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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 V' A- S0 G* o9 x3 S2 itvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
3 K) _# q+ u, e雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
+ M0 ~2 o: o4 G( F公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
& j# S4 p% V6 N  z公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ y$ T; U+ j/ y. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
2 X+ k- O" V( n* C) b: u: o5.39.217.76雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇5 D& P- e- ~% f3 C
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.765 C6 q+ c; s- O1 q
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb+ u- P( @. n6 Y) B8 U
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb& U8 _8 X6 O4 I4 m' S
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿1 }7 c( P- h/ F+ h7 K& v  `
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇1 m3 a; c& Y" D
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
4 G2 |* _' Y; Q' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
% Z) c0 ]4 D, E% u, ^# Q( ^5.39.217.76鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
. a8 Z. c$ y& Ttvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
6 B* s) \) ]7 a* `2 C9 Y6 ~$ c4 ?# S& Y) V烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
# K8 ~6 P! U" n8 I" }公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
% m6 f4 E' ^" B$ C* {9 X公仔箱論壇蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% u! V! R: |' E& G$ V* qtvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
. m4 L! y- R$ W/ Ctvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
  I) G% d! R2 j: ^公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
+ o+ l$ A2 \3 W, ]鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.767 Q* f7 j  z& A
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
/ c% C7 @) F3 V牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W  g6 v$ U2 Z+ E
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
# d2 x+ p! s7 F2 P7 ~" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.76, T7 b4 \$ a5 A5 l) I$ H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
2 P6 I1 X' _/ `公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^$ [+ U  ^- Q/ ^) f! D- A
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' ]3 C+ D7 R& s0 ]( q% f2 y9 E士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.76" D, ^! W! H+ S" [4 z1 i
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
, i" O( Q4 S) X8 y0 A' r5.39.217.76山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.765 Y4 _6 L/ g6 r& R
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
* G* l9 `) [4 H" V$ h3 N) l8 |) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
. O6 V4 {2 G( A3 Y0 m5.39.217.76西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫! `+ n7 u! p) n# n
木瓜  維他命C  整腸
; [- c) q+ [* l4 W9 o  y菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
5 |+ j% x- L5 N8 |' a9 r香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb) s9 R! y$ j. B1 E! z6 }. t; \
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓4 s, B7 U6 r9 O( J* R, e
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.769 \6 M: E9 g% y) i8 `+ f/ s
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇' l) y2 H! J% E8 ]9 X0 w& _/ E( ^/ y
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb, l8 f: C( g4 ]- D4 O5 |5 R& t0 L
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
% \/ s' N/ g4 Y. B' s5.39.217.76番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  H/ P+ }+ n1 e) W7 a, v
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.76! d5 {9 T6 L! F2 ^0 u+ t' e8 C% ~3 T
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇% m0 ^8 C, l& @$ G) t
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 `; w4 d. l4 ~2 ?3 `: O
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌# a8 s1 H. _3 B+ e; R- n
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓* b: W: H( H( J, y! j! V
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇1 q/ k4 m/ ~2 ~4 I6 y+ w. \
榴槤  脂肪、纖維  通便
! C6 n0 X% ]- r# }4 U% r! Z. {' ptvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
: A, F0 b8 H' i/ h3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
, X, u8 W4 Z  z$ ]. @5.39.217.76牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症: t) j8 v3 z2 `: F( s
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 @2 T( X4 N2 |- c1 |2 |- ~( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |: w; A$ y+ \$ E0 D6 O: K
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
8 d4 L% a* ?  n7 ?1 V  y% G8 [tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb1 O9 T% a# l) q  l4 S
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁: {8 V" j1 A. f  k. J
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
! x9 K3 x! O1 Y3 a公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
% K) Q0 S- t9 x. `/ o- S! E5.39.217.76豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb3 k* `, g3 ^$ {/ R, `  r0 b
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力. o* q6 e. x4 L) u7 i
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.76) A( X; }. N( l( f
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇) X0 @# \" x1 I! q. @, B
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇+ r" q6 H' q9 X7 p
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
0 G8 q* u. @. |$ y: `! A4 s5.39.217.76杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
/ E+ H9 e" t$ \" _9 }6 U4 utvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
: l) v# X* @. h) n7 V公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
+ h7 w2 y: n" Q- K公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
. \5 o5 S& C: ~* i! U; x9 P3 E5.39.217.76意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.76) t# U+ S7 I* X* D9 M5 V! G
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. {$ a9 C$ Y+ _: G5 L
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
+ N5 W3 L: ]* I* h) l6 M椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
$ h1 t% c6 H3 {$ Q( \椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘1 M' F" ^  _7 i1 T- u; a6 v
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
5 ^. Z! M) ]; G. r公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇0 e, y) F% E5 ]6 W- |
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症1 ^# f9 I0 ?7 O& v. C/ o7 {; \
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb" c( q; {; [" f( @) h3 q
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
6 d+ l# }0 b1 d0 Z! [" Y西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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