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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
. Z0 L) E( f8 K0 r5 z- i牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& x  K& g& W) c7 V5.39.217.76雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb4 f& y1 H, a+ A4 a% ?. L
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
) }. h5 i2 {  _) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎: d: W2 ~! A( r
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P1 ?( W% d4 G4 E/ o
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb1 Q; m9 f# i- n5 r; D
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
% a' i2 Q+ ]( ^$ X, ttvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.766 P! j) b3 w) T6 x: J, p) f
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇! T" w, P2 @: G8 x' w1 H3 A
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿8 d5 v) x. A% W  I* V
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
2 f, r) W. K/ z4 z7 ^; D沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇0 M. m; h/ @: Z( F
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
4 ?2 A, b9 G+ p5 b+ Jtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.76" G( |) [2 K7 I- G1 G
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.762 H2 i/ x/ ?$ ]+ t
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.761 ]1 R2 g0 y1 Q2 o
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉4 Y6 Y7 j) C2 w* a' @8 ]4 \
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V) K/ t! n8 \) G0 q
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb  F* O% c7 E8 y- N
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
4 B7 _, \- e/ B5 O' l6 P1 C5.39.217.76章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb! ]& b( I# q4 Z( E
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
8 }5 Z8 H. c. J海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
$ {6 p+ C! i& e3 ]0 K6 b7 `7 _tvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇9 M1 R" ]. n$ u  G5 f1 |
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎8 Z4 U5 y! M4 q2 A$ ?' t: w* E
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇1 p$ F  N, i; l! w
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
7 D8 q& o* C$ U& G8 z6 B4 a# Otvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb3 D: v/ k+ w- Z7 R) v2 a
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
5 q7 m! y! ?2 O4 z' l# k4 N/ R3 {士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
0 [) L- q9 `$ M' @6 N9 d6 n, t5 |5.39.217.76芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
, b. }4 m/ I, n/ k- F( F3 g5.39.217.76山竹  葉酸  防止貧血
, w$ k7 Y2 m+ j公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
" D( T* Y8 o3 h( M! `9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇& S# o. V) a. c1 v( `* X+ `6 F1 o
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
7 n4 t( C% K( M; J木瓜  維他命C  整腸
7 `/ o5 ~" h2 ]4 h: Y# B5.39.217.76菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞# g7 L- Y1 r, z" s7 w, ?
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb" u) d5 d& r, I. X7 X
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓1 E3 }! \* v( x+ |9 T
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
9 O( o6 k  P( d6 _. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
6 O/ e: W9 T# S# \: ]3 g公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 M2 _( V8 `2 }$ V$ K2 Z
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇, e  x6 g7 m. _
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.763 m, d6 N) N/ V# M. i( ^8 ^
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
. D/ N9 K7 x5 w4 _; C$ Otvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 |# B; r. D/ S荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
/ @; J& n+ [% o" B; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb- w3 Q. X8 T% v! J2 }. l
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇" d1 `; i, F8 d9 F( G" N" a
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.76; {4 w7 h7 t# B. G& u1 N5 S
榴槤  脂肪、纖維  通便
  z( V( m! o( m" }# ^5 z: S7 i5.39.217.76蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題1 [; v- N7 ~8 v: ~  P2 [
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
% e1 N' s, J, X! m; P7 D( _4 Q5.39.217.76牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
. M4 f! E* p1 z$ T3 K# ~: ctvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒$ Q' Q% x; G6 |6 P1 o# C
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神* U( N2 i5 R) e7 S4 y
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒* N; b. X  j. E. T1 ^9 d0 ~
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
- \/ O# h& q3 |/ G1 b9 n9 R公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 @5 h: \' ?2 l0 ]# b6 {! j公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌9 g& ]( }# Y6 q( I' g" `6 \
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
, g. p# Y. k. r4 e5.39.217.76豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲4 i: a6 D' Y$ Q! l( X3 B. U
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力4 i) H7 r/ {) M: U8 `: h
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
; s: S. ~0 N7 o公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
# D. z& K" I; `' _7 K3 ^7 b& }0 g. F核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb7 I; ?. B! b+ l$ Q9 W
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# H& I2 E) h" @8 b
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
$ d: h/ Y* v) S4 w" ?% a5.39.217.76糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A  _" G/ M' q4 T' w4 u
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb" q" T8 W6 L* J. ?3 x% a
纖維  消除疲勞、便秘、老化
' E9 q( k6 `2 K+ x意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' W* z' ]' P/ W# C6 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
" H' p  t. ~0 \  V' O7 c; D5.39.217.76番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
' t' l( r7 ^. t8 G5.39.217.76椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb3 Y7 F+ s0 D- z/ O" a. X
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R! n6 D/ X' I# }; D' @
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇: S9 W; l4 U8 q0 Q
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
! O+ K( f& V4 K) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^2 z# y' P- {6 f
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
; K% Y6 ?8 `" q. _) R菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
, W" o% ?$ t/ [: B' y$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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