u' B- _0 p( i, ^
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
. T- @) }) |- R+ W1 T2 i芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬! ~/ Q2 G/ I. ~; j: ~. b
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症" B! }6 K: V; C# @# X6 |2 m
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症& j- q" N5 F: l+ O
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.76; G  [. b  ^$ u' r
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
; p* f/ S2 D+ r2 x6 K4 o! R公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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