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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( Z9 @8 T1 N6 {+ D2 D9 b8 C' D牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb* J( S$ R& u' Z7 w/ t$ }9 m
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症- Y6 @6 X. O# [7 u
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
+ r+ m; w' n, T3 |$ @, U, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
/ Q' F2 S! A( w  [8 N- {( q8 mtvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.76* U( J% U+ t" {0 y, ]* A+ W
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb3 e3 n% n9 [1 z" L. L
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
, Z* B5 {4 f) @$ U, |3 f& _  C5.39.217.76豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.760 \; A8 H) v+ r5 E* B  ]/ _! J: g, k7 H
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb; v& R5 B" o4 p1 \! o
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇. H0 {( o7 J% T8 A, q  d$ J, o
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
! X" q# M; W1 z0 g1 Ztvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N, A5 ], P' U" u0 n/ v
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
3 R, A( c9 l( n4 u. m9 Y5 ]2 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z3 K) v: Y/ L! B& G, G, f
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
, [1 r3 u, D% j" g! _" G' `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb4 K& T( _. k9 v, t5 P* K3 g
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _# p# u- p+ @/ d3 L' y& U
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
3 H$ I4 r7 ~5 q6 ^4 C扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c5 V7 L* C7 s. l& }
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.76* q' f) f3 s4 i4 a8 [* \3 J
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
/ p' P0 I$ e9 U7 O5.39.217.76鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
( e3 R' s# R0 o, `6 v海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @+ h0 i4 ^& ^+ c
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.76- n9 {( g' l6 }: f1 z
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 m! n9 i" v% l  mtvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! r2 q4 Y8 a& G% I9 K1 C5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb, e# s+ z( O- R' K% R- [. b
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.76' L! ?5 ^: r; ~
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
+ d: n% u5 Q. a/ a公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
5 w  U7 O  q2 [% N* p% xtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^8 Z; B% }8 g& a
山竹  葉酸  防止貧血
0 P3 C! ]. m4 @% w, Z$ q4 otvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. Z8 P; ]" Y3 J
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb: y/ M( k3 y5 R" d5 a. X, l
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫. ]5 p1 A7 g) V
木瓜  維他命C  整腸6 ], y/ H, I3 w3 w; _6 Z' S: j" C
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇/ R0 l5 ?6 `% r2 s( i
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
" C, R$ a' a. s+ ]% P2 @' K2 m$ Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
+ R2 Q$ R! k) t+ @4 c: I: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
# e# \/ ~3 z1 C& G0 A5.39.217.76葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
6 a+ {/ [3 b0 M8 h4 N1 i1 f5.39.217.76葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
9 U! f6 ~' v  o: ]+ T/ m. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
1 x9 A# }- a: H- U公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病+ Z7 d7 Y" z' w- U8 [6 ?7 M- s
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒3 |- N' L- S+ {3 q- r$ W/ g
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D& v2 w8 p3 X% C- d  @! T" P) N# r% N
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
0 E# C, @; K( Y公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌, F( C/ R; C6 k( W& L$ J- ^" I
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
- R" D+ H8 z2 d; L# R: j5.39.217.76藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
9 m3 U6 s/ l% s0 W榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇/ ?% ]# o3 }, I. }5 _, \, _% K
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
9 o+ C) z) v. v8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.762 d$ s- Z/ ~" u  r: ?  g8 i1 T5 X! C1 a
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
5 S. y0 [" n; d' t# D- l咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
! B6 g: i0 p0 q+ k茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^6 b9 _4 o9 p( F* A% x* P- A
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.76; V5 O3 R: I1 E' ~4 T
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb# L% |; o8 o1 u
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r, {' S  m8 U* q
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇5 g$ w; |1 P2 J+ G# e
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 B$ T; T1 t* C
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇* T$ \# ]5 |+ z, ~& c0 h
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力$ O2 |  i# v. I9 o* Z
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
9 w: X% D  h. c( B; w0 ~6 ?公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
! L" `2 ?; l0 E* ^0 M! N' J5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.76: C5 H- C  `0 Y
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
5 D5 Q& f1 W2 O) t5 ^' I; ?杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇7 S; t+ C# \2 |
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
1 i" A! r. ]. P- U# e糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
1 f) c8 r8 X' v$ Y4 L( S公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
% p$ I5 M1 B" F/ C0 W+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇& ~/ A6 A" K( O6 `
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
" i' H8 [) x5 u5 L1 d: U* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
7 j6 T, X; a+ z" g椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
8 ~/ J, {& G6 }; D& E+ k! ]# b9 m椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
& ?# n4 i; b, T9 Q* o芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
! |; A  v) I% ^! h7 W公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症# [3 ^. k; E% c+ ~0 @
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
9 a5 z' B4 _* Q' x( W5 |% @7 Y% e. n西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.760 `- {9 }3 F: B& C# Q
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症2 R! k7 a) V/ P, v/ I
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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