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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
3 J( k4 r. v4 V3 k8 a% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
# g3 Q9 M% C7 f4 O: ]公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
- A6 b2 Y$ r+ e! {6 c5.39.217.76雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l5 M" c7 j" [3 ?$ O8 q! n
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎% e+ j: \# l) ^% O, q$ z; _
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
% ~" m; e2 z3 E' r3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.768 g: Z6 \9 Z9 F) B9 g8 }
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5 j  H9 p4 [" f6 N
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb: m$ E: U! o6 y' n
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.76# b6 `- e5 ]* m( \1 I
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb/ K: z! z- a  l1 H! Y% P" z
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
& h. x* i4 f* M7 e& D公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化) R8 q/ o$ L- j6 V5 P, n" C
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; g' Z) s  R+ `; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
0 L5 K8 Q& C& q1 m鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
; ?; T  z+ I( M( Z' E2 u9 Y" K5.39.217.76烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.76! L- \  i$ p- e/ C+ Z0 H( P
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
2 c, H5 ~% L- x2 J0 d7 }9 u6 B7 N- qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
+ O  C$ V" x4 i% H# g5.39.217.76扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.765 L+ c) w% c0 ~! ]' n
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇+ Q. u  a; \7 [. r$ T# s
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
2 \3 v! p& r. ]+ B# }, w鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目$ i3 H- ^0 s; q" J0 V2 l
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
0 `+ P: ~0 @6 C7 b" u牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# T# A: D$ W2 q( ^* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎) F- F2 a: r5 j4 z) d% J) D# f
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v& v- w& W* B: T9 B- Z6 y' v
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱9 S$ O8 y9 d( k+ x( A9 O) i
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉0 E. `/ Y9 w, I4 G) Y9 }$ r% C8 w
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
  B) E  `/ p3 N公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
3 p6 s0 j0 A! G: v5 D$ i! ^5 I公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇* N; c( w# G- J  D" v) s2 x
山竹  葉酸  防止貧血
1 P" Z: K! J5 N. W( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
* m7 y2 M' i0 m' k3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
) V4 m& ?  l, stvb now,tvbnow,bttvb西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
2 w: Y$ \; A/ E: F5 {tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
2 d. m6 B: l# ~* {: z3 b/ O5.39.217.76菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
" Q; r# [  w" A% m6 {3 p: p) v5.39.217.76香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb) Z8 I, D1 e0 P! J  g! K
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.768 z5 M( F1 G3 k. {) X
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
5 z. p0 {% U6 U+ S! ?葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5 d/ Y+ N, `/ K* ~9 U$ l8 I' E
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 }2 t* n; ^: m6 g% z4 G7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
. B/ B" I, Q8 N7 d: w* l8 K# F番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
/ [! L, D$ a; M: E5 j  k8 e' T木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 U8 h3 A' V- L
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.76" t; d$ J. C7 m  S% L( ]& \
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
" m( `- C! p9 G: i* j# u0 M7 s啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ s0 h7 N2 g: n8 m* }& F3 M0 V公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
- u8 Q% |% T/ B% p0 ]7 S% C, b; u1 A5.39.217.76藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! L- l# R5 H- U5 k; O; l, C* B榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e6 G0 r$ K* Z+ d" G3 D: e! ]* {
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題& c) ~  {0 E2 [
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb, @: G8 F: r) Z5 s; L/ l$ K- k
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
5 c# s- \4 M7 H# r" h' g咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
% S& f) I  m9 b9 q/ Q+ ], K茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
  n# Q9 u% _; b+ ]1 A; V公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒, P: o: k1 v3 \! e# X
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
  c& H2 P, q9 K$ e, B* P5.39.217.76朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb. X1 F9 V; _9 I( R0 Y/ Y& @% [* n
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
+ `/ b* ]' s6 N公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
6 @$ O* F1 x5 G公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲4 i1 `; ~& s5 L. P/ l1 E6 E  z
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力# d& C7 n/ B) ~( l2 x5 W/ ~) u. y) m
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑, _2 |5 h9 ~. V
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
, V- m" w  b7 ftvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
8 g# ^# M9 a& u: x% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C4 ]) A/ N' g0 K
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
9 y2 V2 ~0 u; }- A. v' E6 U* Ptvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
2 O- h' ?$ C0 a0 S5 e0 M3 U. k4 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb% F$ c4 o8 w6 u. `0 D7 H0 [
纖維  消除疲勞、便秘、老化
" v0 U; T3 T9 z; f公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
! a) I& A5 o* {4 S1 ~tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
6 k5 C/ ~; @/ L2 Y& Q- qtvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
! W5 u% \" r/ u  g. M5.39.217.76椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y6 _6 [3 B  {4 u, F. E: g6 Q
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
9 z9 p, p* b4 Y2 Z0 l9 x: F! F8 Y( Ntvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬0 h( x, Y4 [+ }
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
0 V0 Q# l& [8 Y* F& ]tvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb) s2 e0 y, x2 e1 {4 e* @* F6 u6 _5 w( s, e
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb- C7 M+ ]5 _0 _. f5 |" U, X
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y6 M! G5 \% k1 \2 s/ q( \" |& q3 W
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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