豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb5 B2 l2 X8 F o
雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb4 j# A1 S. O# q# t' ^7 f
雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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豬肚 維他命A、B12、鐵質 貧血、強肝
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羊肉 維他命B1、B2、E、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血: b7 z0 P/ a* a6 Z# T# X$ \7 f( v
牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命C 抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb4 b, ]! ^1 v) N" o+ T$ t
秋刀魚 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
9 I9 B/ T0 v% }/ d; W- Y沙甸魚 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.76 x/ Y2 `+ K/ Y; Q; o( X, O
鰻魚 維他命A 、B1、B2、D、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! S- n3 u/ f/ r" E鮭魚 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
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烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症
/ ^! ^' O- v1 \- ?蜆 鐵、維他命B2、B12、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# V3 g6 `! _- N3 X/ f% H公仔箱論壇蛤仔 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 肝病、貧血、浮腫
" x6 V3 z! [7 }扇貝 維他命B2、E、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
6 V( Q& P- E2 W) u( C; ^5.39.217.76牡蠣 維他命B2、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血0 N$ M K* d2 }
章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常* N# g! k% s4 n, ^+ c; f
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芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
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蘋果 維他命C、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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日本芥辣(Wasabi) 維他命C 抗衰老、增抵抗力
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杏仁 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇公仔箱論壇& I- \& |6 M$ v
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$ r7 x+ G2 G2 l- i9 M6 H公仔箱論壇纖維 消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇' O* i' o+ o% Q" f8 ^8 x4 N) d
意粉 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
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- t8 n4 a) c& o: Otvb now,tvbnow,bttvb番薯 維他命C、E、B1鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘
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西洋甘藍菜 纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質 |
發表於 2015-3-10 06:53 PM
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