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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 Z; j. U" c) a1 U5.39.217.76牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb1 v, {9 v) F/ }/ W
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症3 |2 R! U9 o6 {+ r
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
: a4 [' l" h9 {0 W, @7 a& m雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb% _. _  o2 l  b) f+ f7 y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^  a6 q2 W( X4 D3 |& `% P+ q
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化* m! A' D0 l- m9 z6 m
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' a# k1 H' v' U, e0 G/ a- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚; d3 |- A$ G/ ]" H8 V9 ^# S: `! @& ]
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
5 d- e9 T. A# L# M! {3 m- Jtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.767 {$ a/ s$ Y7 {7 G
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# V" n+ H: A0 U0 o/ h' {- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.76. q! T  [* R+ U( H4 F: A# ]
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]$ d- U' J% v3 ~  S
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
: P4 q: ?6 L& k4 \% M鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
$ \! I: c! l& T, Z) ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \2 F' p1 h+ Z# y) b1 ?
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
0 e4 q6 Z1 v. m蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫+ b7 [7 q% }7 U
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
7 ?- |' t" a- U1 ^( p1 M牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇$ r9 e6 N" ~! i1 v) U+ l" ?
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb6 c! h4 _9 k% k' b
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 D. ^* d' v0 [) e. k+ O# c5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: {$ P3 p. P$ E/ H1 @
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
5 C& Q$ k  m' X8 j; q% LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" j. m) M% k" N
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
/ U2 u3 Z( `/ G7 n' k公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱+ E1 X0 }! p0 G
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb( ?0 Q+ P- _4 t& f: a8 b
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `! E: [- A% ?
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
; X2 Q+ d5 c. x, Z( n芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
- d! q) d9 D# G+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
; B$ E  i8 w! a, k: y. t5.39.217.76柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇* \  T$ v5 {  @0 ?+ N
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
) @. _5 g+ x* I8 H% |西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
# \' r$ i) y2 p/ y; @- i5.39.217.76木瓜  維他命C  整腸
& b1 w4 d9 r1 ~$ b菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
6 R. b1 V. Q" ^# k* b  J2 R5.39.217.76香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb6 R  {% P1 D, i- b7 o
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.769 D3 r: \, y. C2 Q/ p. g) D
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症4 g( n/ O6 m: v8 h
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
: T8 z" j6 ~# j( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
& _' ?  `/ E) f( {3 g9 a& B! ?4 E* l蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
9 e4 _. Q; P, Gtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
& a4 o+ }6 @  s0 F4 @; \木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  [' ?) T3 t9 c: E
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌2 x- c5 S* E( H9 K( L/ E7 G- W
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
' f* [: g' ^; i3 vtvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
2 k( _- Y) b# B) O* ~- f檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
! V6 }+ Z4 J8 ^. D1 s5.39.217.76藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
+ D$ p1 k! i2 Z2 u5.39.217.76榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t) J. M/ r4 q. g. `5 z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題; z% \) ]( k# O0 J7 c  g
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
, }: D* a! ]! }' c* d公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
3 B3 t) H  n$ ]tvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ M) K* \. R) {! W8 ]2 c
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
0 s! D/ R' P7 ftvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; ~$ l5 f! w  ~5 U% r2 H  Ttvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb8 D3 \) a! a1 g9 C" u8 C
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
2 e" j7 w5 X, k9 a# \# k7 r鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb; u8 B1 d' w% S: I  n  R/ L1 b
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
5 M- _  G6 a" \, e5 V/ P% M豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb  v) Z; C, v/ n3 w" p+ E
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力4 g5 B" h4 R1 [$ V9 S
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
$ w- u  q" E" P; o' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓3 D4 f+ k4 H6 Y- _4 [1 O2 _0 u9 M- a
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
3 g( _- o! w- X$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇. R4 w. J7 a6 y" E
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇' c: R/ W- f" m: o3 O2 Z, R( ?
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟( X/ ~# \0 s  O1 ]: v# w$ j
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {& g( x/ A6 ?6 o* T& @" O, P
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `* q6 K* g& S+ w
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
- k) B7 J  G! K% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇: Q. m, k* ~( M  m! Y8 L
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
9 m) g& j: V/ R; k& }  ]" `椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 {! _8 _+ Z; T9 B" G3 Q2 T椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘/ R8 x: g; ?9 h6 S3 x' [
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
6 j& q( a! _, [- e公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
+ a9 m" f" {1 z/ D公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇) e# P; Q( e2 }8 p, R* V1 T4 ~
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; @/ U; q! }/ \: ~1 j9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症; G2 r' s' H6 ^. D: ~
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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